Что вас беспокоит?
Как принимать витамины
Помогите как правильно принимать витамины по совместимости. Пью утром коллаген с витамином С, для лучшей усваимости. Когда принимать остальные витамины утром, днем или вечером. Омега - 3, витамины для волос, цинк и таблетки ферретаб (уровень ферретина 37)
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации педиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте
Ферретаб натощак, запивая большим количеством воды .
Омегу во время еды
Цинк во время еды
Ферретаб и цинк лучше не смешивать ввиду их не лучшего вместе усвоения
Принятый ответ
Здравствуйте!
По клиническим рекомендациям, препарат железа целесообразно принимать в утреннее время вне приема пищи и с аскорбиновой кислотой для повышения всасывания железа, либо с соком.
Омега и цинк можно пить днем во время еды.
Похожие вопросы по теме
- 6 Августа 20244 ответа
- 10 Июля 20241 ответ
- 18 Февраля 20245 ответов
- 8 Декабря 202341 ответ
- 15 Ноября 20234 ответа
- 6 Ноября 20238 ответов
- 8 Октября 20238 ответов
- 9 Июля 20229 ответов
- 20 Марта 202239 ответов
- 20 Апреля 20212 ответа