Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу уснуть
9 ответовДобрый день! 1 декабря у меня умер папа. Через две недели мужа забирают на сво. Я остаюсь одна с детьми. Стараюсь справляться. Но не могу нормально спать. Ночью просыпаюсь часа в 2-3 и не могу уснуть и так до 5 утра. Учащается сердцебиение. Тревожно. Потом вставать в 7:00 с...
Здравствуйте. Это реакция на стресс, поэтому пока можно ограничиться противотревожными препаратами если по рецепту грандаксин дневной , атаракс на ночь например для сна, и днем если нет сонливости. Без рецепта валемидин согласно инструкции пробовать 2 недели. Мелатонин для сна можно. Но лучше противотревожный. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Частые мочеиспускания девушка 25 лет
13 ответовГод назад начались частые мочеиспускания у девушки 25 лет, иногда даже каждые 20 мин. Сдали анализы, сахар, гликировааный гемоглобин в норме. Сделали УЗИ, оказались камень 0.4 мм и песок в левой почке. По назначению пропили антибиотик, канефрон, цистон, фитолизин по очереди....
Здравствуйте. По анализам серьёзной проблемы не видно. УЗИ почек и мочевого пузыря без патологии. В моче лейкоциты в норме, эритроциты немного повышены, но без признаков воспаления. Инфекций по Фемофлор нет, только небольшие изменения флоры. То, что ночью вы спокойно спите без позывов, говорит, что чаще всего причина не в почках, а в повышенной чувствительности мочевого пузыря или напряжении мышц тазового дна. Чаще всего в таких ситуациях рекомендуют обратиться к урологу и дополнительно рекомендуют исключить кофе, энергетики, газировку; потренировать мочевой пузырь (постепенно увеличивать интервалы мочеиспускания); поработать над расслаблением мышц тазового дна.
Безразличие к жизни
1 ответАнна,40л.Живу с родителями(на пенсии) и сыном подростком.По жизни я всегда была энергичной оптимисткой ,кот.всегда стремилась к лучшему. Сейчас ок. 3 месяцев я себя просто не узнаю, Мне на все и на всех и на себя безразницы! У меня даже руки опускаются , когда надо посуду...
Здравствуйте Анна! Вам в первую очередь нужно понять, что и родители и сын, находятся уже каждый в своем возрастном промежутке, когда, ваша опека над ними может стать гораздо меньше. Вспомните о чем вы мечтали и что так и не смоли осуществить. Сложно ответить здесь в сообщениях о том, как снова начать слышать свои чувства и желания, потому что это целый путь, очень интересный и яркий на эмоции. Поэтому конечно же я посоветую консультацию и не одну. Но! Важно еще и не забывать про свою физиологию. Как давно вы себя обследовали? сдавали ли кровь на гормоны, делали ли УЗИ щитовидной железы? Нужно пропить курс витаминов, чтобы укрепить организм и набраться сил, очень хорошо помогает Цитофлавин. Если остались вопросы пишите. Удачи вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пора ли менять врача?
6 ответовДобрый день. В январе 2023 года диагностировано шизотипическое расстройство личности, летом 2023 - тяжелая форма депрессии. С зимы потихоньку лечилась у одного психиатра, по семейным обстоятельствам пришлось сменить. У своего текущего я с июня этого года, лекарства...
Доброй ночи! У Вас достаточно молодой возраст для столь длинного срока подбора препарата , но учитывая минимальные исходные данные , нельзя сказать в чем именно трудности. Не могли бы Вы описать Ваши текущие жалобы более подробно и схему терапии в настоящее время ?
Грыжа поясничного отдела
12 ответовЗдравствуйте,2 года мучаюсь с поясницей,посещала врачей,делала блокаду кеналогом,делала массажи,иголки,физио,уколы,короче все все все. Крайний раз с результатами последнего мрт ходила к нашему лучшему нейрохирургу,он мне сказал,что операцию делать пока не стоит и что я могу...
