Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Мы с мужем женаты уже 10 лет. Но я постоянно слежу в соцсетях за бывшей его девушкой (у них была сильная любовь, жили в месте, расстались из за какого то недопонимания). Ошибка мужа была в том что он рассказывал про отношения с ней в подробностях (куда ездили,...
Здравствуйте. Можно читать книги по саморазвитию на любую интересную тему.
Как вернуться к нормальной жизни
2 ответаЗдравствуйте, меня зовут Наталья,мне 41 год. На фоне эмоционального выгорания уже больше 3х лет у меня длительная депрессия; постоянное беспокойство по любым поводам; недопонимания на работе, в семье, в социуме; раздражительность, низкая самооценка; переедание на фоне...
Здравствуйте, Наталья! Не очень все сложно. Сядьте и запишите для себя элементы своего поведения , которые, как Вы считаете, были в Вашей нормальной жизни. Разбейте их на простые шаги . И начинайте их по этим простым шагам делать в Вашей нынешней жизни. Просто, тупо, не ожидая результата . Сравните свою жизнь с нынешней просто делая так.. Вам ждёт много интересных открытий. Благодарю! С уважением, а Александр Прохоров.
Сомоуничтожение
15 ответовПри разговоре с парнем и выяснении отношений, я говорила как со мной можно и что хочу от отношений и что не могу быть в подвешенном состоянии, мол меня это травмирует и мне плохо от этого. Он просто говорил, что не знает, что хочет. Это все длится пару недель .,я просто...
И ещё. Детские травмы, даже если мы с ними работали, все равно могут давать о себе знать. Поэтому не пугайтесь, простотвоспримите это как звоночек из прошлого. Возможно, вам нужен сейчас отдых моральный и физический, чтобы травматический опыт, пусть и прораьотанный, не всплывал
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, 38 лет. в течении недели наблюдаю учащенное сердцебиение, только вечером, когда ложусь спать, не каждым вечером. Пару раз было так, что прикладываю руку груди, аж чувствуется как будто из груди сердце выскакивает, отдает под левую лопатку, давящее состояние,...
Здравствуйте. Рекомендую проверить функцию щитовидной железы, гормоны ттг и т4 свободный, анализ крови на ферритин.
Болезни на фоне панических атак
8 ответовПосле выхода из декрета,( в котором я переболела ковидом), стали появляться панические атаки на работе . Особенно когда много народу и надо в короткий промежуток времени решить быстро вопросы. Еще есть нагнетающая обстановка дома, постоянные недопонимания и скандалы. И стала...
Хорошо. Дело в том, что на фоне тревоги ваше тело постоянно находится в режиме «бей или беги», в результате чего истощается нервная система , может повышаться артериальное давление , может нарушаться работа желудка , иммунитета из-за хронического переизбытка гормонов стресса. Поэтому , учитывая отсутствие соматических причин данного состояния, показан прием антидепрессантов.
Мы с м/ч разошлись, я будучи уже беременной ушла от него, получились сильные недопонимания, которые переросли в сильный конфликт где было высказано много гадостей, «иди делай оборот, зачем я вообще начал с тобой встречаться», «да ты со мной ради денег». А после рассказав...
Александра, здравствуйте! Вам сейчас точно очень тяжело- Вы в положении, поссорились и услышали такие болезненные слова от любимого мужчины. И да- это правда очень больно...И к сожалению- мы в состоянии раздражения, ссоры и сильного эмоционального возбуждения...можем говорить такое...чтобы только побольнее ранить...и к сожалению- как раз тех кого так любим... Но это точно не оправдывает его- это объясняет. что он мог ошибиться. мог сказать то о чем будет жалеть всю жизнь. Но тут сейчас про вас и чего вы хотите? Хотите ли вы вернуться и попробовать наладить отношения? Если это так- серьезно поговорите с м/ч, определитесь с тем как вы готовы общаться, что поможет дальше не допускать таких моментов в вашей жизни. Или...- чего бы Вам хотелось в этой ситуации и как дальше построить свою жизнь? берегите себя, малыша- это сейчас самое главное!)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Взрослая дочь моей женщины
7 ответовЖиву с любимой женщиной и её взрослой (23 года) дочерью. Конфликтов и чего-то негативного не происходит, я с её дочерью общаюсь на общие темы, о жизни, как дела, и так далее. Как бы всё хорошо. Но с другой стороны, во мне есть странное чувство. Живу с любимой женщиной. И при...
