Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
я хочу улучшить кожу, ногти, волосы. Здоровье , а так же здоровое тело ( я спортсменка). Мне 16 лет. Примерно я составила какой то план: Витамины группы B: Витамины B7 (биотин) и B12 способствуют здоровью кожи и волос. Витамин E: Этот витамин помогает защищать кожу от...
Здравствуйте
Витамины при ГА
4 ответаДобрый день. При беременности пила такие витамины (железо, магний, витамины группы Б, йод, кальций, витамин д все беременность и фолиевая в 1 триместре) Подскажите пожалуйста, какие витамины можно продолжать пить ( прям перечислите пожалуйста какие можно витамины) И...
Здравствуйте. Обязательным к приему после родов на период лактации - йод(йодомарин 200). Витамин д 2000 ме. Кальций дополнительно 1 г в сутки. И следить за уровнем гемоглобина и ферритина- при необходимости - коррекция. Из поливитаминов - элевит кормление. Волосы выпадают после родов не по причине дефицитов, а из-за гормонального шторма. Во время беременности было много эстрогенов. При лактации - состояние гипоэстрогении. Поэтому все волосы, которые росли и не выпадали в течение всей беременности- выпадают физиологически после родов при лактации. Все это восстанавливается естественным путем без вмешательства.
Дозировка витамина D
23 ответаДобрый вечер! 4 год подряд в конце зимы начинается слабость, боли в спине и мышцах, сонливость, некое ощущение тумана перед глазами. Каждый год ходила к неврологам и пыталась вылечить это состояние, но оно возвращается. В этом году решила сдать анализ на уровень витамина D в...
Всего Вам доброго ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит витамина D
10 ответов34 года, мужчина. Сдал кровь на анализ и обнаружил 25-OH витамин D 4нг/мл. Остальное в крови содержится в норме. Нужно ли мне исправлять дефицит витамина D и если да, то как? В связи с аллергией и панкреатитом сижу на диете включающей(нежирная вареная говядина, вареная...
Здравствуйте. По анализам низкий уровень витамина Д начните прием аквадетрим или вигантол по 14 капель в день в течении 2х месяцев, далее контроль, при нормализации уровня витамина д переход на поддерживающую дозу 2000 ЕД
Повышен D-димер
14 ответовДобрый вечер! 3 мес.назад на узи нашли 2 кисты яичника. Прописали прием дюфастона с 5 по 25 день цикла по 10 мг 1 раз в сутки. Кисты увеличились. На приеме у другого врача эту схему изменили на прием 20 мг в сутки с 16 по 25 день. Кисты уменьшились сильно за один только курс....
Добрый день. Да, прием гормональных препаратов может негативно отразится свертывающейся системе крови. Но превышение незначительное . И оценивать коагулограмму необходимо не по одному показателю.
Витамины и микроэлементы
18 ответовЗдравствуйте. Разъясните пожалуйста как правильно , в какое время, до еды/после , какой промежуток времени принимать данные витамины и добавки что бы они правильно усваивались и не мешали друг другу. И нормальная ли дозировка всех этих добавок для девушки 22 года. Хочу...
Здравствуйте, коллаген применяется утром натощак за 30 мин до еды. Вит Д и Омега 3 - утром после завтрака. Фолиевая кислота и биотин в любое время дня (например в обед) отдельно от приема цинк+селен, их лучше оставить на вечер.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины
1 ответДобрый день! Подскажите пожалуйста,можно ли принимать витамины после удаления минингиомы ? Врач дал рекомендации,не принимать гормоны женского типа. Не посещать бани итд. Прошло 4 года с момента операции . Каждый год делаю мрт,все хорошо.
Конечно можно, опухоли растут не от витаминов, а от гипоксиии и закисленности организма. Поэтому, зарядка, ходьба, прогулки и ощелачивать организм лимонной водой!
Витамины
4 ответаздравствуйте.у меня такой вопрос,можно ли принимать аевит,после удаления желчного,прошло уже 12 месяцев,и вообще-можно принимать какие-нибудь витамины(алфавит и тд)сильно стала шелушиться кожа на руках,может от нехватки витаминов?
Доброе утро, Анна. Да, витамины Вам принимать можно. Помимо приёма витаминов ухаживайте за кожей рук- избегайте контакта с бытовой химией, пользуйтесь восстанавливающим кремом.
Как принимать витамины
2 ответаПомогите как правильно принимать витамины по совместимости. Пью утром коллаген с витамином С, для лучшей усваимости. Когда принимать остальные витамины утром, днем или вечером. Омега - 3, витамины для волос, цинк и таблетки ферретаб (уровень ферретина 37)
Здравствуйте Ферретаб натощак, запивая большим количеством воды . Омегу во время еды Цинк во время еды Ферретаб и цинк лучше не смешивать ввиду их не лучшего вместе усвоения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий показатель витамина D
2 ответаОпреден по анализу крови, пониженный уровень витамина D. - 23,04 нг/мл. Подскажите как правильно начать принимать капли витамин Д3?
Здравствуйте! У Вас недостаточность витамина Д. Из препаратов можно Вигантол или детримакс актив в масляной форме для лучшего усвоения. Начинаем с лечебной дозы 7000ме (14 капель)-1месяц. Далее контроль витамина Д. При достижении показателя от 30нг/мл и более, переходим на профилактическую дозу 2000ме (4капли) -2месяца. Принимать в первой половине дня, желательно сочетать прием витамина д с пищей богатой жирами(авокадо, сливочное масло, яичный желток, сыры, морепродукты, молочка).