Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
11 ответовЗдравствуйте, начину пожалуйста с самого начала в 16 лет. У меня неожиданно началась дереализация, на фоне сильно стресса (экзамены и проблемы дома), я лежала в больнице, прошла ЭЭГ, сдала все возможные анализы, рентген шеи, поставили мне тревожно -фобический синдром 3...
Можно поискать психотерапевта для работы в видео формате, не менее эффективно
Панические атаки
9 ответовЗдравствуйте! На фоне частых стрессовых ситуаций я часто раздираю болячки на голове, тем самым не давая им заживать. Это происходит автоматически, они не болят, не чешутся. Но пугают меня больше мои панические атаки, которые уже год как меня беспокоят. Атаки связаны с...
Добрый день! Лечение комплексное. Обязательно сочетание сеансов у психотерапевта и медикаментозных методов коррекции. Очень хорошо написано тут: https://probolezny.ru/rasstroystvo-somatoformnoe/
Панические атаки,страх
3 ответаЗдравствуйте,уваж.доктор,у меня после ковида появился страх к смерти и очень боюсь что мне не хватает воздуха когда сплю ночью и вообще страх ко всему,вообщим панические атаки,принемала Фенибут,была у невролога,как облегчить мое состояние.
У Вас наблюдается картина тревожного расстройства, проявлением которого являются панические атаки. Для полной оценки клиники необходимо очно обратиться к психиатру. Для самостоятельно улучшения вашего состояния можете начать принимать магний, пить травяные чаи с ромашкой, делать себе успокаивающие ванны с магниевой солью. В дальнейшем специалист назначит вам фармакотерапию, для лечения такого состояния используют антидепрессанты ( феварин, золофт, паксил, ципралекс) и анксиолитики ( атаракс, тералиджен, грандаксин). Кроме того, необходимо добавить психотерапию, например когнитивно-поведенческую.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня панические атаки
25 ответовЗдравствуйте меня зовут Вадим мне 29 лет ,у меня периодически бывают панические атаки.сейчас неупотребляю алкоголь более трёх лет...первые панические атаки начались на фоне злоупотребления алкоголем...три года было все хорошо,но сейчас опять напомнили о себе..что...
Здравствуйте, Вадим. Лекарственные препараты назначает психиатр. Психолого может посоветовать различные техники, направленные на снижение тревожного состояния во время ПА. Это может быть глубокое спокойное дыхание, или «диафрагмальное дыхание», или «дыхание животом», другие виды дыхательной гимнастики; Метод резиновой ленты. Носите вокруг запястья резиновую ленту. Почувствовав приближение панической атаки, оттяните ее, и пусть она с достаточной силой щелкнет вас по руке. Резкое болезненное ощущение отвлечет внимание от подступающих симптомов и даст время применить и другую технику для контроля страха, например, замедленное дыхание. А иногда и самого ощущения бывает достаточно, чтобы остановить приступ. Счет. Некоторым помогает отвлечься от надвигающегося приступа, если они начинают подсчитывать какие-нибудь предметы. Например, сколько красных машин проехало мимо, или сколько пуговиц на одежде у человека рядом. В крайнем случае, всегда можно просто перемножать числа в уме. Этот метод предоставляет немало возможностей.
Тревога, панические атаки
10 ответовЗдравствуйте,с 2018 страдаю паническими атаками, пила селектру год, затем был перерыв 8 мес,снова атаки, начила приём дулоксетина год по 1 табл утром. Снова панические атаки, поменяли на паксил пью год. 20 мг утром. На ночь грандоксин. Приступы стали чаще, очень плохо,...
Оленька здравствуйте! У Вас тревожное расстройство, схема лечения не совсем верная. Смотрите - Грандаксин это анксиолитик дневного действия, он на ночь не принимается, вообще не рекомендуется после 17 часов его пить. Еще максимальная дозировка Пароксетина 50 мг. Сейчас увеличьте его до 30 мг, а через 7 дней еще на 10 мг, доведя до хорошей рабочей дозы в 40 мг. Также сейчас пока идет увеличение дозы Грандаксин принимайте, утро, обед и вечер (16-17 часов), Можно Атаракс или стрезам. Если есть возможность - поработайте с психотерапевтом. Именно нужна когнитивно-поведенческая психотерапия.
Панические атаки
12 ответовПрошу помощи в консультации и возможности назначения препаратов. Страдаю с периодичностью паническими атаками 12 лет. На протяжении многих лет, ничего не принимала, научилась справляться сама. В 2023 году родила ребенка, декабрь., в марте начались панические атаки+навязчивые...
Скорейшей вам ремиссии! Все будет 👌
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
20 ответовЗдравствуйте! Месяца два назад начали мучать скачки давления незначительные. Причем только когда я находилась на работе. Обратилась к терапевту. Поверили щитовидную железу. Два небольших узла, гармоны в норме. За исключением картизола. Высокий. Выписали фенибут. Курсом...
Здравствуйте! Мозг очень медленно "отходит" от стресса. Фенибут имеет смысл принимать только курсом. Он относительно слабый, в какой-то степени у него модулирующее, накопительное действие. Пропейте фенибут курсом в течение месяца, подключите психотерапию и Ваше состояние восстановится.
Юноше 16 лет, в школе начинает болеть живот и голова. Начинаются, панические атаки.
Здравствуйте! Рекомендую вам обратиться очно к психотерапевту, что бы определить причину появления болей и панических атак, так причин может быть много и нужно более детально разбираться в вашей ситуации
Панические атаки
11 ответовЗдравствуйте!с середины июля беспокоят панические атаки,врач-невролог выписала тералиджен на ночь в дозировке 5-10 мг.В аннотации прочитала,что он понижает давление, а оно у меня и так низкое и дозировка мне кажется превышена,эффективность афобазола врач поставила под...
Здравствуйте, да, можно уже принять 1/2, принимайте за 30-40 мин до сна, если в течение нескольких дней эффект также не будет выраженным можно увеличить до 1 таб
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
2 ответаДобрый день, мучали панические атаки - учащенное сердцебиение по ночам и иногда поднятие давления. Невролог назначила селектра в течение 9 месяцев и тералиджен 1.5 месяца Начала пить селектру по схеме 1/2 неделю, начала голова жутко кружится, сердце бьется 55-58 уд/мин, за...
Здравствуйте, Наталья. Да, во многих случаях сочетание медикаментов и работы с психологом дают очень хорошие результаты. Надо разобраться, что является причиной. Подскажите , пожалуйста, как давно у Вас ПА? В каком состоянии Вы сейчас? Переутомлены? Напряжены? Как обстоят дела со сном? Употребляете ли Вы кофе?Как давно отдыхали?