Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ИФА 4 на ВИЧ
7 ответовЗдравствуйте 9 недель назад был незащищенный половой контакт с партнером, у которого неизвестен ВИЧ статус. Сдал тест на ИФА последнего поколения с выявлением антигена. Результат отрицательный, но волнение и сомнения все еще остались Стоит ли пересдать через какое-то время...
Пожалуйста! Будьте здоровы!
Заикание в 15 лет
1 ответЗдравствуйте, мне 15 лет, заикание у меня наблюдается где-то с 10 сильного не было и в школе хорошо читал и дома с родными хорошо говорил. Но сейчас частое волнение, в школе трудно стало читать вслух, и дома начал говорить с трудностями. Дайте какие нибудь советы или упражнения.
Здравствуйте, Андрей! Заикание усиливается из-за волнения. Возникает спазм, иррациональный страх при произнесении некоторых слов. Это заболевание имеет психосоматический характер. Лучше, конечно, пройти терапию. Из методов самопомощи: 1. Начинайте читать стих перебирая чётки или отрывая от большого куска бумаги махонькие кусочки. 2. Научитесь расслабляться (релакс) или пойте в микрофон любимые песни (караоке), не задумываясь, не критикуя себя, не зацикливайтесь на собственном голосе. 3. Медитативные практики от невроза (подберите подходящую для Вас запись на ютубе) 4. Самомассаж гортани.
Грандаксин против тревоги
5 ответовМучает тревога, и волнение, перевозбудимость, бьется сердце, страх что чем-то болею, постоянно ипохондрия какая-то, занимаюсь с психологом Невролог назначил мне ГРАНДАКСИН, а я боюсь побочек, поможет он мне? Хороший препарат? Не вызван. Возбудимость или наоборот сильно...
Здравствуйте! Грандаксин - это мягкий противотревожный препарат. Сонливость не дает, зависимость тоже. Если что, сможете его сразу отменить. Начните его принимать по 1 таблетке 2 раза в сутки (утром и вторую таблетку до 18 часов). Его надо принимать курсом. + можно на ночь добавить 2 табл магне В6.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эритрофобия
1 ответДобрый вечер. Очень прошу помогите. Краснеет лицо уже 7 год. Чаще это происходит на работе при разговоре с клиентами. Также при покраснении возникает волнение, тревога, нехватка воздуха при этом покраснении. В последнее время могу покраснеть просто об этом подумав. Работа...
Здравствуйте. Эритрофобия частый симптом социофобии - страха взаимодействия с людьми. Рекомендую обратиться на прием к психотерапевту для подбора лечения. Наиболее эффективно будет комплексное лечение: когнитивно-поведенческая терапия и прием антидепрессанта из группы СИОЗС.
Исследование и состояние
51 ответДобрый день. Вчера сделал исследование эхо ЭКГ и ЭКГ, по ЭКГ странное заключение. Можете пояснить? Плюс эхо ранее мне обнаруживали увеличение для, сейчас врач говорит у вас нет увеличения. Как так! Из жалоб. Часто учащенный пульс в спокойном состоянии. 85-100. Сейчас...
Здравствуйте синусовый ритм, клинически значимых аритмий, пауз и других нарушений ритма не выявлены, ишемические изменения не зафиксированы Для исключения возможных причин учащеннного сердцебиения обычно ещё рекомендуют общий анализ крови, ферритин, железо, ТТГ
Здравствуйте!Уже пол года не могу самостоятельно выйти из депрессии.На сердце страх и волнение постоянно, головокружение,не высыпаюсь,потеря в весе,пропал аппетит,плачу без причины,страх что я умру,в последнее время вообще думаю,что сделаю с собой что то страшное....Не знаю...
Здравствуйте. Надо лечиться у психиатра, психотерапевта. Какие- то препараты принимали? Начните Ципралекс или Золофт, препараты магния, группу В, 3-6 месяцев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх отстаивания своего мнения
9 ответовУ меня руководящая должность, периодически приходится отстаивать свою позицию, или попросту отчитаться, при этом жутко волнуюсь, трясет, хочется сбежать, боюсь каких то вопросов, переживаю, потливость на лице ужасная, которая также вызывает большее волнение из-за того что мое...
Опишите подробнее что вы испытываете в момент нежелательной беседы? Вы пишите, что боитесь разочаровать своим ответом. Кого именно вы боитесь разочаровать? Себя, потому что не сможете быть на уровне, или оппонента, потому что не сможете дать нужный человеку ответ? Вы чего-то боитесь во время разговора? Боитесь быть униженным или может быть физической реакции боитесь? Опишите случаи, когда такие разговоры проходят абсолютно нормально для вас, что вы даже не задумываетесь о своей проблеме.
Тест ПЦР или ИФА
1 ответБыл половой акт с проституткой, половой акт был защищён, но все равно присутствует волнение об инфекции вич, через какое время нужно сделать тест после полового акта, и какой лучше для собственного спокойства, данные мысли очень беспокоят меня. И есть ли смысл его делать, как...
Здравствуйте! При использовании барьерной контрацепции риски передачи ВИЧ стремятся к нулю. По поводу анализов: обычно назначается ИФА крови на антитела к ВИЧ 1 и ВИЧ2 + антиген р24. Кровь сдаётся сразу после контакта, чтобы убедиться, что ВИЧ и не было. Затем через 3, 6, 9 и 12 месяцев. Чаще всего на 3 и 6 месяце уже можно говорить о том, произошло заражение или нет. ПЦР крови также хороший метод диагностики. Этот анализ можно сдать, например, через 1 месяц, он должен показать сразу. Но по протоколам назначается ИФА, т.к ПЦР более дорогостоящий анализ и выявляет только один тип ВИЧ (ВИЧ1 или ВИЧ2, а не оба сразу, в отличие от ИФА)
Панические атаки
8 ответовДобрый день,мне 40 лет,замучили приступы,в основном по ночам(серцебиение,как будто выворачивает,колотится,подступает к горлу,волнение,часто в жар бросает,начинается паника (думаю панические атаки))Была на приеме у :кардиолога,невролога,терапевта,лечение не помогает.ТТГ...
Здравствуйте, Ирина! Подскажите пожалуйста цикл регулярный? Давление не повышается в момент приступа?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокойство о чужом мнении
1 ответДобрый день! Есть волнение, когда едем с мужем вдвоем на отдых. В том плане, что друзья могут позавидовать или не обрадоваться. И такое чувство, что мы должны обязательно отчитаться о том, что мы уезжаем. Дружим с детства в сильной связке. Как избавиться от этого чувства? От...
Юлия, добрый день. А есть основания допускать подобные мысли? Вашим друзьям свойственно завидовать? А по существу вопроса, то взрослым людям, не нужно ничье одобрение и какие-бы чувства друзья не испытали - это ответственность не ваша, а их. Они вам не родители, а вы не дети, чтобы получать их разрешение,одобрение, позволение и допуск к разным событиям вашей жизни, в том числе и отпуску. Зависть великий двигатель - завидно, пусть зарабатывают, организовывают отпуск и будет им такое же счастье) Вам, конечно, надо пересмотреть отношение к дружбе и понимать, что у вас своя семья, свои доходы, свои цели и задачи, свое видение жизни. Не надо уходить в слияние, когда друзья в курсе всех событий вашей семьи, у вас же не коммуна. Ориентироваться на реакцию других бессмысленно и только рождает лишние тревоги. Хорошего вам отпуска!)