Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кето-диета и осадок в моче
9 ответовЗдравствуйте! Я 10 дней на кето-диете, сегодня купила тест-полоски Кетоглюк на уровень кетонов и гюкозы в моче, показывают самый высокий уровень кетонов - 16, глюкозы в моче нет. Воды пью много. Может ли быть естественным и безопасным такой высокий уровень кетонов(при очень...
Добрый вечер.Для данной диеты это характерное явление.Проверьте уровень мочевины,креатинин,мочевой кислоты в крови.Мутность связана с перестройкой обменных процессов и выпадением тех или иных солей
Жидкий стул 2 месяца на кето диете
22 ответаЗдравствуйте. Нахожусь на кето диете 2 месяца и 2 месяца у меня жидкий стул 2 раза в день. До диеты я также всегда ходила в туалет 2 раза в день, но не было жидкого стула. Считается ли такой стул диареей? И можно ли что-то с этим сделать? Сегодня 10 день, как я пропиваю...
Здравствуйте! Скорее всего, жидкий стул связан с избытком белка и жира в рационе. К сожалению, избыток этих веществ кишечник далеко не у каждого человека может «переваривать» адекватно, зачастую врачи сталкиваются с такими жалобами, как диарея, вздутие, изжога у пациентов, которые придерживаются кето-питания. Потому что белок довольно «тяжело» переваривается, долго может оставаться в кишечнике, что приводит к вздутию, а избыток жиров может провоцировать диарею. Опишите, пожалуйста, из чего состоит ваш обычный рацион сейчас? Правильно ли я понимаю, что ранее с ЖКТ не было никаких проблем? Бифиформ в данной ситуации маловероятно может повлиять на диарею.
Всем здравствуйте. 32 года, рост 159, вес 74, 4 беременности за плечами, 2е детей, младшему ребенку год, последняя беременность 7 мес назад, замершая. В анамнезе спкя, ановуляторный синдром. Гипо/гипертиреоза, сд нет. По гормонам ФСГ/ЛГ 2 к 5 последние годы, все остальные в...
Здравствуйте, важен не калораж. А именно - сколько бжу выходит за день. Если много углеводов, а мало белка - вот и сдвигов нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу набрать вес после кето
22 ответаДобрый день. Имел проблемы с себорейным дерматитом на лице и голове. Был на приеме у невролога (по другой проблеме), он обратил внимание на дерматит и предложил отказаться от сахара, молочки и мучного. Чисто потестировать. Что я и сделал, причем одним днем. Пришел домой,...
так глюкоза есть и в картошке, и фруктах, и морковке. Вся растительная пища - это крахмал, крахмал состоит из глюкозы.
7 дней была на белковой диете, хочу перейти на кето диету. Можно ли один день сделать что-то между белковой и кето диетой и на след.день начать кето? Или не получится кетоза в данном случае?
Здравствуйте! Переходить можно сразу, переходный день делать не нужно, он не влияет на наступление кетоза. Кетоз определяется тем, сколько углеводов вы едите прямо сейчас. Если сделать один промежуточный день, то это не помешает, но просто немного отсрочит кетоз. Хочу отметить, что по данным крупных исследований, ни белковая, ни кето-диета не имеют преимуществ друг перед другом или перед другими типами питания в долгосрочном снижении веса. У белковой диеты есть плюс это лучшее насыщение и сохранение мышечной массы. Кето может давать более быстрый эффект в первые недели, на этом их положительные эффекты заканчиваются. С точки зрения влияния на здоровье, то самым оптимальным является питание без жёстких ограничений: больше овощей, фруктов, рыбы, растительных жиров (например, оливкового масла), и меньше переработанных продуктов. А для снижения веса ключевое умеренный дефицит калорий, а не тип диеты.
Повышение мочевой кислоты
3 ответаБыла у эндокринолога и все анализы в норме, нашли только повышение молочной кислоты. Как раз в момент сдачи анализов была на Кето диете. Может ли из за Кето диеты быть повышена мочевая кислота? И неужели придется уходить с такого питания как при Кето ?
В подобных случаях рекомендуют начать с диеты и провести контроль анализе через 1-2 месяца🙏 далее с лечащим врачом принять решение по результатам повторного обследования
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Холестерин лпвп.холестерин лпнп
17 ответовЗдравствуйте. Что значит этот показатель холестирина?5 недель соблюдала кето диету могло ли это повлиять на показатели холестерина? Три недели назад закончила кето диету,перешла на правельное питани.
Поднимется, не переживайте. Таблетированное железо небыстро поднимает ферритин, но если нет жалоб и анемии, то показаний к внутривенному/внутримышечному введению железа нет. Принимайте также в пищу красные нежирные сорта мяса. Здоровья вам!
Добрый день, вопрос кето френдли врачам. На кето два года, последние 5 месяцев волосы стали выпадать, сильнее чем обычно но не глобально. Белка в рационе достаточно, практически постоянно употребляю только магний - без него судороги по ночам.
Здравствуйте. Сдавали ли вы какие-либо анализы в последнее время, если да, то есть ли возможность их прикрепить?
Себорея кожи головы
6 ответовДоброго времени суток! Недавно врач поставил себорею и прописал Кето плюс 1-2 раза в неделю, в остальные дни Элюсьон, и пасту сельсеновую 2-3 раза в неделю У меня волосы пористые и волнистые, поэтому мою голову редко, раза 3 в неделю. Решила 1 раз помыть Кето- плюс и...
Здравствуйте, при нанесении данных средств на травмированный кожный покров в начале лечения могут возникать данные ощущения, как правило, после нескольких применений обострение начинает стихать и дискомфортные ощущения проходят. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализы на железо низкие
1 ответНа Кето питании железо 7,62,ферритин 11,волосопад,упадок сил
Здравствуйте, Виктория. В случаях дефицита железа (ферритин менее 40) рекомендуется приём препаратов железа, например тардиферон или сорбифер по 1 таблетке в день, перед едой, 2-3 месяца, затем контроль уровня ферритина. Препараты железа принимают отдельно от молочных продуктов, чая, кофе.
