Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как вспомнить забытую важную мысль?
10 ответовЗдравствуйте! Страдаю ОКР. Хотел бы разобраться в некоторых моментах по поводу забыты мыслей и почему правильные мысли приходят в последний момент. 1) Как вспомнить забытую важную мысль, которая вылетела из головы? 2) Сколько по времени отдает вспоминаниям важной мысли...
Артем,Добрый день А что для вас важные мысли? Как вы их разделяете? Как вы для себя определяете,кода и о каких мыслях думать? Т.е почему вам кажется ,что вы забываете важное и думаете о неважном?
Тревожное расстройство
50 ответовЗдравствуйте,невролог поставил тревожное расстройство,беспокоят какие то непроизвольные вспышки,образы,воспоминания в голове,также навязчивые мысли.не может ли это быть шизофренией? Или такое возможно при неврозе?
Шизофрения сложгый пооцесс и сложный диагноз и с первого раза врач никогда не выставит сразу диагноз, что вам назначили?
Ехала на работу утром, смотрела ауру людей) и провалилась в непонятное состояние. Какие-то эпизоды или воспоминания, вроде мои, а вроде нет. Испугалась. Панику поймала, смогла успокоиться через час.
Добрый день, любопытно, что вы имеете ввиду под «просмотром ауры». Возможно это состояние размывающие границы реальности себя и другого человека, где нет ощущения отделенности.Это ощущение может быть близким к психотическим переживаниям, в том числе дереализации. Ваша психика отреагировала через паническое состояние, приступ неконтролируемого страха, что может говорить о слабых защитных механизмах и склонности к слиянию с другими объектами. Если ситуация будет повторяться в других ситуациях рекомендую возвращаться к ощущению границ тела , практике заземления, контроль дыхания: 4 секунды на вдох, 4 секунды задержка, 4 секунды выдох, 4 секунды задержка.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит правый глаз 6 дней
15 ответовЕсть такое ощущение, что давит на глаз изнутри, как будто воспоминания. Бывает ощущения, что дымка в глазах. Зрение проверяли, нормальное. Когда надавливаешь на веко ближе к виску, побаливает иногда
Рекомендуют Броксинак 2 раза в день
После страстной ночи влюбилась,но партнёр не делает дальнейших отношений.Тревога,невроз.Думаю о нем,мешает жить,но воспоминания о близости ни куда не уходят.Навящчивые мысли о партнёре.Это состояние когда нибудь пройдет?
Здравствуйте! У Вас была эмоциональная ночь - естественно это вызвало определенные ощущения и желание "продлить" удовольствие и чувство влюбленности. Это связано с тем, что увеличилось на тот момент количесвто нейромедиаторов и Вы получили "массу" удовольствие и мозг это записал как "связ с партнером". Эти ощущения обязательно пройдут)) на самом деле даже в отношениях, где бы Вы продлили общение - этот момент прошел бы и при повторении)) Но немного позже. Сейчас постарайтесь не бежать от эмоций: выразите все на бумаге, эмоционально - опишите все что чувствуете, как было хорошо, о чем надеялись. что сейчас испытываете, что расстраивает, может злит, чего ждете впереди - и все через эмоции - пишите пока будет внутренняя потребность. необходимо выпустить те эмоции. которые подняли "бурю" внутри и вместе с этим постепенно иссякнет энергия, питающая их. Потом делайте это на протяжение нескольких дней - старайтесь наряду с выражением эмоций, описывать потом и рациональную часть(что есть, а не Ваши иллюзии). так же хорошо бы подключить физическую активность и смену обстановки.
Как востановить сон
8 ответовЗдравствуйте в последнее времч я сплю очень плохо мне снятся тревожные сны как бы воспоминания из того что было раньше что я только не принимал велсон мелаксен ничего не помогает
Владислав, здравствуйте. Уточните о каком периоде времени вы говорите. Ваш возраст, рост и вес, окружность шеи. Как изменился ваш сон? во сколько ложитесь спать, сколько засыпаете, если проснулись ночью, то сколько времени бодрствуете; во сколько встаете? есть ли днем сонливость/усталость. Были ли выявлены ранее другие проблемы со здоровьем? Как вы принимали мелаксен, в какое время и как долго?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Воспоминания шва после кс
5 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста что делать если после кс под швом осталось ниточка и начала воспаляться, температура поднимается от 38.5 до 40, от операции прошло чуть больше недели. И можно-ли продолжать кормить ребенка грудью?
Здравствуйте, в данном случае нужно обязательно обратиться на очный прием к гинекологу и сделать контрол УЗИ , возможно причина повышения температуры на шов , врач оценит ваше состояние, и проведет необходимое лечение.
Воспоминания не дают покоя
3 ответаЛет 7 назад встречалась с парнем, все было на столько идеально и захватывающе, и резко оборвалось по сложившимся обстоятельствам. за это время я вышла замуж и у нас дочь родилась.но вот 2 недели назад мои фото в соцсетях лайкнул тот парень, и мысли не покидают о нем,...
Добрый день, Наталья! А с какой целью Вы хотите с ним встретиться? По какой причине оборвалось общение?
Как отпустить человека?
1 ответПознакомилась с молодым человеком 1,5 года назад.Сразу проявились какие-то чувства.За эти 1,5 года мы начали встречаться,расстались через месяц.До сих пор воспоминания преследуют меня,плачу по ночам…Как. забыть человека?
Доброе утро Переключить своё внимание на что-то другое. Займитесь своей жизнью, вспомните о том, что вас интересовало до отношений, что вас радовало. Отгоняйте негативные и неприятные мысли. Займитесь медитацией, она успокаивает и очищает ум
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать в этом случае?.
1 ответЗдравствуйте. Такая проблема: часто стали приходить воспоминания о том,что я не так сказала или сделала когда то. Это не дает покоя. Чувствую себя неудачницей и ущербной. Скажите пожалуйста,что делать?
Наталья, здравствуйте! Вам надо посетить врача-психотерапевта очно для уточнения диагноза. Пока не очень понятно: это связано с тревогой или с депрессией, или и с тем, и с тем. А может быть будет достаточно просто психотерапии.