Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Причина, почему
6 ответовЗдравствуйте, скажите пожалуйста почему трескают руки и пальцы рук, иногда появляется зуб на тыльной стороне ладони. Увлажняющие средства не помогают, противогрибковые тоже, что может быть и что делать ?
Здравствуйте, необходимо фото.
Просыпаюсь 2 часамночи и не сплю 2 часа
11 ответовЗдравствуйте. Принимала Серенату от па, тревожности, бессонницы, страха, головокружения, от сильной слабости и плохого самочувствия. Врач ставил диагноз - дипрессия, вегето-сосудистая дистония. Серенату принимала по 100 мг 11 месяцев. Стало хорошо, самочувствие наладилось,...
Здравствуйте. Если ферритин низкий, то надо будет его повышать. Для улучшения сна можно добавить кветиапин 25 мг на ночь. А далее можно повысить его до 50 мг.
Почему краснеет лицо
6 ответовДобрый день. У меня такая ситуация, я сам не понимаю почему это происходит. Я когда вне дома, на улице, в магазине встречаю знакомого человека у меня почему то краснеет лицо, бросает в жар, сердце ёкает как будто я испугался. Но я не понимаю из-за чего. Мне это мешает в жизни.
Добрый день! Раньше такого не отмечали ? Это случается только со знакомыми людьми , с продавцами например спокойно можете говорить ? Описанные вами симптомы могут свидетельствовать о реакциях тревоги или стресса, связанном с социальными ситуациями, что теперь проявляется при внезапной встрече со знакомым человеком. Подумайте, когда это началось, после чего, какой мог быть триггер. Это может проявляться через физиологическую реакцию, активируется симпатическая нервная система (возбуждающая) и появляются такие симптомы как покраснение лица, учащенное сердцебиение и чувство жара. могут помочь: 1. Постепенное привыкание: Попробуйте постепенно увеличивать время общения с людьми, чтобы лучше адаптироваться к таким ситуациям. 2. Техники релаксации для активации парасимпатической нервной системы (расслабляющей): Попробуйте использовать методы релаксации, такие как дыхательные упражнения (при встреча с человеком про себя считайте до 10 и медленно дышите), йога или медитация, чтобы снизить уровень тревоги. 3. Обсуждение с профессионалом: Если это состояние продолжает вас беспокоить, стоит рассмотреть возможность обращения к психотерапевту или психологу на личную консультацию, где помогут разобраться в причинах тревоги и предложит подходящие методы для её преодоления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему теряю вес
1 ответздраствуйте я хотел бы спросить я ранешь весил 82 кг а щас 65 кг и немогу набрать вес и не знаю почему вы не могли мне сказать почему и что можно пред принять или как можно узнать причину или какие таблетки пить чтобы вес набрать или может быть из за курение?
Добрый день. Попробуйте вести дневник питания, записывая - сколько и что именно вы употребляете в течение дня. Нужно будет подсчитать вашу калорийность в течение суток - возможно, что вы не употребляете столько калорий (белков, жиров, углеводов), которое нужно именно вам при вашем уровне активности.
Не могу заснуть
26 ответовДобрый день! При засыпании вдруг еле слышно всхрапываю (почему то делаю в этот момент глубокий вздох) и просыпаюсь. И так до 10 раз за ночь. Недавно переехали в новую квартиру и вот это началось. Не знаю может связано.. Пожалуйста подскажите что это и как это победить
Здравствуйте, Михаил. Всхрапывание с пробуждением чаще всего возникает при остановках дыхания во сне. если вы перестали дышать, то это приводит к коротким или более длительным пробуждениям. Причин для этого множество, даже при отсутствии патологии ЛОР-органов некоторые анатомические особенности могут приводить к уменьшению просвета для дыхания во сне.Переезд в новое жилье может менять дыхание за счет изменения влажности, например, при более сухом воздухе, или появлении аллергии на что-либо, изменения положения во время сна на новом месте и т.д. Для уточнения ситуации оценку дыхания во сне (храп, остановки дыхания во сне, насыщение крови кислородом, движения грудной клетки, носовое дыхание) проводят по респираторному (или кардиореспираторному) мониторингу - такие приборы есть почти в каждом городе. Чтобы увидеть именно пробуждение иногда назначается полисомнография. Методы лечения зависят от причины которую определяют при осмотре, при оценке ЛОР-органов во не (слип-эндоскопия). До диагностики и подбора лечения можно попробовать не спать на спине, это называется позиционная терапия, и это уменьшает проблемы с остановками дыхания во сне если они связаны с западанием структур в ротоглотке во сне. Пришивается карман в футболку на спине между лопаток, в него вставляется мячик для большого тенниса, это ограничивает переворачивания на спину. Или одевается на спину рюкзак с плотным материалом внутри.
