Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь отравления
1 ответМеня зовут Лина.В последнее время меня преследуют навзячиые мысли,связанные с приемом пищи и едой.Я очень боюсь отравится,панически боюсь.Когда кого то рядом тошнит или рвет,мне сразу становится очень тревожно,сердце быстро бьется,хочется плакать,руки слегка дрожат,начинается...
Здравствуйте, вы можете отследить момент появления тревожных мыслей о еде? У вас был негативный опыт с отравлением? Если дело не касается питания, то в остальных сферах могли бы вы назвать себя брезгливой?
Боюсь ослепнуть
11 ответовУ меня сахарный диабет первого типа и плохое зрение. Раньше оно ухудшалось, мне говорили что у меня растёт глаз, по диабету нарушений не было. В этом году сходила к офтальмологу мне сказали что есть маленькие нарушения по диабету, сосудами, но как мне сказала офтальмолог что...
Добрый вечер! Ознакомилась с вашей клинической ситуацией и приложенными файлами. Сосудистая сеть на слизистой является нормой, она может быть чуть выраженнее при сухом воздухе в помещении, снижении качества ночного сна, использовании МКЛ. Стоит капать капли на основе гиалуроновой кислоты (Оптинол, Хилокомод, Артелак) для того, чтобы восстанавливать стабильность слёзной плёнки, хорошо увлажненные глаза - менее выраженная сосудистая сеть(она все равно будет присутствовать и это норма).Поддерживать влажность воздуха в помещении 40-60% По поводу изменений на глазном дне, они действительно не существенные и повлиять на остроту зрения на сегодняшний день никаким образом не могут. Ваша задача компенсировать сахар и стараться контролировать его, так как все патологические изменения со стороны зрительной системы у людей с сахарным диабетом зависят от уровня сахара в крови и его скачков - это под силу с правильно подобранной терапией и соблюдением рекомендаций эндокринолога исходя из ваших физиологических особенностей. Не волнуйтесь все можно держать на контроле соблюдая рекомендации и назначения . Также у вас миопия средней степени-данный вид аномалии рефракции никак не взаимосвязан с наличием у вас сахарного диабета (это анатомическая особенность строения вашего глаза) - основное "лечение" ношение оптической коррекции, соблюдение режима зрительной нагрузки на близком расстоянии и прогулки на свежем воздухе в дневное время суток. Понимаю ваше волнение, на сегодняшний день существуют препараты которые можно принимать для того, чтобы снизить уровень тревоги . Стоит наладить режим труда и отдыха, не отказываться от полноценного ночного сна -это также поможет снизить уровень тревожности и стресса. Будьте здоровы ?
Боюсь беременности
10 ответовздравствуйте, до овуляции (за 1 и 2 дня) был па, па проходил без презерватива, но семяизвержения не было внутри , а было снаружи, до па семяизвержения так же не было целый день, па проходили к ночи, после овуляции (прошло 2 дня после нее) был опять па тоже без презерватива,...
Здравствуйте, не волнуйтесь, если не было эякуляции во влагалище, то беременность не наступит.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь тромба
8 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи! 21 декабря мне экстренно провели лапароскопию внематочная беременность. Уже не было возможности купить чулки, мне девочка по палате свои дела. Но у меня ноги очень худые и чулки скатывались, сползали. Постояно их натягивала на 3 день после...
Здравствуйте, нет по описанию данных за сосудистую проблему нет. По описанию имеет место неврологическая симптоматика, после наркоза часто бывает обострение остеохондроза с корешковым синдромом за счет введения миорелаксантов и вынужденного положения во время операции. В данной ситуации рекомендуется обратиться к неврологу, при необходимости он направит на мрт. Тромбоз это в первую очередь распирающий болезненный отек, так как нарушается кровоотток от конечности. Здоровья
Боюсь гангрены
13 ответовЗдравствуйте, доктор! В Пт. была травма голеностопа (ушиб мягки тканей и растяжение связок). Рекомендовано: фиксатор днём, долобене, хождение на костылях. В качестве фиксатора использую эластич. бинт. по 16 часов. Врач сказал днём всё время с фиксатором. То что отек нарастает...
На здоровье, удачи Вам ?
Боюсь рисковать
11 ответовЗдравствуйте, лечилась тратогенными препаратами от аллергии ( акнекутан) при лечение акнекутано категорически запрещено беременеть, Я перестала пить но буквально незадолго наступила беременность, не помню сколько прошло после отмены, может 5 дней может 10-20 но в инструкции...
Добрый день. На данный момент не нужно ничего прерывать. Не факт что это негативно отразится на течении беременности и развитии плода и. Дождитесь первого скрининга.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь заразиться.
