Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Психическое расстройство
2 ответаКак поднять вечно унылое настроение? Как найти друзей и видеть сны? Как перестать думать о суициде? И как перестать комплексовать о своём теле и т.д?
Здравствуйте Если мысли о суициде становятся навязчивыми или появляются планы что-то с собой сделать — очень важно обратиться за помощью к взрослому прямо сейчас: родителям, школьному психологу, любому учителю, которому доверяешь. Если станет совсем плохо — можно позвонить на детский телефон доверия (в России это 8-800-2000-122, бесплатно и анонимно). Для хорошего настроения важны следующие вещи: -Сон — ложиться примерно в одно и то же время, убрать телефон за 1 час до сна. -Движение — 20–30 минут ходьбы каждый день уже меняют химию мозга. -Свет — выходить на улицу днём. -Маленькие цели
Гидроксизин
7 ответовВопрос: С приходом осени и стрессов, переодически проблемы со сном. Так же иногда депрессивное настроение, куча мыслей, тревожность и тд…. Можно ли принимать препарат Гидроксизин?
Да. Вы можете подобрать подходящего специалиста для работы в интернете, есть много сайтов, контакты там указаны. Тут запрещено давать сторонние ссылки.
Феварин 75 и ломотриджин 50
31 ответФеварин 75 и ломотриджин 50 доза, нормально ли для лечения тревожного расстройство? Осталось небольшая неустойчивость, слабость ног. Феварин пью примерно с 20 декабря, когда примерно все симптомы уйдут? Какие побочки могут быть от ломотриджина? Если вызовет рвоту дальше...
Здравствуйте! Рекомендовал бы поднять доизвроку феварина до 100мг спокойно, так как это средняя рабочая терапевтическая дозировка. Ламотриджин продолжайте это нормитик, стабилизатор настроения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Меня зовут Настя. Мне 25 лет. Я хочу поинтересоваться. Сама психолог по образованию. У меня 2 особенности. Поделитесь мнением. Первая - настроение меняется сильно от времени года. Осенью - зимой депрессия. Весной поднимается настроение сильно. А вторая - я часто...
Здравствуйте. Настроение зависит полностью от вас, а не от внешней среды. Вы как психолог должны это понимать. Пропейте Аквадетрим 5 кап в сутки, МагнеВ6 форте 1 месяц, для повышения стрессоустойчивости. Сдайте гормоны щитовидной железы. Для переключения негативных мыслей добавьте спорт, интересное хобби, волонтёрство. Фантазии- это уход от реальности в прошлое или несуществующее будущее. Постарайтесь жить сегодняшним моментом. Удачи вам.
Посмотрите пожалуйста анализы
11 ответовЗдравствуйте, посмотрите пожалуйста анализы. Общее состояние здоровья. Отражается ли на анализах общий и биохимия, когда есть рак или диабет? Или может дефицитные состояния из-за которого плохое настроение, перепады настроения, усталость, сонливость, сильная тревожность...
Юлия, здравствуйте. Общий анализ крови в норме. Биохимический анализ крови тоже в целом в норме, дефицитов практически нет. Единственное, ферритин низковат. Ферритин- запасы железа в организме. Согласно Национальному гематологическому обществу- Ферритин сыворотки> 40-60 мкг/л (нг/мл) должен быть. В таких случаях рекомендуют принимать препараты железа в таблетках- Мальтофер/Сорбифер/Феррум лек- 100 мг * 1 раз в день на 4-6 недель. 100-120 мг железа в сутки достаточно, от приема 200 мг и выше (по 2 таб) эффективнее не становится, а побочные эффекты разовьются быстрее. Для минимизации побочных эффектов можно принимать препарат железа во время еды. Не принимать железо с чаем, кофе, с препаратами для защиты желудка ( омепразол и др. ; нельзя с антацидами(алмагель/фосфалюгель/ренни), они препятствуют всасыванию и усвоению железа Пройдите тест HADS онлайн, поделитесь результатами. Вы на ГВ?
Анемия, железодифицит
1 ответЗдравствуйте, четыре месяца назад сдавал анализ на железои фолат(железо - 13. Фолат - 15) После этого начал принимать витаминный комплекс для нервов BioCare Adult, от него эффект это просто отличный, хорошее настроение, спокойствее, кожа стала чище намного, но эти витамины я...
Здравствуйте. Принимайте тотему 200мг в течении 2 месяцев, там и железо и фолиевая кислота.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Препарат Азафен
21 ответЗдравствуйте. Лечу тревожно-депрессивное состояние. Принимаю азафен. На второй день приема появилось настроение, желание что-то делать. Длилось это 5 дней. Затем на 8-ой день проснулась в разбитом состоянии, сильная слабость, тошнота. И это состояние не проходит уже 4...
Здравтсвуйте! Увеличиватйе азафен по 25мг 2 раза в день, он накопителен и начинает работать с 3-4 недели приема примерно. В первую неделю такая активность скорее была вызвана эффектом плацебо. Сейчас можно добавить грандаксин 1 таблетка 2раза в день или фенибут 250мг 3 раза в день 1 месяц, они помогут несколько с работоспособностью и должны дать активность, пока не развернется азафен.
Невозможно получить удовольствие
12 ответовЗдравствуйте, у меня такая проблема: я не могу получить удовольствие и радость от жизни. Чтобы хоть как-то поднять себе настроение я заказываю еду из магазина в больших количествах: это всё, что поднимает мне настроение. Но и это проходит, и после этого наступает период...
Здравствуйте! Вам сейчас стоит сразу начать работу с психологом или врачом-психотерапевтом с целью психотерапии (изменение образа мышления), чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями. ПО описанию не могу сказать, что сразу нужны медикаменты, но в течение работы, возможно понадобятся препараты, в частности антидепрессанты.
Гематокрит 45.9, эритроциты 5.22
5 ответовЗдравствуйте, сделала УЗИ щитовидной железы диагноз был диффузные измерения по типу териодита. Сдала кровь на гормоны ТТГ 1.18 , т 4 свободный 12.76, АТ ТПО 214.1 , посоветовали сдать общий анализ крови :гематокрит 45.9 , эритроциты 5.22 выше нормы. В анализах по ферритину...
Здравствуйте По ОАК признаки недостаточного потребления жидкости ( необходимо принимать 30 мл воды на 1 кг тела). По анализам, функция щитовидной железы не нарушена, по анализам аутоиммунный тиреоидит. Необходимо наблюдаться у эндокринолога Пропейте поливитамины- Бион 3 по 1 тал 1 р/д(1 месяц)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамин д3 и жалобы
7 ответовЗдравствуйте, у меня такая проблема, прошу вас, подскажите мне. У меня гипотиреоз, ттг в норме 2,77, дело в том, что ещё я пью витамин д3, и у меня почему то появляются симптомы гипомании, к тому же, пропадают прыщи,кожа становится намного лучше, улучшается здоровье десен и...
Здравствуйте. какую дозу вит Д Вы принимаете? Ферритин в крови проверяли?