Соотношение белков жиров и углеводов в рационе — вопрос №2084670
Здравствуйте, была у эндокринолога, она выписыла мне диету.
1700ккал в сутки. В ней должно быть:
Белки - 60%
Жиры - 25%
Углеводы - 15%
Дома я поняла, что у меня не получается правильно высчитать сколько калорий будет уходить на белки/жиры/углеводы. Каждый раз я не правильно считаю. Выходит либо слишком много, либо мало. Можете мне помочь с подсчетом?
Возраст: 29
Хронические болезни: Ожирение 3, артроз, асептический некроз, анемия.На сервисе СпросиВрача доступна консультация диетолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!