Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо себя чувствую
14 ответовУ меня такой вопрос как мне облегчить жизнь дело в том что мне часто бывает плохо на дню раз по пять сразу сухость во рту,трудно дышать,как внутри все переворачивается,тревога сильная аж голове плохо делается через время все проходит и так за день несколько раз.бывает то...
Здравствуйте, прикрепите ваши исследования к вопросу
Здравствуйте, очень плохо себя чувствую пока не покушаю. Начинают трестись руки, какая-то начинается тревога,болит голова и в целом очень плохо себя чувствую. Когда поем минут 10-20 и всё проходит. Что это может быть?к какому врачу обратиться?и какие сдать анализы? Ещё кстати...
Такое может быть при низком уровне глюкозы. попробуйте сдать натощак глюкозу и посмотреть, не снижен ли он критически. Далее консультация эндокринолога.
Плохое состояние
11 ответовЗдравствуйте! Мне 34 года, и в последнюю неделю плохо себя чувствую, тошнота , головокружение, тремор всего тела, тяжело дышать порой , как будто вот вот упаду в обморок, слабость , туман в голове. Думала отравление или ротовирус, сдала анализ , анализы в норме , не знаю с...
Здравствуйте! По результатам представленных анализов имеется снижение ферритина. Низкий ферритин в сочетании с нормальным гемоглобином характерен для латентного железодефицита. В норме Ферритин должен быть более 40нг/мл,а в идеале равен вашему весу. Основные причины латентного дефицита железа : • Беременность, лактация: Резкое увеличение потребности в железе. • Неполноценное питание: Вегетарианство, недостаток говядины, субпродуктов, рыбы. • Кровотечения ( обильные менструации,гинекологиеческие кровопотери, язва желудка) • Хронические заболевания ЖКТ: гастрит, панкреатит, целиакия ,гепатит, препятствующие усвоению железа. • Дефицит кофакторов усвоения железа: Недостаток витамина C, B2, меди, цинка, белка . • Гельминтозы • Интенсивные физические нагрузки. • Чрезмерное употребление кофе или чая, особенно во время или вскоре после еды, что может блокировать всасывание железа . Можно употреблять эти напитки через 3–4 часа после продуктов с высоким содержанием железа. В подобных ситуациях для нормализации запасов железа обычно рекомендуют : • Коррекция питания. В рацион включают продукты с высоким содержанием легкоусвояемого железа. Дополнительно можно принимать витамин С и витамины группы В, которые помогают его усвоению. • курсовой приём препаратов железа(Тотема,мальтофер,сорбифер) Наиболее эффективным будет приём 1 р/с в течение 3 месяцев. Через 3 месяца для оценки эффективности терапии желательно пересдать кровь на ферритин. Избегайте употребления чая, кофе и молочных продуктов в течение 1-2 часов до и после приёма железосодержащей пищи или добавок.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувствую себя виноватой
25 ответовЗдравствуйте, меня зовут Анна, мне 39. У меня была подруга , Лера ,единственная за всю жизнь, с 5го класса школы. Я к ней сама подошла на переменке, чтобы подружиться, т.к. она держалась особняком от класса. Я тоже не тусовалась со всем классом, держалась отдельно. Наверное...
Анна, понимаю, вам сейчас особенно одиноко, и потеря единственного близкого человека ощущается как пустота, которую хочется заполнить. Но важно заметить: вы не виноваты в самой потребности делиться. Это нормально, мы все делимся. Проблема возникала там, где не было взаимного согласия на такой формат общения и где ваши переживания встречались не поддержкой, а раздражением. Сейчас для восстановления вам важно не возвращать именно эту дружбу, а научиться выстраивать связь по новым правилам: где ваши эмоции не нагрузка для других, а нормальная часть общения, и где вы заранее обозначаете границы. Очень важно обозначить границы общения, т.е. заранее предупредить собеседника о том, что вы хотите.
Накручиваю себя
13 ответовКаждый день боюсь, что случится что-то плохое. Боюсь навредить ребёнку, постоянно повторяю про себя, что у нее нет никаких болезней, никаких проклятий и ничего плохого. Боюсь изменить мужу в том плане, что боюсь даже разговаривать с чужими мужчинами, вдруг они со мной что-то...
