Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перенапряжение икроножной мышцы
8 ответовЗдравствуйте Позавчера занималась на степпере Утром проснулась икроножная мышца напряжённая и мышцы иногда подергиваются.боли нет,красноты и отека тоже нет . Занимаюсь спортом год не первый раз хожу на степпере Вчера мазала диклофенаком,делала массаж Сегодня...
Сразу не возвращаются. Начните завтра с разминки и тренировки с 3-х кратным уменьшением нагрузки. Если всё нормально пройдёт, то постепенно наращивайте. Если снова будут проблемы, стартовать нужно с ещё меньшей нагрузки.
Мышцы тазового дна
12 ответовДобрый день. Около полугода заметила,что плохо ощущаю партнера во время секса.Роды были давно 12 и 14 лет назад,естественным путем,в другом жалоб нет,веду активный образ жизни,либидо в норме.Ходила к гинекологу,она провела диагностику,и подтвердила,что мышцы сжимаю плохо. Что...
Поняла Вас, тогда Вы можете тренировать мышцы тазового дна с помощью тренажёров, либо с помощью упражнений Кегеля. Только следите, чтобы техника была правильной, я Вам выше расписала, что Вы должны чувствовать. Если Вы совсем не чувствуете свои мышцы, лучше все-таки использовать тренажёры, за счёт вибро датчиков будет понятно насколько сильно Вы сжимаете мышцы, так же важно расслаблять, чтоб не было мышечного спазма.
Тендинит грушевидной мышцы
6 ответовДобрый день ! 10 дней назад был сделан укол в ягодицу(прострелило шею ) Она болела , я сходила к терапевту и назначали мазь Спустя 10 дней появилась боль и пульсирует в этом месте Я сходила на узи и там тендинит грушевидной мышцы Что делать ? К врачу платно попаду...
Здравствуйте. Я, конечно, ниже дам рекомендации по тендиниту грушевидной мышцы. Но как бы там постинъекционный абсцесс не начинался. Пульсирующая боль - тревожный признак. Сдайте ОАК и сходите на очный приём к травматологу или хирургу для исключения абсцесса. По тендиниту грушевидной мышцы обычно рекомендуют: Мовалис 15 мг 1р в день с Нольпазой (для зажиты желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мильгамма в/м 1р в день в день 10 - витамины для снятия симптомов возможной нейропатии. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает тонус мышц. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца (утро\вечер). Днём Димексид гель. Физиотерапия: - Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. - Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 № 10 на сустав или SIS терапия. - фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж по 10 процедур. Лечение тендинита начинать только после очного исключения абсцесса. Там совсем другое лечение. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тянет внизу живота
30 ответовЗдравствуйте. Мне 36 лет. В конце декабря была на узи, там все в норме. Мой цикл обычно 35 дней. Крайние месячные были 25.02. Со вчерашнего дня тянет внизу живота очень неприятно, вчера был половой акт с мужем, сухость прямо какая то была, неприятные ощущения. А сегодня прямо...
Обращайтесь! Здоровья Вам!
Тянет низ живота
12 ответовДобрый день,беременность 28 недель 4 дня,последнее узи показало что рубец стал 1,5 мм врач сказала что как появятся режущие сильные боли сразу скорую вызвать. У меня сейчас тянет низ живота не болит но тянет обычно такие ощущения когда я долго хожу,подскажите это повод скорую...
Здравствуйте, в подобных ситуациях может быть рекомендовано обратиться к врачу либо вызвать скорую медицинскую помощь, особенно , если боли усиливаются или не проходят. В указанных сроках беременности могут присутствовать небольшие потягивания, матка может приходить в тонус , но когда это не приносит никакого дискомфорта , это очень кратковременно и достаточно редко - тогда поводов для беспокойства нет.
Колит тянет беременность двойня
5 ответовЗдравствуйте. Забеременели сами. Мне 29. Двойня разнояйцевая. Вчера прокалывало именно слева внизу где первый ребёнок, отдает в пах. Ночью на бок поворачиваюсь тянет приходится вертеться всю ночь. На спине не беспокоит почти. У правого ребёнка вообще не чувствую ничего,...
Добрый день. Периодические тянущие или колющие боли в нижних отделах живота справа или слева, могут быть вариантом нормы и связаны они со следующими причинами: - матка растет и тянет за собой связки, на которых она держится; - матка растет и в дальнейшем начинает давить на нервные сплетения и соседние органы - во время беременности доминирует гормон прогестерон, который снижает перистальтику кишечника, отсюда могут быть также тянущие боли в нижних отделах живота. Ничего страшного в этом нет. Если боли не проходят, тогда в помощь спазмолитики- Но-шпа или свечи ректальные Папаверин. Принимать по ситуации. В подобных ситуациях дополнительно рекомендовано вставать в коленно-локтевую позу, носить дородовый бандаж
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мышцы как будто каменные после инсульта, что делать
Здравствуйте! Обычно назначают миорелаксанты(тизанидин или баклосан). Тизанидин без рецепта продается, баклосан строго рецептурный. Если миорелаксанты не справляются, проводят ботулинотерапию.
Болят мышцы и суставы что делать?
7 ответовБолят мышцы и суставы после ковид сделал прививку
Здравствуйте! Как давно уже беспокоят симптомы?
Синдром грушевидной мышцы
7 ответовДобрый день. На протяжении 2,5 месяцев беспокоят боли в районе крестца, отдающие в ягодицы и вниз по задней поверхности бедра до стопы, ощущение струны. Также острая режущая боль бьёт вниз живота, пах, ощущение как на кол сажают. В положении лёжа боль затихает. В положении...
Здравствуйте. Для начала рекомендуется сделать УЗИ мягких тканей ягодицы и копчика. УЗИ увидит воспалённую и отёкшую грушевидную мышцу, если это она или подскажет, что это за отёк. Так же рекомендуется сделать лечебно-диагностическую блокаду. грушевидной мышцы Дипроспан (Дипромета) 1,0 плюс Новокаин 0,5%-10,0. Блокаду делает врач длинной иглой примерно по центру ягодицы или сместившись в сторону копчика, если боль и уплотнение там. Целесообразно сделать сначала УЗИ, потом блокаду. Если по УЗИ ничего существенного в области ягодицы не будет, то такую же блокаду делают непосредственно в болевую точку паравертебрально. Всего можно сделать 3 блокады с интервалом 1 неделю, но обычно после первой блокады симптомы купируются. Дипроспан - мощный противовоспалительный препарат, но это синтетический гормон. Увлекаться нельзя. Поможет либо одна, либо другая блокада. Дальше долечиваться у невролога таблетками, мазями, физпроцедурами и т.п. Главное - найти врача, который умеет делать блокады. Он разберётся. Блокада - крайнее средство. Если она не помогает, то идут сдаваться нейрохирургу на операцию. Я, например, МРТ Ваше не видел и каких размеров грыжа представления не имею. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Идет 6я акушерская неделя беременности, со вчерашнего вечера появились болезненные ощущения в районе живота: покалывают бока, тянет живот, нажимаю на живот немного побаливает и при сильном вдохе тоже побаливает, иногда внизу рези. Так же кажется, как будто...
Здравствуйте. Тянущие боли внизу живота являются нормой, матка растёт и тянет свои связки, если в течение дня они не проходят, то Используйте Утрожестан по 200 мг два раза в день