Не могу заснуть — вопрос №398171

Question

Не могу заснуть — вопрос №398171

Михаил, Саратов

636 просмотров

18 января 2021

Добрый день!
При засыпании вдруг еле слышно всхрапываю (почему то делаю в этот момент глубокий вздох) и просыпаюсь. И так до 10 раз за ночь. Недавно переехали в новую квартиру и вот это началось. Не знаю может связано.. Пожалуйста подскажите что это и как это победить

Вопрос закрыт

бессонница

апноэ

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Наш сервис работает для Вас и позволяет получать бесплатные онлайн консультации врачей круглосуточно. Задайте Ваш вопрос врачу и получите ответ мгновенно!

Онлайн консультация врача

8 ответов врачей

Пожаловаться

Михаил, 18 января 2021

Клиент

Яна, проблема именно с засыпанием. Замучался уже!

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 18 января 2021

Невролог

Вам нужно пройти обследование, оно к сожалению дорогое, но оно показано при таких нарушениях, называется полисомнография, одномоментно идет запись ЭЭГ, ЭМГ, экг, дыхания, все фиксируется и замеряется , по продолжительности какие задержки. при выявлении ночных апноэ назначается специальная сипап терапия.
Но прежде нужно посетить ЛОР врача, чтобы исключили наличие ЛОР патологии и в том числе искривленное носовой перегородки.

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 18 января 2021

Невролог

Как проявляются проблемы с засыпанием - сна нет, или желание спать есть но заснуть не получается? Тревожные мысли не беспокоят?

Пожаловаться

Михаил, 18 января 2021

Клиент

Яна, у лора был все ок
Сегодня сделал рэк. Обследование мозга. Сказали ок
Полисомнографии в Саратове нет. Я пока во всяком случае не нашел

Есть желание спать! Не нервничаю, ложусь, хочу спать, засыпаю, уже начинаю видеть какие то картинки - бац всхрап/вздох - проснулся... начинаю все сначала

Днем тоже самое. Гуляли с ребенком 2 часа катались на горке, бегали катались. Вымотались ппц. Пришли домой пообедали, прилегает спать хочу устал. Засыпаю и все также как я описал выше...

Пожаловаться

Михаил, 18 января 2021

Клиент

Яна, тревожные мысли .. есть знаете какая то тревожность. Но с чем она логически связано я не зна. Кроме этой проблемы все в целом ок

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 18 января 2021

Невролог

У Вас четкая причина, у Вас что-то как я думаю происходит с дыханием. Нужно думать по повожу полисомногарфии, очно посетите сомнолога, поэтому в таких случаях назначается СИПАП терапия, так как проблема не в том что сна у Вас есть, он есть, у Вас проблема как я думаю в эпизодах апноэ.
Сипап терапия - это такой аппарат, который создает постоянное положительное давление и мышцы глотки не спадают при этом и нарушения дыхания не происходит во сне.
Так же по диагностике желательно сердце обследовать - ЭКГ суточное мониторирование (по Холтеру).

Пожаловаться

Михаил, 18 января 2021

Клиент

Яна, у нас в городе нет ни сомнолога ни этого исследования...
И как это происходит? Надо будет всегда спать с аппаратом?

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 18 января 2021

Невролог

Да сначала диагноз то поставить надо, пока это предположение лишь.
Если задержка дыхания идет более 15 секунд за 1 час . Еще такой вопрос: не жалуются родственники дома что храпите часто и громко?

Пожаловаться

Михаил, 18 января 2021

Клиент

Яна, я понимаю что нужны более точные обследования. Но сейчас я испытываю сильный дискомфорт от того что не могу заснуть когда хочу. Вы можете что порекомендовать как "экстренную помощь"

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 18 января 2021

Невролог

Экстренно может помочь феназепам 0,5 мг перед сном или клоназепам 0,5 мг 2 таб на ночь . Атаракс 25 мг 1 таб на ночь , первые два более экстренно и быстрее. Атаракс и Фенибут 250 мг 1-2 таб за 40 минут до сна менее экстренно. Но все препараты рецептурные.

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 18 января 2021

Невролог

Из нерецептурных можно попробовать корвалол 30 капель на четверть стакана воды принять .

Пожаловаться

Брагина Ксения Александровна, 18 января 2021

Терапевт

Днем сонливость есть?

Пожаловаться

Кисель Екатерина Игоревна, 18 января 2021

Невролог, Терапевт

Здравствуйте, тут может быть несколько причин, жто аллергия, апноэ, тревожное расстройство и проблемы с ЛОР органами.

Пожаловаться

Михаил, 18 января 2021

Клиент

Екатерина, как определить в чем причина?

Пожаловаться

Фахрутдинова Регина Динисламовна, 18 января 2021

Невролог, Детский невролог

Здравствуйте! Возможно, что проблема в сердечно-сосудистой системе. Пройдите экг, суточное мониторирование экг, эхо сердца

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 18 января 2021

Психотерапевт

Здравствуйте!
Учитывая тревогу, скорее всего проблема в напряжении организма из-за тревоги, параллельно могут быть навязчивые мысли?
Так же по описанию похоже и на апноэ, но нужно выявить причину выполнив различные обследования!
В старой квартире не было данных проблем?