Добрый день Дмитрий. Ваши чувства понятны: вы оказались в нестандартной семейной динамике, где роли размыты. Дочь вашей партнёрши не ваш ребёнок, но и не просто соседка. Это новая форма отношений, где нет готовых социальных шаблонов. Ваша неловкость может быть связана с отсутствием чёткого определения вашей роли. Вы не отец, но и не посторонний, ведь делите быт и эмоциональное пространство. Возможно, подсознательно вы сравниваете себя с «классическим» отцом семьи и чувствуете неуместность. Попробуйте открыто обсудить это с партнёршей: как она видит ваше место в их жизни? Важно, чтобы все трое ощущали комфорт. Возможно, стоит найти новую форму взаимодействия например, стать для дочери старшим другом или наставником. Главное признать, что такая семья имеет право на существование, даже если она не вписывается в привычные рамки.
Машет руками
2 ответаЗдравствуйте, меня зовут Юлия. Моему сыну почти 7 лет, хорошо развивается по возрасту и физически и умственно, много друзей, осенью пойдет в школу. Беспокоит проблема "махания" руками. Началось это примерно с 1 года, когда чем то увлечен или очень рад ( при игре, просмотре...
Здравствуйте, Юлия. Описанное вами поведение, когда ребенок "машет" руками в состоянии сильного эмоционального возбуждения, может быть вариантом нормы и способом самовыражения. Такие двигательные манифестации часто встречаются у детей и могут быть связаны с переизбытком эмоций или высоким уровнем активности. Обычно такое поведение уменьшается или исчезает по мере взросления ребенка и развития более сложных способов саморегуляции. Однако если вы замечаете, что это поведение сохраняется и вызывает определенные социальные трудности, можно рассмотреть следующие шаги: 1. Обратить внимание на частоту и обстоятельства, при которых проявляется данное поведение, чтобы понять, есть ли определенные триггеры или ситуации, которые его провоцируют. 2. Поощрять ребенка к использованию других способов выражения эмоций, например, через слова или творческую деятельность. 3. Если поведение мешает ребенку или вызывает социальные проблемы, можно обратиться к детскому психологу для разработки стратегий поведенческой коррекции. 4. Продолжать наблюдение и поддержку со стороны невролога, особенно если появятся новые симптомы или изменится характер движений. 5. Обеспечить поддерживающую и понимающую среду как дома, так и в школе, чтобы ребенок чувствовал себя уверенно и комфортно. Важно помнить, что каждый ребенок уникален, и многие дети проявляют различные необычные поведенческие особенности, которые со временем могут измениться или исчезнуть.
Подавленное состояние,температура
9 ответовЗдравствуйте!На протяжении 8 месяцев я чувствую сильное истощение.Не могу концентрироваться ни на чём.Память и так была не лучшей,но сейчас,просто на нуле.Потерялся интерес к друзьям и знакомым. Раньше,меня интересовали мои увлечения,но сейчас,даже какое-то отвращение.После...
Здравствуйте. В вашем состоянии прослеживается депрессивная симптоматика: отсутствие энергии, пессимистическое видение будущего, снижение самооценки, потеря удовольствия от любимых занятий, работы и т.д. При депрессии необходимо обратиться к психотерапевту. Специалист окажет вам необходимую психологическую помощь. Медикаментозно состояние "хандры" уходит как правило при назначении антидепрессантов(например феварин или эсциталопрам), но они выписываются по рецепту. Из не рецептурных препаратов можете пропить фенибут(во многих аптеках отпускается без рецепта) 250 мг. по 1 таб х 3 раза в день, 1 мес.; афобазол 10 мг. по 1 таб. х 3 раза в день 1 мес; для улучшения сна- мелатонин 3 мг. 1 таб. н/н 10-15 дней. С уважением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Год мы знакомы. Якобы были в отношениях. В начале чаще виделись два раза в неделю, а чем ближе становились тем она была дальше. Потом стали еще реже видеться, ругаться на этой почве, точнее по смс. Трубки она от меня не берет. То молчит неделями, то потом пишет. Хотели вместе...
Если у вас есть повторяющиеся подобные сценарии отношений, то это все можно выявить в ходе терапии с психологом и проработать эти причины. Плюс работа над самооценкой