Что вас беспокоит?
Проблемы с настроением (время года) и фантазирую много.
Добрый день. Меня зовут Настя. Мне 25 лет. Я хочу поинтересоваться. Сама психолог по образованию. У меня 2 особенности. Поделитесь мнением. Первая - настроение меняется сильно от времени года. Осенью - зимой депрессия. Весной поднимается настроение сильно. А вторая - я часто фантазирую (настальгия может накатить иногда). И Недавно обратилась к психологу. Влюбилась. Понимаю, что как к брату в детстве - похожие чувства. Чувствую себя испуганным ребенком иногда. Понимаю, что перенос - пыталась переключиться - не получилось пока. Как выйти из этого состояния и переключиться?
Здравствуйте. Настроение зависит полностью от вас, а не от внешней среды. Вы как психолог должны это понимать. Пропейте Аквадетрим 5 кап в сутки, МагнеВ6 форте 1 месяц, для повышения стрессоустойчивости. Сдайте гормоны щитовидной железы. Для переключения негативных мыслей добавьте спорт, интересное хобби, волонтёрство. Фантазии- это уход от реальности в прошлое или несуществующее будущее. Постарайтесь жить сегодняшним моментом. Удачи вам.
Похожие вопросы по теме
- Вчера в 01:2139 ответов
- 17 Октября 15 ответов
- 17 Октября 29 ответов
- 17 Октября 20 ответов
- 17 Октября 26 ответов
- 16 Октября 33 ответа
- 16 Октября 1 ответ
- 16 Октября 4 ответа
- 15 Октября 6 ответов
- 15 Октября 11 ответов