Пожаловаться

Михаил, 18 января 2021

Клиент

Артур, конкретно этой проблемы не было на старой квартире
У меня бывали проблемы со сном. Но всегда вме ограничивалось одной ночью
А эта ситуация тянется уже неделю

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 19 января 2021

Психотерапевт

имеются навязчивые мысли (поток мыслей) перед сном?

Пожаловаться

Михаил, 18 января 2021

Клиент

Михаил, я даже и не пытаюсь спать на спине. Все это происходит на боку. Кстати на боку и спине все это происходит одинаково (если это важно)
Посоветуйте пожта чем решить эту проблему с засыпанием до проведения обследований. Сплю мало потому что не могу заснуть, весь день потом конечно никакой..

Пожаловаться

Бочкарев Михаил Викторович, 18 января 2021

Сомнолог, Терапевт

Михаил, ситуацию можно решит только проведя обследование, описанное выше. Остальное - гадание на кофейно гуще. Можно уточнить влажность в вашей комнате и если она ниже 40% использовать увлажнитель, возможно это вам поможет. Если же возникают остановки дыхания во сне, то можно попробовать приподнять головной конец кровтаи на 15-20 градусов, кому-то это временно помогает.

Пожаловаться

Михаил, 18 января 2021

Клиент

Михаил, еще один момент. Возможно Вы посчитаете что он связан с описанной мной ситуацией.

Стал замечать вот как раз в эти последние дни что во время бодрствования непроизвольно задерживаю дыхание, глубоко вздыхаю.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Бессонница

7 ответов

13 апреля 2021

nhfdbyrf_81@mail.ru

Вопрос закрыт

Как подобрать снотворное?

4 ответа

14 декабря 2022

Ольга

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Потехина Яна Игоревна, 18 января 2021 · Accepted Answer · 2021-01-18T16:58:41+03:00

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 18 января 2021

Невролог

Здравствуйте. Похоже на ночное апноэ, именно так и проявляется в момент всхрапа задержка дыхания и пробуждение. Проблемы именно с засыпанием тоже ест?

Принятый ответ

Брагина Ксения Александровна, 18 января 2021 · Accepted Answer · 2021-01-18T17:08:08+03:00

Пожаловаться

Брагина Ксения Александровна, 18 января 2021

Терапевт

Здравствуйте, очень похоже на обструктивное апное сна. Ва м нужно пройти полисомнографическое исследование.

Принятый ответ

Accepted Answer · 2021-01-18T17:11:04+03:00

Не увеличился ли вес в последнее время? Нет ли признаков аллергии? Рекомендую принимать фенибут 1т 3р в день, вазонит 1т 2р в день 1 месяц, диакарб 1т на ночь через день, аспаркам 1т 3р в день в дни приёма диакарб, цетрин 1т в сутки-все 2 недели

Казанцева Марина Олеговна, 18 января 2021 · Accepted Answer · 2021-01-18T17:17:22+03:00

Здравствуйте, Михаил.
Возможно в квартире после ремонта, новой мебели, повышен уровень аллергенов и у Вас появилась отечность слизистой ротоглотки. Попробуйте принимать антигистаминные (например кларитин) несколько дней. И чаще проветривайте помещение.

Бочкарев Михаил Викторович, 18 января 2021 · Accepted Answer · 2021-01-18T19:01:26+03:00

Здравствуйте, Михаил.
Всхрапывание с пробуждением чаще всего возникает при остановках дыхания во сне. если вы перестали дышать, то это приводит к коротким или более длительным пробуждениям. Причин для этого множество, даже при отсутствии патологии ЛОР-органов некоторые анатомические особенности могут приводить к уменьшению просвета для дыхания во сне.Переезд в новое жилье может менять дыхание за счет изменения влажности, например, при более сухом воздухе, или появлении аллергии на что-либо, изменения положения во время сна на новом месте и т.д. Для уточнения ситуации оценку дыхания во сне (храп, остановки дыхания во сне, насыщение крови кислородом, движения грудной клетки, носовое дыхание) проводят по респираторному (или кардиореспираторному) мониторингу - такие приборы есть почти в каждом городе. Чтобы увидеть именно пробуждение иногда назначается полисомнография. Методы лечения зависят от причины которую определяют при осмотре, при оценке ЛОР-органов во не (слип-эндоскопия). До диагностики и подбора лечения можно попробовать не спать на спине, это называется позиционная терапия, и это уменьшает проблемы с остановками дыхания во сне если они связаны с западанием структур в ротоглотке во сне. Пришивается карман в футболку на спине между лопаток, в него вставляется мячик для большого тенниса, это ограничивает переворачивания на спину. Или одевается на спину рюкзак с плотным материалом внутри.