Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувствую себя маленьким
20 ответовЯ чувствую себя маленьким. Я когда смотрю в зеркало в пол, вслух от удивления говорю "офигеть я большой", я два метра ростом, 80кг, широкие плечи, а среди людей я себя ощущаю маленьким
Александр, здравствуйте! А что для Вас- чувствую себя маленьким? Как это сказывается на внутреннем состоянии и потом на Ваших поступках? Это как то Вам мешает? И что бы Вы хотели чувствовать( а может для Вас это и нормально и придает каких то своих внутренних сил)? У Вас есть работа, любимое занятие, знакомства, отношения, общение с семьей- там вы как себя ощущаете?
Бьет себя по голове
8 ответовГрудничок 4,5 месяца 4 дня себя бьет по голове с левой стороны. Во время кормления в основном , сегодня и при усталости начал это делать. В поведении отклонений нет, не плачет , когда бьет. Иногда ударяется во сне головой о кроватку при перевороте, бортики убрали, так как...
старайтесь отвлекать когда так делает и можно делать ванны с успокаивающими сборами
Чувствую себя роботом
11 ответовМне 38 лет. Чувствую себя роботом. Работа, семья, ребенок... На себя не остается времени. Внутри пустота, не помню, когда искренне и беззаботно смеялась. Дома все хорошо, работу не люблю, работаю из-за денег.
Здравствуйте. Описываемое вами состояние характерно при нервном истощении и эмоциональном выгорании. Что можно предпринять: ✅ Забота о себе и поиск ресурсов. Выделите в будничном распорядке время для занятия, которое приносит вам радость и удовлетворение. Это может быть чтение книг, вязание, занятия спортом, рисование, прогулки, чашка кофе на кухне в тишине - что угодно, что поможет вам снять накопившееся напряжение, поможет расслабиться и насладиться моментом. ✅ Поддержка близких. Поделитесь с супругом своими чувствами, попросите о помощи. Это может быть помощь по дому, занятия с детьми, или прогулка с ними, чтобы у вас оставалось больше времени для себя. ✅ Альтернативы и поиск перспектив Возможно настал момент задуматься о смене работы, обновить резюме и поискать альтернативы по душе. ✅4. Помощь специалиста. ⚠️Когда она необходима: если ваше эмоциональное состояние продолжается более 2 месяцев, то рекомендуется обратиться к клиническому (медицинскому) психологу по ОМС в свою поликлинику, чтобы исключить развитие депрессивного расстройства, и за психологической помощью. К неврологу за медицинской поддержкой. ? Важно понимать, что забота о себе и своем эмоциональном благополучии - это не ерунда и не эгоизм, а необходимость, которая поможет вам чувствовать себя лучше.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Оральный секс при гастрите
5 ответовдобрый вечер! у меня неподтвержленный гастрит. анализы (пока) не сдавала, так же, как и не делала фгдс. нет направления к гастроэнтерологу. на данный момент сижу на жесткой диете (супы, каша и вода) гастрит первый раз в жизни, в связи с этим есть вопросы: 1) передается ли...
Здравствуйте, Яна гастрит - это морфологический диагноз, обусловленный воспалением слизистой оболочки желудка, сам по себе гастрит передаваться не может. Есть инфекция хеликобактер Пилори, которая зачастую является провокатором гастрита, она передается при поцелуях, в быту ( питье из одной бутылки/чашки , прием пищи из одной ложки и прочие бытовые ситуации. 2. Гастрит не опасен абсолютно
Чихуахуа расчёсывает себя
12 ответовЗдравствуйте! Собаке чихуахуа сейчас 5 лет. Когда ей был ещё год,начала расчёсывать себя(лапы,живот) В этом месте выпала шерсть,кожа со временем огрубела. Обращались несколько раз к ветеринарам,меняли корм с роял канин на роял канин антиаллергенный,давали суспензию стопзуд...
