Просыпаюсь 2 часамночи и не сплю 2 часа

Здравствуйте. Принимала Серенату от па, тревожности, бессонницы, страха, головокружения, от сильной слабости и плохого самочувствия. Врач ставил диагноз - дипрессия, вегето-сосудистая дистония. Серенату принимала по 100 мг 11 месяцев. Стало хорошо, самочувствие наладилось, постепенно убрала препарат. Прошло чуть больше двух месяцев, опять появилась тревожность, страх, головокружение врач назначил снова серенату, пью ее уже 6 месяцев, пять месяцев из них в дозировке 100мг. Последнии две недели стала плохо спать, сплю куняющим сном, несколько ночей просыпаюсь после 2-3 часов сна и не могу уснуть 2-3 часа, при пробуждении чувство, что сильно хочу спать, кружиться голова, полежу все проходит, но не сплю. Днем тревожного состояния нет, но заметила легкое головокружение, если с кем то общаюсь его нет. Прошла шкалу - тревожность 3, дипрессия 4. Подскажите , пожалуйста, какой препарат добавить от бессонницы? Может это уже побочка от Серенаты и нужно ее уже убрать? Из препаратов пью только ее. Ранее был низкий фиритин 35, при весе 75, за несколько месяцев подняла его до 85, сегодня сдала анализ, может опять низкий🤔