Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в голове ,шеи и плечах
13 ответовДобрый день.Около недели болит голова ,шея ,глаза и плечи .Началось после сна ,сильно заболела шея (неудобно спала ,как мне показалось )Потом шея стала болеть меньше ,добавилась гуляющая боль в голове ,более всего локализуется лоб ,виски,глаза .Но и у основания черепа тоже...
Здравствуйте! По описанию нельзя исключить головную боль напряженного типа с вовлечением перикраниальных мышц шеи за счет мышечно-тонического синдрома(мышечного спазма). Причинами могут быть длительная статическая нагрузка на шейный отдел(работа за компьютером, телефоном), отсутствие спорта, переутомления, стрессы, тревога, вирусные заболевания(интоксикационный синдром). Как правило, в таких случаях рекомендуют: Курсом или эпизодически принимать НПВС, но не более 10 дней в месяц Например можно один из НПВС на выбор: ибупрофен 200-800мг в среднем 1 таб по 400 мг 2 р/д; Или напроксен 275-550мг в среднем 1 таб по 550 мг; Миорелаксант таб.Тизанидин или таб.Толперизон до 10-14 дней. Рекомендуется заниматься лфк для шейного отдела позвоночника (по Шишонину) или в телеграме @feeziobot программы 70,71 , курс массажа на шейно-воротниковую область, использовать аппликатор Кузнецова (валик) 15 минут в день. С лечащим врачом можно обсудить увеличение дозировки амитриптилина(тк препарат используется и в качестве профилактики головной боли напряжения, не только мигрени) или рассмотреть добавление анксиолитика(атаракс или тералиджен курсом на 1 месяц, препарат рецептурный, назначается врачом очно). Из немедикаментозного лечения рекомендуют исключить стрессы, переутомления. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня.
Доброго дня, уважаемые врачи. Прошу рекомендаций по состоянию здоровья. Больше 10 лет назад был сильный стресс что повлияло развитию тревожного расстройства, сначала симптомы были незначительные все нарастало постепенно, последние годы состояние стало тяжелым, сильнейшая...
Здравствуйте! Понимаю Ваши переживания. При тревожном расстройстве помощь оказывается в двух направлениях: назначение лекарств и психотерапия. Причем именно комплексная терапия, т.е. сочетание приема лекарств и психотерапии, дает наилучшие результаты. Насколько я понимаю вы сконцентрированы сейчас только на приеме лекарств, но без добавления психотерапии процесс восстановления будет идти труднее. Методов психотерапии много. Научно-обоснованным методом с доказанной эффективностью является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Во время КПТ специалистом (психологом или врачом-психотерапевтом) проводится работа с дезадаптивными мыслями которые поддерживают тревогу. Изменение этих мыслей и убеждений приводит к изменению эмоционального состояния - снижению тревоги. А так как именно тревога дает психогенные болевые ощущения, то за снижением тревоги пройдут и они. Чтобы лучше понимать механизмы своего состояния рекомендуется заниматься психообразованием - т.е. читать литературу о беспокоящем состоянии. Могу порекомендовать чтение следующих книг: Р.Лихи "Не верь всему, что чувствуешь", Р.Лихи "Лекарство от нервов", Р.Лихи "Свобода от тревоги", Д.Бернс "Терапия беспокойства", К.Свит "Сам себе психотерапевт", И.Качай "15 шагов от паники и страха к свободе и счастью".
Как будто ком в горле
37 ответовДобрый день! Моя ситуация. Ком в норле беспокоит больше месяца. Ковид был в начале февраля в легкой форме. Анализы общ и биозимия в норме. Ттг и т4 в норме. Узи брюшной полости в норме. Хотя терапевт говорит что при пощупывании увеличена до 1 ст. На узи только 6 апреля....
Здравствуйте Ощущение кома в горле психогенный симптом связанный с чрезмерной тревожностью. Рекомендую прием успокоительных препаратов. Можно грандаксин или стрезам по 1 т х 3 раза в день - 1 месяц, магний b6 форте. Если будет недостаточно для купирования вашей тревоги и стресса, обсудите с лечащим врачом назначение антидепрессантов СИОЗС.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Астигматизм у ребёнка в 11 месяцев
11 ответовВ ходе обследования у ребёнка 11 месяцев выявлен астигматизм выше возрастной нормы (фото результатов исследования прилагаю). Травм не было, нарушений внутриутробного развития не отмечали, у родителей проблем со зрением в детстве не было. Обследование потребовалось, т.к....
