Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пробуждение ночью
5 ответовПросыпаюсь ночью в 2-3, пот выступает под коленками, на сгибах локтей, на груди, иногда тремор ног, заснуть не могу. ТТГ 1.5 мМЕ/л, Т4 своб.16.2 пмоль/л, ДЭА-SO4 8.1, тестостерон 1.56. 54 года. Подскажите, что делать
Ваши жалобы характерные для формирования тревожного расстройства . Лучшим решением будет обращение к психиатру или психотерапевту для подбора терапии антидепрессантом, это является единственным доказательным медикаментозным методом борьбы с тревогой( несмотря на отсутствие депрессии). из антидепрессантов могу рекомендовать: ципралекс, пароксетин, золофт; из анксиолитиков( атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке; Так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то изучите самостоятельно дома практики по медитации, осознанности, метод релаксации по Джекобсону; соблюдайте режим труда и отдыха, должен быть обеспечен полноценный ночной сон, принимайте ванны с магниевой солью для релаксации. Помогает развитие рефлексии, ведение эмоционального дневника.
Крики ночью
16 ответовздравствуйте. Есть проблема со сном и проблема уже лет 10 точно,а может и больше,сейчас мне 27 лет. Суть проблемы в том ,что ночью могу проснуться от того,что что-то мерещится и не сразу исчезает, от того и кричу ,и очень страшно. сначала родители были в шоке и папа брызгал...
Сделайте ЭЭГ и к-т головного мозга, начинайте пить фенибут по 1 таблетке 3 раза в день 2 месяца, добавьте на ночь финлепсин по200mg 3 недели
Рвота только ночью
9 ответовДобрый день! Малышу 1 год и 1 месяц. Вчера ночью поднялась температура 37,6, решила дать нурофен так как был капризный, но его вырвало. Днем был обыкновенный ребенок, тусил, веселился все как всегда аппетит норм, температуры больше не было, стул норм. Сегодня ночью опять...
Здравствуйте, дёсны не набухшие посмотрите? Сладкое не даёте ребёнку? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рвотный рефлекс ночью
21 ответНа протяжении примерно 3 недель была рвота ночью, не пищей остатками, кушает в саду хорошо, при первой рвоте думали что ротовирус давали энтофурил, креон и потом тримедат...ночью вот был позывы но рвоты не было, в этот день в садике кушал хорошо в туалет ходил, анализы с...
На здоровье!
Боюсь что могла заразиться бешенством
10 ответовДобрый день. В конце августа присматривала за домашними животными родственницы. Все на свободном выгуле. Кормила, поила. Особо не контактировала в плане ласки, так как и не видела почти. Приходили поесть и обратно на улицу. Через недели три после того, как я уехала, кошка...
Здравствуйте. Отвечаю за профилактику бешенства по ЦРБ 23 года. Компетентно: Здесь нужно исходить их того, что все события начали происходить через 3 недели после Вашего отъезда. Стало быть, на момент Вашего там присутствия никто из животных бешенством не болел, потому что после заболевания они более 10-ти дней не живут. Исходя только из этого, заразиться Вы не могли и вакцинация не показана.
Тахикардия ночью
17 ответовДобрый день Беспокоят приступы тахикардии которые начинаются именно ночью во сне. Просыпаюсь от дискомфорта в груди и понимаю что сердце сильно быстро ритмично стучит. Длятся приступ примерно минут 5/7/10. Примерно раз в месяц или полтора происходят эти приступы и именно...
Здравствуйте. С учетом тревожного расстройства с большой вероятностью это его проявление. Отличить можно и по частоте пульса. - при аритмиях он как правило выше 150/ минуту и заканчивается аритмия резко в момент а тахикардия при тревога постепенно стихает . При пароксизальнлй тахикардии эффективны вагусные пробы ( доступны в сети). Антидепрессанты современные - это безопасные и эффективные препараты, но имеют нюансы - это усиление жалоб вначале приема - период адаптации к ним около 3 х месяцев .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головокружение ночью
13 ответовТакой вопрос. Ночью проснулась от резкого головокружения. длилось всего несколько секунд. Как спазм.Всего было 3 таких эпизода. 1 и 2 связала с сосудами шеи и с тем,что просыпалась на спине.По УЗИ сосудов все нормально. Сейчас 3 раз проснулась на боку. То есть с положением...
Вам нужно будет исключить ДППГ(Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение). Нужно обратиться к хорошему неврологу или сурдологу.
Проблема со сном
1 ответВ начале недели не могла уснуть мучала бессонница, через пару дней начала нормально засыпать, но просыпаться ночью. И сегодня ночью я просыпалась каждый час и не могла нормально поспать.
Здравствуйте Анастасия! Вероятнее всего изначально бессоница была обусловлена каким-то стрессовым, волнительным событием. На фоне стресса/волнения чаще всего сон становится прерывистым, а тревога усиливается изза частых пробуждений. 👉В этом случае, если просыпаетесь и не можете заснуть в течение 15-20 минут, то не лежать в кровати, а заняться чем либо вне её. Это не должна быть слишком активная деятельность, чтобы не запустить ещё сильнее процессы активации. Например, размеренная физическая или когнитивная нагрузка ( неспешно разложить вещи или полить цветы, почитать книгу и т.д.) Через 20-30 минут деятельности ложиться, как обычно в постель. Если не засыпаете в течение 15 минут - повторять до тех пор пока не заснёте. Обычно такая тактика помогает с 1-2-3 подходов 👌 🧘♀️В качестве самопомощи разучите практики релаксации и снятия напряжения перед сном: Взять в арсенал хотябы 1 терапевтическую медитацию на расслабление. Пробовать разные пока не подберёт, ту которая больше отзывается по ощущениям. 👃освоить дыхательные техники на снижение выраженности симптомов стресса и тревоги: например медленное дыхание по 5-10 минут перед сном. 🔝Релаксация нервно-мышчная по Джейкобсону - это универсальный инструмент, при стрессе и сильном внутреннем напряжении. Можно за 30 минут до отхода ко сну. Все эти несложные приёмы помогут снять напряжение и лучше подготовить организм для крепкого сна. С уважением, сомнолог, клинический психолог, сомнолог Маргарита Пикк.
Переполненные подгузники ночью
6 ответовДобрый день, нам 1 месяц и 1 неделя, уже вторую неделю подгузники ночью протекают под утро, переполненные. Запах у мочи слабый аскорбинкой какой-то. Вот я думаю, днем меняю подгузник несколько раз, они не такие полные. Ночью переполнены, меняла фирмы одни чуть дольше держат,...
Поскольку дем подгузники меняете скорей всего чаще, чем 1 раз в 8-9 часов, как ночью, то они просто не успевают переполняться, а ночью малыш также часто кушает, соответственно. писает, поэтому это вариант нормы. Для того, чтобы не протекал - меняйте хотя бы один раз среди ночи, тогда должно хватать, малыш не будет просыпаться мокрый
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Могла ли я заразиться бешенством
5 ответовЗдравствуйте, сделали щенку только первую прививку от бешенства 4 дня назад, Рабикан, вторую прививку надо делать только через. Так получилось, что когда гуляли с щенком, она лизнула дохлую мышь. Вопрос такой, есть ли вероятность, что собака могла заразиться бешенством и что...
Здравствуйте. Вирус бешенства передается при попадании свежей слюны больного животного в рану (при покусе или обильном ослюнении уже имеющейся раны). Вирус бешенства не стойкий, в окружающей среде погибает достаточно быстро. По описанию ситуации риска заражения бешенства нет.