Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.
Мучает бессонница, могу не спать двое суток. Рассеянное внимание, сложно сосредотачиваться на чем-то одном.
Был стресс.
Просто валерьянка и пустырник не берут. Пила для сна донормил, тоже перестал помогать. Какие таблетки пропить для спокойствия и от бессонницы
Здравствуйте. В вашем случае бессонница напрямую связана с тревогой из- за стресса. Если без рецепта пробуйте Сироп Валемидин плюс по 4 мл 2 раза в день-14 дней. если будет недостаточно на ночь можете еще мелатонин. За остальным по рецепту поможет например тералиджен или атаракс по 1/2-1 т на ночь при необходимости днем для снижения тревоги.
Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник.
Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
После ковида началась резко бессонница, в время ковида нервничала , могу не спать два дня , за 3 недели сплю по 2-4 часов, либо вообще не сплю , появился страх ночи, силы покидают, и есть вероятность что я беременна, что делать ?
Здравствуйте. Бессонница на фоне перенесенного коронавируса очень частое явление. Так как возможна беременность, то попринимайте Персен день по 1 таб 2 раза вдень, а на ночь - Персен ночь 1 таб перед сном - 1 месяц. Глицин 100 мг по 1 таб под язык 3 раза в день - 1 месяц.
Если беременность исключена, тогда можно более серьёзные и эффективные препараты - Фенибут 250 мг по 1-2 таб перед сном - 1 месяц.
Ребёнку 1 год и 5 мес. Есть нарушение поведения, подозрение на аутизм. Сам по себе очень гиперактивный, много стимов, не говорит ни слогов , ни слов. Не отзывается на имя, не понимает обращённую речь, не хочет контактировать, не смотрит в глаза и т.п.слух проверяли у...
Здравствуйте.
Атаракс переносится детками,да и взрослыми тоже похуже,чем тералиджен.
Да,можно прекратить прием атаракса и перейти на тералиджен со следующего дня.
Желательно провести еще АСВП для исключения сенсо-моторной алалии.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Пью серенату 2т по 50 мг сут, 2года. Выписали на сегодня, утром атаракс 25мг+ серената 50мг, а на вечер тералиджен 1т 5мг + серената. Клоназепам на купирование ПА приступов. Не высыпаюсь или плохо сплю диагноз ГТР, тревога жить недаёт две недели назад увеличили...
Дозировку все равно перемещайте на утренний прием (можно сразу 2 таб утром принимать, можно одну в 8 утра, другую в 11, как вам удобно, существенной разницы нет) , может если вы переместите прием на утро, то и тревожность пойдет на спад. Сон точно должен нормализоваться. Поэтому дайте шанс до понедельника или максимум до четверга, если до следующего четверга состояние так и не нормализуется, тогда можно будет постепенно снижать дозировку серенаты по 25 мг каждые 5-7 дней и начать прием феварина с 50 мг вечер и повышать дозировку феварина по 25 мг каждые 7 дней до минимальной терапевтической 100 мг/сут.
Здравствуйте! Приехала в гости к родителям и спать не могу вообще 2 ночи, засыпаю под утро на пару часов. Я всегда плохо сплю в новых местах, но не так остро, как сейчас. Длительно принимаю тералиджен по 1/4 перед сном. Подняла до одной таблетки на ночь, но толку 0. Внутри...
Здравствуйте! Часто нарушение сна происходит На фоне тревожности.
Если сон нарушен только в поездках , то обычно рекомендуются использовать техники релаксации + транквилизаторы.
Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня уже две недели бессонница, я не могу уснуть, засыпаю в основном под утро, и от этого следующей ночью не хочется спать, может у меня просто режим сильно сбился ? что мне лучше сделать, купить таблеток , или что-то другое ?
Здравствуйте. Начните с простых мероприятий. Последний приём пищи за 4 часа до сна, зарядка или небольшая прогулка, тёплый душ перед сном. Можно Глицин или Мелаксен 1 месяц.
Уважаемые врачи, скажите пожалуйста, можно ли сойти с ума от бессонницы. И сколько ночей можно не спать ( если бессонница случилась за границей например) чтобы не было необратимых последствий и не умереть и не сойти с ума. Сейчас лечу невроз ципралексом
Добрый вечер.подскажите пожалуйста. У меня тревожные растр. И ПА
Доктор назначил тералиджен и элицею. Я пью 1 месяц тералиджен.все боюсь начинать ад. Был уже неудачный заход. Сейчас понимаю что надо заходить. Можно ли мне тералиджен оставить для прекрытия. Спасибо
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С декабря лечу тревожное депрессивное растройство (панические атаки, нервное давление в горле)
Начинала с циталопрама, две недели назад заменили на серенату, пью ее сейчас в дозировке 50 мг, на ночью пью тералиджен 0,25
Три дня назад вышла на работу после декрета. На второй...