Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резко набрала вес
1 ответЗдравствуйте. Резко набрала вес. Была 50кг,стала 70, Обращалась к эндокринологу, гинекологу, сдала анализы на гормоны. Врач сказал что анализы без отклонений каких-либо. Выписала Редуксин ( потом вес вернулся), правильное питание и расчет калорий. Купила, сейчас не курю....
Здравствуйте. Лекарственных препаратов снижающих вес не существует. Никакие таблетки, не влияют на жир находящийся в жировых клетках. Необходимо менять режим питания. Индивидуальный рацион разрабатывается с учетом результатов анализов, обмена, возможных хронических заболеваний и дефицитов микронутриентов.
Здравствуйте, была у эндокринолога, она выписыла мне диету. 1700ккал в сутки. В ней должно быть: Белки - 60% Жиры - 25% Углеводы - 15% Дома я поняла, что у меня не получается правильно высчитать сколько калорий будет уходить на белки/жиры/углеводы. Каждый раз я не правильно...
130 гр белка 60 гр жиров 170гр сложных углеводов
Здравствуйте, 30 лет, рост 156 ,вес 94 кг. Мне сложно похудеть, сильно не переедаю . При попытках похудеть ( спортивные нагрузки,дефицит калорий ) вес снижается максимум на 5-6 кг . Стоит только немного отклониться от нормы ккал, вес возвращается с прибовлением. Избыточное...
Здравствуйте. С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача ". Гормональные нарушения могут затруднять снижение веса, даже при соблюдении диеты и физических нагрузках. Избыточный рост волос по мужскому типу (чёрные волосы на лице) у женщин часто указывает на повышенный уровень мужских гормонов. Я бы порекомендовала сдать следующие анализы: ОАК Тестостерон (общий и свободный) ДГЭА-сульфат (DHEA-S) ЛГ (лютеинизирующий гормон) ФСГ (фолликулостимулирующий гормон) Пролактин Гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный) Глюкоза и инсулин (для оценки инсулинорезистентности) УЗИ органов малого таза. По поводу "плохо стараюсь похудеть". Даже если вы прикладываете усилия, гормональные нарушения могут сводить их на нет. Не вините себя, а активно ищите причину. Удачи вам в решении этой проблемы! Скажите , пожалуйста, у вас остались вопросы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! У меня проблемы с лишним весом рост 159, вес 70кг, принимаю нейролептик зилаксера 15 мг, антидепрессант пароксетин 50мг, и ламотриджин 50мг, держу дефицит калорий 1400-1500ккал, занимаюсь спортом два раза в неделю, каждый день примерно хожу по 10тыс шагов. Хочу...
Здравствуйте. рост 159, вес 70кг, Вам ИМТ 27 - избыточная масса тела. " получить рекомендации как сбросить вес" - у нейролептиков и антидепрессантов одним из побочных эффектов является набор веса. Как дополнение к дефициту ккал и физ нагрузкам вы можете принимать препарат - орлистат 120 мг перед основными приемами пищи. Препарат, как минимум, не даст набирать в весе. Препарат не дает 30-40% жиру всосаться в кровь, а выводит его с калом. Щитовидная железа работает нормально. Углеводный обмен в норме. Пролактин повышен незначительно на фоне приема ваших психотропных препаратов. Пересдавать пролактин не нужно. Снижать тоже. Повышенный лептин отражает избыток веса. Сдавать анализ больше не нужно, лучше контролировать вес на весах.
Излишний вес в 16 лет.
12 ответовЗдравствуйте! Слегка беспокоит проблема того, что в 16 лет при росте 170 вес 74-75, раньше не особо волновалось, но когда шкала ИМТ перевалила за норму - напряглась. Гипотоник, был гастрит, но сейчас всё в полном порядке. Можете посоветовать какую-то диету? Пробовала уже все,...
Добрый день. Есть у Вас стоит на теле, как с месячными?
Нет снижения веса
1 ответПодросток, возраст 17 лет. Вес 87. Рост 162. 2 месяца занимается спортом ( кардио и тренажеры), питание сбалансированное. Но ушли объемы (например за месяц 3 см в талии). Белки, жиры, углеводы и дефицит калорий соблюдается. Вес не уходит, как был 87, так за два месяца не...