9 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи, проблема такая. В магазине была и в момент когда все переуладывала у меня сломался ноготь и я решила его убрать и так получилось что тот ноготь попал под другой ноготь и проколол кожу выступила кровь и сильная благо что теперь всегда ношу...
Здравствуйте! Чтобы произошло заражение ВИЧ необходим прямой контакт раны свежей кровоточащей со свежей кровью. В данной ситуации произойти незаметно это не могло, через предметы ВИЧ не передается, не может быть достаточного количества биоматериала чтобы произошло заражение, по данному поводу можете не волноваться, риска не было. Сдавать анализы не нужно, постарайтесь отпустить ситуацию.
Три года назад купили свой двухэтажный дом. Боюсь ночевать одна. Любой звук прибивает к кровати, обливаюсь потом ледяным. Боюсь того что внутри дома. В другое врн суток чувствую себя дома одна хорошо.
Наталья, добрый день. Что вам поможет справиться с таким состоянием — это контроль своих мыслей. В следующий раз, когда возникнет такое, вспомните, сколько раз у вас уже были такие опасения, и каждый раз они были беспочвенными. И каждый раз вы просто так боялись, тратили эмоции, испытывали свою нервную систему. И всё это впустую. Далее, рационализируйте каждый пугающий момент. Шорох — это ветер и листва деревьев, скрип — сквозняк и прочее. На каждый такой фактор минимум 3 реалистичных альтернативных момента, почему это происходит. И вам станет проще и еще более комфортно жить в своем доме.
Боюсь отвержения?
6 ответовДобрый день! Один вопрос меня мучает уже порядком. Много лет при общении с людьми я пытаюсь в КАЖДОМ диалоге считать с человека, насколько приятен/полезен ему был этот разговор, понравилась ли ему я и наша беседа в целом. Мне нужно вербальное и невербальное его одобрение,...
Катя. здравствуйте! Вы правы, что для нас очень важно принятие в общении. Понимаю, что Вам пришлось пройти определенные препятствия с этим в детстве. Когда мы не получаем принятия. а больше критики и требований - тяжело сформировать опору внутри себя и не бояться своей точки зрения. На самом деле начинать важно со своей ценности - это то, что нельзя сравнить или отнять, чего нельзя найти у другого) Это и есть Вы- уникальная и неповторимая! Начните каждый день замечать за собой такие моменты: что любите, что нравиться, что хотите - только для себя. Выписывайте их побольше - и пробуйте реализовать. А как только появляется рядом с желанием или описанием себя критика - так называемый наш "ВК"- внутренний критик - начните с ним знакомиться)) Думаю что найдете много интересных моментов: чьим голосом говорит, каким тоном и тд. Но вот только это уже созданный Вами у вас в голове образ)) Поэтому - начните дружить)) Как только слышите критику или сомнения в свой адрес - скажите, что рады ему и понимаете, что он здесь чтобы помочь и совсем не навредить. а голос - так это просто раньше Вы старались с этим спорить и хотел докричаться)) Посмотрите техники для проработки ВК. Постепенно Вы научитесь меньше реагировать на тот голос и больше слушать именно свои решения. Начните вести дневник Ваших переживаний(тревожных мыслей - и анализировать их), снимайте когнитивные искажения - это поможет действительно убедиться, что Вы в тысячу раз круче, лучше, смелее чем раньше о себе думали и уберете многие страхи в общении с людьми. И обязательно в конце каждого дня - 5 благодарностей к себе любимой)) прямо поставьте таймер на 21:00 и сразу - за что себе сегодня спасибо! То есть на самом деле начните работу с внимательного отношения к себе и узнайте себя получше(сейчас вы столько знаете про других, как с ними надо, как не надо)- но не знаете, а чего именно хочет Катя и хочет ли вообще она общаться с этим или тем? А как этого она хочет? А что позволит в отношении себя? И уже потом по шагам начнете реализовывать свои новые модели общения. Вы в коммуникации пробуете "понравиться" и быть не собой - той которая будет нравиться. А когда начнете проявлять себя настоящую - то и играть не надо)) Рядом окажутся те кому вы точно интересны и которые искали именно Вас! Посмотрите книгу Е.Сегитовой Рецепты счастья там много техник про работу с собой. своей ценностью, внутренним критиком и налаживание контактов с окружающими)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь заразиться бешенством
9 ответовЗдравствуйте! Сегодня ночью где-то в час, перед сном хотела проверить дверь. Открыла ее и потом резко захлопнула, закрыла. После увидела на пальце что-то с кожей, как отошла, повреждение. Боюсь, что пока открывала дверь меня могло укусить животное, живу за городом, бывало,...
Здравствуйте, Инна. На пальце поверхностное повреждение, однозначно не от животного. Риска заражения бешенством нет