Кето диета как последняя инстанция

Всем здравствуйте. 32 года, рост 159, вес 74, 4 беременности за плечами, 2е детей, младшему ребенку год, последняя беременность 7 мес назад, замершая. В анамнезе спкя, ановуляторный синдром. Гипо/гипертиреоза, сд нет. По гормонам ФСГ/ЛГ 2 к 5 последние годы, все остальные в норме. На данный момент принимаю видору, перед 3 беременностью 6 лет Джесс. После зб вес встал и не двигается никуда. С марта месяца -1,5 кг. Строжайший подсчет ккал на 1400-1450, очень редко 1200 или 1500. Спорта нет, тк ребенок Овер ручной, с рождения на руках, сейчас 15 кг, так же практически постоянно на руках, не ходит. 3-4 раза в неделю пилатес по видео, 10+/-т шагов в день. Из спорта всё. Руки опускаются. После 3 беременности, через 3 мес был такой же подсчет ккал и 15+/- т шагов в день, вес медленно, но уходил. Смотрю в сторону Кето диеты на время, далее ввод углеводов в течение длительного времени и поддержка веса. Не знаю уже, что и придумать, чтобы хоть как то сдвинуть вес.