Что вас беспокоит?
Проблемы с настроением (время года) и фантазирую много.
Добрый день. Меня зовут Настя. Мне 25 лет. Я хочу поинтересоваться. Сама психолог по образованию. У меня 2 особенности. Поделитесь мнением. Первая - настроение меняется сильно от времени года. Осенью - зимой депрессия. Весной поднимается настроение сильно. А вторая - я часто фантазирую (настальгия может накатить иногда). И Недавно обратилась к психологу. Влюбилась. Понимаю, что как к брату в детстве - похожие чувства. Чувствую себя испуганным ребенком иногда. Понимаю, что перенос - пыталась переключиться - не получилось пока. Как выйти из этого состояния и переключиться?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. Настроение зависит полностью от вас, а не от внешней среды. Вы как психолог должны это понимать. Пропейте Аквадетрим 5 кап в сутки, МагнеВ6 форте 1 месяц, для повышения стрессоустойчивости. Сдайте гормоны щитовидной железы. Для переключения негативных мыслей добавьте спорт, интересное хобби, волонтёрство. Фантазии- это уход от реальности в прошлое или несуществующее будущее. Постарайтесь жить сегодняшним моментом. Удачи вам.
Похожие вопросы по теме
- 11 часов назад42 ответа
- 10 Июля 16 ответов
- 10 Июля 58 ответов
- 10 Июля 29 ответов