Здравствуйте! Причин может быть несколько: 1. Слишком сильный дефицит калорий может замедлять обмен веществ и как следствие нет снижения веса. Необходимая суточная потребность для вашего ребёнка от 1900 до 2300ккал. 2. Важно понимать конкретно из чего состоит питание. Напишите пожалуйста дневник питания за день. 3. Ещё важно в какие временные промежутки происходят приёмы пищи, как часто перекусы 4. Питьевой режим также влияет на скорость метаболизма. В сутки минимум 2 литра, равномерно в течение дня. 5. В рационе должно быть достаточное количество овощей и фруктов 6. Ушли объёмы, а вес остался на фоне тренировок - так как происходит отёк мышечных волокон, мышцы весят много. И вот как результат вес стоит. На первых порах снижения веса рекомендуется делать акцент на питании + двигательный режим ( ходьба, кардио). Силовые тренировки и занятия на тренажерах лучше подключать, когда уже произойдёт немного снижение веса. Так быстрее увидите результат, а также будет меньше вреда на суставы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ранее инсулин был не выше 19. Так же хочу, отметить, что у меня СПКЯ в классическом варианте. За 3 месяца снизила вес на 12 кг с помощью дефицита калорий, питаюсь по методу гарвардской тарелки, недавно подключила силовые тренировки. Подскажите, стоит ли беспокоиться из-за...
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания. Однако спешу вас успокоить. Уровень глюкозы у вас в норме. Гипогликемией к людей без сахарного диабета считается глюкоза менее 3,3 ммоль/л. Для Велгии гипогликемии не характерны, она снижает только повышенный уровень глюкозы. Инсулин может повышаться на фоне терапии семаглутидом. Однако в целом, данный гормон очень вариабельный и анализ на него считается не информативным. Он не используется в диагностике и не оценивается в динамике. На фоне снижения веса инсулин обычно приходит в норму, чувствительность к нему улучшается. Гормоны щитовидной железы в норме. Уровень кальцитонина исключает медуллярный рак. Печеночные показатели, амилаза в пределах референсных значений.
Можно ли использовать седжару?
6 ответовВ 2022 году был рак яичников 3 стадии. Удалили придатки и большой сальник. Набрала вес до 125 кг. Не могу похудеть уже 4 года. При правильном питании и зале скидываю по 3 кг максимум. Был и дефицит калорий, и пп, и диеты. Эндокринолог назначила седжару, либо резекцию желудка....
Здравствуйте! Согласно инструкции к действующему препарата Седжаро противопоказаний в вашем случае нет. В официальных источниках сообщено следующее в качестве противопоказаний - медуллярный рак щитовидной железы (МРЩЖ) в анамнезе, в т.ч. семейном; множественная эндокринная неоплазия (МЭН) 2 типа.
Похудение на семавике
10 ответовЗдравствуйте, мне 22 года , вес 91,рост 163 Около года пытаюсь похудеть, считаю калорий, вес стоит Хотела бы попробовать семавик Насчет анализов, меньше года назад сдавала , все отлично , так же делала узи брюшной полости , на щитовидную железу жалоб нет , около 2х лет...
Препарат можно использовать без ограничений столько , сколько нужно до достижения цели . В среднем для достижения комфортной массы тела и изменения пищевых привычек требуется 1 год . При необходимости препарат можно отменять одномоментно .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу записаться на прием, может предварительно нужня анализы. У меня всю жизнь малький вес, сейчас при росте 165 см, вес 40. Мне 20 лет, никаких бользней серьезных не было. Аппетит не постоянный, стараюсь питаться 3 раза в день, пыталась соблюдать и превышать норму калорий,...
Здравствуйте! В таких ситуациях начинают со стандартного обследования: глюкоза, гликированный гемоглобин, липидограмма, аст, алт, билирубин, креатинин, мочевина; ТТГ, т3 и т4 свободный, тестостерон общий, ГСПГ, СТГ, ИФР-1, а также на 2-5 день цикла ФСГ, ЛГ, эстрадиол, пролактин. Также рекомендуется в течение недели вести пищевой дневник, чтобы на первом же приеме иметь возможность его обсудить.