Здравствуйте! Можно предположить, что у вас имеется тревожное расстройство. Лечение в этом случае должно быть комплексным и включать в себя фармакотерапию с использованием антидепрессантов, группы СИОЗС, под прикрытием анксиолитиков, например, Атаракс, Стрезам, Тералиджен. Также важно совместно с медикаментозным лечением необходимо применять психотерапию, предпочтительно когнитивно-поведенческую, после того как состояние стабилизируется. Длительность терапии тревожных расстройств может составлять от 10 до 12 месяцев. Оптимально обратиться очно, к психиатру/психотерапевту. Психиатр подбирает дозировку препаратов на очной консультации, и отмена лечения также должна происходить под контролем специалиста, чтобы избежать возможных негативных симптомов.
Уже больше месяца острое самочувствие плохое. Тревожность. Нервозность. Усталость. Тошнота. Пошла к психотерапевту поставили тревожное расстройство. Золофт и грандаксин. На 5 день приема вообще ужасно стало. Давление скакало огооо как и пульс 150 и жар по всему телу, убрали...
Здравствуйте! Уточните, пожалуйста, в каких дозах осуществлялся прием Золофта и Грандаксина? По представленным результатам анализов не зафиксировано изменений, которые могли бы указать на причину повышенной тревожности. Анализ на катехоламины - адреналин и т.д. в психиатрии считается неинформативным, диагностику по нему проводить не представляется возможным - он отражает уровень аминов в крови от всего организма, а при тревожных и соматоформных расстройствах дисбаланс аминов и нейромедиаторов происходит ограниченно в пределах головного мозга, гле изолированно их измерить нельзя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохое самочувствие
22 ответаздравствуйте, уже второй день плохо себя чувствую. два дня назад перемёрз на улице, на след день проснулся и изменился очень голос, но горло не болело. пошёл погулял с собакой, появилась слабость сильная. и спустя пару часов начало болеть горло, температура вчера максимум...
Здравствуйте!
Плохо себя чувствую после эвакуляции
44 ответаПри мастурбации, после эвакуляции чувствую подавленность и слабость. Также становлюсь более раздражительным . Ничего не хочется и снижается мотивация и настроение. После секса тоже присутствуют данные проблемы, ну они менее выражены. Раньше после мастурбации не испытывал...
Доброго времени суток. У Вас посткоитальная дисфория. Это достаточно редкое явление и является в большей степени признаком депрессивного расстройства. Для быстро скрининга пройдите тест Бека что-бы понять есть у Вас симптомы депрессии или нет.
Чувствую волнение, особенно вечером. Принимаю Сенну. Спать не получается днём. Ночью хорошо сплю. Утром хорошо просыпаюсь. Но резко, как будто кто то будит. Живу с мамой. Усталость в теле. Пришел с улицы и начал слышать звук барабана. Быстро прошло. От таблеток отказался....
Здравствуйте. Обратитесь для полноценного обследования к врачам. Или перенесите вопрос в раздел терапевту, неврологу. Сначала нужно наладить здоровье, а потом искать смысл жизни с психологом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувствую себя никем в 39 лет
1 ответМне 39 лет, муж, двое детей (11лет и 4г) Родители: отец-алкоголик, мать-созависимая, вечная жертва, холодная по отношению ко мне, живёт только жизнью старшей сестры. Я 11 лет не работаю. Занимаюсь домом и детьми. Обеспечивает муж. Не могу понять, чего я хочу. Бесконечное ...
Здравствуйте, Мария! Вы пишите: "И с каждым годом понимаю, что я никто и звать меня никак"... Это сформированное глубинное убеждение о себе. Оно дисфункционально и как раз именно это убеждение порождает мысли по типу: "умру в нищете", "я никто" и т.д. Я понимаю что это вызывает сильную тревогу и ощущение безысходности. И здесь поможет только работа над сбой, над изменением своих глубинных убеждений. Психотерапия поможет изменить ваши мысли о себе, поднять свой ресурс и найти силы строить жизнь дальше. Вам всего-то 39 лет. Как говорила героиня фильма "Москва слезам не верит" - в 40 лет жизнь только начинается...Поверьте, это так и есть