Боюсь ночевать в своём большом доме — вопрос №2291046

Question

Боюсь ночевать в своём большом доме — вопрос №2291046

Наталья, Архангельск

113 просмотров

21 июля 2024

Три года назад купили свой двухэтажный дом. Боюсь ночевать одна. Любой звук прибивает к кровати, обливаюсь потом ледяным. Боюсь того что внутри дома. В другое врн суток чувствую себя дома одна хорошо.

Возраст: 49

Хронические болезни: Увеличение щитовидки было более года назад. Пила йодомарин, теперь нормальных размеров щитовидка.

Вопрос закрыт

страх

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

3 ответа врачей

+ 1

Пожаловаться

Розанцева Мария Валентиновна, 21 июля 2024

Психолог

Добрый день.Заведите собаку и кошку! Они будут с вами будут охранять вас.С ними в разы спокойнее.Это реально помогает психологически.

+ 1

Пожаловаться

Большова Мария, 21 июля 2024

Психолог

Здравствуйте, Наталья!
Можно завести себе питомца.
А так лучше бы разобраться со специалистом : что скрывается за этим страхом, был ли травматический опыт, испытываете ли тревогу по другим поводам, после какого эпизода появился этот страх и т.д.

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Рвотные позывы без рвоты

4 ответа

2 июня 2021

Юлия, Краснодар

Вопрос закрыт

Уровень сахара

5 ответов

10 сентября 2021

Николай, Москва

Вопрос закрыт

Постоянная тревога, страх, мысли плохие

4 ответа

11 февраля 2023

Анастасия, Самара

Вопрос закрыт

Анализ на вич

7 ответов

31 июля 2023

Яна

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Комиссаров Андрей, 21 июля 2024 · Accepted Answer · 2024-07-21T18:51:34+03:00

Наталья, добрый день.

Что вам поможет справиться с таким состоянием — это контроль своих мыслей. В следующий раз, когда возникнет такое, вспомните, сколько раз у вас уже были такие опасения, и каждый раз они были беспочвенными. И каждый раз вы просто так боялись, тратили эмоции, испытывали свою нервную систему. И всё это впустую.

Далее, рационализируйте каждый пугающий момент. Шорох — это ветер и листва деревьев, скрип — сквозняк и прочее. На каждый такой фактор минимум 3 реалистичных альтернативных момента, почему это происходит.

И вам станет проще и еще более комфортно жить в своем доме.