Здравствуйте. Посмотрела выписку. Судя по параметрам рефракции у ребенка есть дальнозоркость (так быть и должно в таком возрасте, но запас + для ее возраста маловат), а так же есть астигматизм смешанный (это cyl с минусом) Т.к. Вам не капали капельки на приеме расширяющие зрачок и на широкий зрачок не делали рефрактометрию, значит, данные некорректны. Ребенок может находиться в спазме. У маленьких деток мышца цилиарная очень подверженна зажиму, спазмированию. Это может давать ложные параметры. Пока не паникуйте, сходите на проверку к другому офтальмологу, чтобы проверили с капельками ребенка. С очками пока не стоит спешить.
Здравствуйте. После сильного переутомления (длиной в 2 недели) появились следующие симптомы: тяжелая голова, периодический звон в ушах, слишком быстрая утомляемость (из-за чего не успеваешь ничего), раздражительность, апатия, а также, связанное с этим или нет, ухудшение...
Здравствуйте ?!Опишите подробнее головокружения ?Как будто вращаются предметы ,чувство неустойчивости ,при вставании ,при наклоне возникают,какое ваше давление ежедневное?Скажите какую чувство опьянения ,или шаткость кидает вас в стороны ? Со стороны шаткость видна ? По поводу головокружения не проходили Узи брахиоцефальных артерий ?ферритин не сдавали ?Рентген шейного отдела позвоночника?
Пропал сон
29 ответовПропал сон, сплю каждый день 2-3 часа уже четвертый день. Работаю при этом с утра и до вечера, чувствую себя изнуренной, но приезжаю домой и не могу уснуть совсем, засыпаю в 4 утра, а надо вставать на работу в 6. Очень тяжело проснуться. До бессонницы находилась в отпуске, но...
Белые ночи и шум это нагрузка на нервную систему, особенно после стресса. Попробуйте плотную маску для сна, она спасает лучше штор. А к берушам нужно привыкать несколько дней, не сдавайтесь после первой неудачи. Для воздуха оставляйте окно на микропроветривание и включайте вентилятор, он создаст белый шум, который заглушит крики и поможет дышать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Мне 30 лет, уже около 6 лет мучают ночные походы в туалет, последние года 3 по два, три раза. Прошёл у разных врачей три курса лечения хронического простатита, но результата нет. Из симптомов простатита вообще только эти ночные подъёмы. Днём хожу в туалет в...
Здравствуйте! а воды много пьете? сдавали кровь на сахар, гликированный гемоглобин?
Онемело тело , слабость
11 ответовЗдравствуйте, начну с того что в январе я перенес стресс и страх за свое здоровье, нащупал атерому, начитался всего и воспринял на себя, начались какие то непонятные приливы, как будто отток крови от головы и нехватка кислорода, далее сердцебиение. Накрутил что у меня рак и...
Здравствуйте! Меня зовут Вероника Андреевна, я специалист сервиса «Спроси Врача» Прикрепите, пожалуйста, все обследования В клиническом анализе крови без отклонений. Анемии и воспаления нет, тромбоциты в норме. Никаких подозрительных моментов нет, которые бы указывали на онкологию. Какие препараты назначил невролог? Попрошу вас пройти онлайн-тест https://psytests.org/depr/hads-run.html на тревогу, депрессию и написать результат. Симптомы, которые вы описываете, могут указывать на тревожное расстройство, в том числе на панические атаки. Ваши переживания по поводу состояния здоровья также могут усиливать тревогу, что, в свою очередь, может усугублять и физические симптомы. Существует феномен, когда человек, находясь под воздействием тревоги, начинает «слышать» и «чувствовать» свое тело более остро, что может привести к ухудшению состояния.
Бессонница
1 ответДобрый день. 1 июля случился сильный стресс с паническими атаками, и из-за этого была трехдневная бессонница. Сходила к местному неврологу, она назначила пить Фенибут месяц 1 т. 2 раза в день и Алимемазин (Тералиджен) по 1 т. за 15 минут до сна. После трех дней приема...
Здравствуйте, нужно наладить биологический ритм. Для этого ложимся и встаем в одно и то же время, даже в выходной. Спим в темной комнате и с маской для сна. Ложитесь в 21.00. За 30 мин до сна 1 таб мелаксена.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! В 2018 году были панические атаки, бывало просыпалась ночью и на постоянке всего боялась. Засела дома. Спасал при ночных трясках, когда резко просыпалась - корвалол, сразу же. Длилось все это года 2. Прошло само, с моральной работой над собой и режимом дня. В...
Здравствуйте, Юлия.Если эндокринологи не видят причин в своих диагнозах, то однозначно стоит обратиться к кардиологу. Сделать всё же холтер, эхо и подобрать терапию, что бы отрегулировать скачки АД. Сейчас можно использовать анаприлин при учащенном сердцебиении 10 мг под язык.