Мучает бессоница
10 ответовДобрый день. Неделю уже не могу спать, засну на 3-4 часа и просыпаюсь. Ворочуюсь всю ночь, вздремну-проснусь. С данной проблемой сталкиваюсь впервые, каких-то больших стрессом не испытывала, вообще не понимаю, почему нарушился сон. Прошу помогите. Мама посоветовала пить...
Возможно, на фоне переживаний нарушение сна. Можно рассмотреть пока то лечение, что выше написано.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сушит в носу
5 ответовЗдраствуйте! у меня сильно сушит в носы болит нос и постоянно есть порки.ночью просыпаюсь кагбуто полный нос соплей но их нет а дышать нечем постоянно болит нос и горло .мазал метилурацил мазью лучше но почему то такое ощюшения как будто тяжелый нос брызгаю аква марис толку мало
Здравствуйте В подобных случаях в первую очередь рекомендуют выполнить посев отделяемого из носа на флору для исключения стафилококкового ринита как вероятной причины описанных проявлений В нос дополнительно в таких случаях рекомендуют использовать увлажняющий спрей Олифрин для размягчения корок до 3 раз в день не более 5 дней При наличии золотистого стафилококка в посеве в чистый нос также рекомендуют в таких случаях использовать противостафилококковую мазь с мупироцином, например Бактробан до 3 раз в день на четверти ватного диска на 10 -15 минут до 5-7 дней. Уточните, не бывает ли зуда в носу, чихания, проявлений сезонной или бытовой аллергии?
Почему болит живот по ночам
37 ответовДобрый день. Мне 29 лет. Боль слева беспокоит давно несколько лет переодически . Но С августа просыпаюсь в 2-3 часа ночи от резких более в животе из-за сильного вздутия. В животе урчание и бурление, газы отходят минимально. Боль локализована в околопуплчной области слева,но...
Доброе утро,Виктория. Я врач-гастроэнтеролог - Давыдова Анна Михайловна. Ночной характер болей, пробуждающей ото сна является одним из поводов для назначения колоноскопии. Это красный флаг. Боли в животе могут быть при вздутии живота из-за скопления газов в кишечнике. Результат теста на СИБР положительный. С учетом представленной картины может быть рекомендовано: Тримедат форте 300 мг по 1 таб. 2 раза в сутки, за 20 минут до приема пищи, до месяца; Альфа-нормикс 550 мг 3 раза в сутки, независимо от приема пищи, в течение 14 дней; Придерживайтесь питания Low FODMAP в течение 2х недель. И оцените результат. Уровень ЛПНП выше оптимального уровня. Выполните УЗДГ БЦА. Это ультразвуковая доплерография брахиоцефальных артерий. С результатами консультация врача-кардиолога.
Почему повышены лимфоциты
11 ответовДобрый день! Маме 68 лет, результат анализов показал повышение лимфоцитов. Почему может быть?
Здравствуйте ! Приложите пожалуйста результат анализа крови к вопросу чтобы оценить все показатели Обычно лимфоциты повышаются при вирусных инфекциях Необходимо смотреть в каких цифрах (абсолютные или процентное содержание) Жду результаты
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Подскажите пожалуйста. Стал часто зевать с недавних пор. Лажусь в 10-11, а просыпаюсь в 6 (вроде норма). Кислорода тоже всегда достаточно, комнату проветриваю, а сердечной недостаточности не было. Рост 187, а вес 110. В чём может быть причина?
Здравствуйте Причина может быть в нарушенном носовом дыхании