Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, Уважаемые врачи!
Предыстория- с 27.12 болею вместе с детьми- насморк, кашель. У старшего сына 04.01 ухудшение- врач взял мазок на стрептококк и он оказался положительный, поэтому назначили А/Б Флемоксин на 10 дней.
Далее- в этот же день 04.01 у меня поднялась...
Здравствуйте, Дарья! Прием антибиотика необходимо продолжить чтобы закончить курс, если стрептатест был положительным, значит изначально инфекцию вызвал бактериальный организм . Возможно, присоединилась вирусная инфекция, поэтому сейчас помимо антибиотикотерапия проводите симптоматическое лечение
Здравствуйте. Мне 40. Три года назад был укус клеща. Я его скинула со спины. Потом ужасные головные боли. Как раз в этот момент, муж попал с менингитом. Моё состояние врачи списали на стресс. В прошлом году в инфекционном отд. лежала с температурой, сказали был перенесён...
Давайте так. Напишите мне на электронку где-то через дней 5-7. Я уже должна скоро закончить с одним пациентом (как мне видится) и тогда могу взять Вас в работу. На фоне приема фенибута с алкоголем очень аккуратно, не дай Бог грузанет сильно. Это же транквилизатор все таки , а с алкоголем - бурная смесь...
При попытках уснуть не проваливаюсь в сон. Закрываю глаза и начинает нарастать тревога, сковывает грудь, постоянно хочется сделать глубокий вдох, чувствую как пульсирует все тело, бьется сердце и этот стук слышно очень в ушах. Трясутся руки и ноги, не владею своим телом и от...
Диана, добрый день.
Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапией(КПТ), необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн.
Медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния и дает более стойкий хоть и менее быстрый результат.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожиться о том что вы сейчас снова не уснете(а это точно усугубляет ситуацию и еще хуже мешает уснуть)
Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
И последнее, соблюдайте регулярно г гиену сна, перечислю основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать
Берегите себя.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!
Последний месяц был особенно тяжелым: нервы, завал на работе, работа за троих. Организ в целом устал-эффект накопительный-в таком режиме очень много лет.
Последний месяц к моим ежедневным «даващим» спазмам в вертикальном положении затылка (они с детства)...
ДОбрый день .По поводу ваших жалоб лучше посетить психиатра для исключения тревожно -депрессивного синдрома . Если выбор стоит только из двух препаратов - мексидол , магний лучше добавить ,он будет в данном случае более эффективен ,дозировка 400-600мг в сутки .
На всякий случай как получится сдайте общий анализ крови и биохимию крови для исключения дефицитных состояний
Здравствуйте. Меня зовут Ольга, мне 44 года, всю жизнь я испытывала страх перед чем то новым, это касалось всего, но с возрастом этот страх обострился, у меня всегда был комплекс неполноценности, поэтому я жила как бы в своей раковине, не стремилась ни к чему, работа-дом, а...
Добрый день.Если бы на самом деле на 100% вы были такой,как вы описали.Вы бы не переехали,и не устроились бы на новую работу) Вы абсолютно нормальный человек,просто вас пугает новая работа и новый город.На новой работе,вас пугает все неизвестное,как и очень многих людей.Экзамен на работе,это формальность.Просто подойдите к начальнику и поговорите с ним,скажите,что все прекрасно знаете,но испытываете страх перед сдачей.Попросите,что вы все например напишите в письменной форме в спокойной обстановки.Вокруг такие же люди,как и вы.У всех свои "ужасы" .Нет идеальных людей.Живите так как считаете нужным,не нужно никому угождать и всем нравиться.Просто живите и работайте ! Не может тревожный человек ,так координально изменить свою жизнь) А значит все у вас в порядке будет.Просто нужно привыкнуть.Возьмите консультацию психолога,чтобы было вам легче.Все будет хорошо!
Добрый день. Заболела 14 дней назад, первые 4 дня была лёгкая слабость и ломило тело. На 5 день началась температура 38, поднималась с периодичностью 5-7 часов, сильная ломка, сильный сухой кашель, тяжесть в груди, нехватка воздуха. Все это продолжалось ещё 6 дней. Сделала...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте подскажите пожалуйста в четверг сильно заломило, боль крутило меня , заболел низ живота! Поднялась температура, выпила ибупрофен час и спала, через 2 часа подымается опять 37,7 потом , 38,2 выпила парацетамол потом поднялась до 38,8, я вставила свечку цефекон, не...
Здравствуйте, ознакомилась с Вашей ситуацией, никакие обследования не проходили? УЗИ лимфоузлов и сосудов нижних конечностей, общий анализ крови? Рекомендуется пройти эти обследования. Учитывая, что давно болеете и лучше не становится, есть смысл обратиться на очный осмотр в приёмный покой. Рекомендована очная консультация хирурга и инфекциониста.
Здравствуйте. Мне 47 лет. Последнее время очень плохо себя чувствую.
Месяц назад переболела ларингитом, был воспален один Лимфоузел с левой стороны,после приема антибиотиков все нормализовалось,но через две недели начался дискомфорт в горле, больно было при глотании, но боль...
Мальчик 4 года, переболел ОРВИ (кашель насморк, темпер 37,5 первые дни)
25.03 взяли справку в сад, никаких симптомов болезни не было. К вечеру поднимается резко температура 38,5 + заложенность носа, ночью сильно знобит и ломка в теле, вызываем скорую: хрипов нет, сатурация в...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер. Мужу назначили селектру и триттико, т.к. не было нормального сна и началась депрессия после перенесенной болезни 3 месяца назад. 2 недели назад принимал Эглонил-2раза в день, мелатонин. Назначили триттико по 50мг на ночь(1-2 месяца) и Селектру сначала по 1/4 -3...
Здравствуйте!
Такое состояние может быть вызвано стартом приема сразу двух антидепрессантов - Триттико и Селектры без адекватного прикрытия в виде транквилизатора.
Адаптация проходит сразу к двум антидепрессантам, в то время как отсутствует препарат, который симптоматически будет снижать уровень тревоги на период адаптации.
Новая наращивания дозы Селектры, в целом, вполне корректна, но вот у Афобазола может быть недостаточно выраженный противотревожный эффект для такой ситуации.
Более целесообразной тактикой считается прием транквилизатора с выраженным эффектом - Тералиджена, Феназепама, Алпразолама.
Как альтернативу можно рассматривать временный возврат к приему Эглонила коротким курсом до 4-х недель: при более длительном приеме он может повышать уровень пролактина, поэтому для длительного приема он обычно не используется.