Ограничить наклоны ,физические нагрузки ,бег ,прыжки ! Я бы предложила такую схему лечения :вам необходимо раствор лидамитол Одна ампула один мл внутримышечно 10 дней на 11 день лечения т Толизор 150 мг по 1 таблетке 2 раза в день - 4 недели после еды раствор Мовалис (1 амп ) внутримышечно пять дней на 6 день лечения аркоксиа 1 т 60 -1 р в день 7 дней , Раствор Ларригама Одна ампула внутримышечно через день 20 дней На 21 день лечения Т мильгамма композитум 1 т -1 р в день 1 месяц мазь долгит два раза в день семь дней втирать аппликатор Кузнецова или лепко 20 минут три раза в день лежать 10дней Лежать на полужёстком ортопедическом матраце Хорошо бы пилатес лфк бассейн после проведённого лечения после уменьшения боли ,а также пройти курс иглорефлексотерапии Если нейрохирург просмотрел рефлексы и нет клиники ,можно полечить
Депрессия
11 ответовЗдравствуйте, ставили психиатры бар, кто то рекуррентная депрессия. Почти 2 месяца пью велаксин, после 1 месяца были улучшения они длились где-то 2 недели, хорошее настроение и т. Д. По истечению 2 недель этих опять началась депрессии ничего не хочется, отвращение от всего,...
Начните ламотриджин с 25 мг 1 раз в день - 2дня, затем - 50 мг - 3 - 5 дней, потом можно увеличить до 100 мг в сутки-этого будет достаточно. Анафранил лучше бы пролог 75 мг 1 раз в день-длительно, если обычный анафранил - по 25 мг 1 раз в день - 1день, затем по 25 мг - 2-3 раза в день до нормализации состояния.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Принятие беременности
47 ответовМне 37 лет, 11 лет замужем. Никогда не любила детей, с детства мотала нервы неуравновешенная двоюродная младшая сестра. Но очень люблю кошек и собак. Случайно получилось забеременеть. Я понимаю что пора, думала в 40 не рожу, пойду усыновлять. Точно знаю что не хотела бы...
Здравствуйте, Анастасия. Видимо, опыт отверженности и отодвинутости на задний план не был до конца переработан и дает еще о себе знать, хочется быть главной для близких, выиграть в конкуренции. С этим можно разбираться в психотерапии. Но вопрос - затмевает ли это полностью другие переживания, например, радость от наступившей беременности? По идее, одно другого не отменяет и разнонаправленные чувства могут уживаться в нас и присутствовать одновременно.
Не могу выйти из депрессии
12 ответовЗдравствуйте, я мама в декрете, 3 года, понимаю, что жизнь перевернулась, раньше я была жизнерадостной, ухоженной, а теперь я просто потеряла вкус жизни, ночами не сплю, утром встаю уже без сил, целый день как разбитое корыто, мне всё равно как я выгляжу, порой даже нет сил...
Здравствуйте,по моему мнению можно думать о депрессивном состоянии , лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, препаратов без рецепта будет не эффективен, а рецепт можно получить только очно. Залог успеха совмещение 2 подходов: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс, курс 10-12 мес в среднем, от нормализации состояния .
Бросить наркотики
5 ответовЗдравствуйте. Мне 18 лет. Я употребляю кокаин. Дошло уже до недельного марафона, то есть я не могу останавливаться. Я ненавижу трезвую жизнь и не знаю как получать радость по другому . Без кокаина и алкоголя я не представляю свою жизнь. Было уже две передозировки но это меня...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Вероятно, есть симптомы депрессивного состояния, которое ухудшается на фоне приема ПАВ, поэтому, в дни когда вы не употребляете, жизнь кажется серой и скучной. А на этом фоне еще и формируется помимо психологической зависимости и биохимическая. Если есть желание- то начать обязательно с приема нарколога , а лучше стационара , чтобы пережить период ломки под наблюдением врачей. Помимо медикаментозного лечения (обычно это прием антидепрессантов), нужна терапия КПТ или групповая по типу анонимных зависимых , 12 шагов и тд.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мои эмоции не видно снаружи
1 ответЗдравствуйте! Вчера моя девушка сделала мне просто замечательный подарок!! Мне он правда очень сильно понравился, но снаружи этого не было видно, поэтому я стал изображать эмоцию снаружи. Она это заметила, конечно, расстроилась, она очень старалась!! Это самый внимательный...
Максим, добрый день! "не могу как все выражать свои эмоции" - выражать эмоции можно только по-настоящему, а не потому что так делают все. Не все люди одинаково эмоциональны как внешне, так и внутренне. Главное, как Вы чувствуете, а не как громко посмеётесь. В случае с подарком честно и искренне объясните девушке свою особенность и признайтесь, что, несмотря на внешние проявления, Вы действительно очень тронуть и рады.