Здравствуйте. По фото и описанию ситуации у Вашего питомца признаки аллергического или атопического дерматита, возможно с сопутствующей вторичной инфекцией кожи. Возможна так же аутоиммунная патология. Для уточнения диагноза в таких случаях рекомендуется проведение дополнительной диагностики - микроскопия соскоба с кожи с последующим посевом выявленной микрофлоры, цитология мазка отпечатка, общий анализ крови. В зависимости от результатов обследования определяется тактика дальнейших действий. Может требоваться длительный курс системных антибактериальных препаратов и иммуносупрессирующая терапия. Алгоритм действий для уменьшения симптомов и облегчения состояния обычно включает в себя: 1. Регулярная обработка от эктопаразитов, даже если паразитов визуально не видно. 2. Строгий контроль питания. Обычно в таких случаях требуется гипоаллергенная диета - корма с гидролизатом белка, длительно или пожизненно. 3 . Шампунь с 4% хлоргексидином. Купать по инструкции 1р/ 2-3 дня. 4. Местные обработки водными растворами антисептиков (хлоргексидин, Мирамистин) 2 - 3 р/ день. 5. При зуде для предотвращения самотравмирования рекомендуется использовать ограничительный воротник.
Метеоризм при па
14 ответовДобрый день! Несколько месяцев назад стала замечать сильный метеоризм при половом акте. Это негативно влияет на качество половой жизни, отношений, потому что я не могу расслабиться, всё время зажимаюсь, пытаюсь удержать газы в себе. Возможно, это и не газы, но проверять,...
Здравствуйте. Ваше состояние не является метеоризмом(дело не в количестве газов в кишечнике). Это недержание газов в определенный момент. Проблема в дискоординации или слабости мышц тазового дна и сфинктера прямой кишки. Надо обратиться к гинекологу и проктологу. Временно "выключить" перистальтику кишечника в определенный момент можно, приняв под язык 1 таблетку диара. Но для долгосрочной помощи это не подходит: стула не будет сутки и кишечник приучать к этому не следует. Чтобы патологическая условнорефлекторная связь флатуленции и определенного момента не закрепилась, лучше позаниматься с психотерапевтом. Само количество газов можно уменьшить путем приема настоя ромашки или мяты по 1/3 стакана в перерывах между едой до 2-х недель.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Свекровь 83года неоднократно себя ведёт . Мы проживаем в другом городе и не можем её контролировать. Она агрессивна к соседям, постоянно бред преследования. Что делать? Она не понимает что больна ни слушает ни кого
Галина здравствуйте! В этом возрасте она и не поймёт ничего , поэтому ей тяжело что-либо объяснить. В таком возрасте они ведут себя как дети, нарушается мыслительный процесс, искажается восприятие действительности. Подобные нарушения достаточно часто развиваются именно у пожилых людей, к сожалению, это происходит на фоне возрастных органических изменений в головном мозге. Однако её состояние конечно же возможно стабилизировать . Для этого можно обратится в ПНД и оставить запрос , чтобы к ней пришёл участковый психиатр и осмотрел ее. Возможно подключат медикаментозную поддержку . Вам необходимо с ней вести беседы в позитивном , принимающем ключе. Воздействовать на неё рациональными беседами вы, к сожалению, не сможете. Сил вам и здоровья, Галина!
Снизить вес
1 ответЯ за 2года поправилась на 25кг Мне тяжело,я не могу контролировать свой "ЖОР". У меня стало повышаться давление,хроническая усталость. Мне 46лет а чувствую я себя старухой. Помогите. На Вас вся надежда.
Как правило это лептино и инсулинорезистентность. Слишком мало информации. Как минимум - осознанное питание, когда вы осознанно убираете быстрые углеводы + 2 час в день прогулка довольно быстрым шагом + 20-30 минут ежедневно гимнастика
Что попить во время ПМС
2 ответаЗдравствуйте, у дочери 10лет месячные уже было 3 полноценных цикла, обильные. Но последний раз она плакала во время них и сейчас перед началом нового цикла плачет постоянно не может контролировать себя. Что делать?
Нерофен пол таблетки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно ем.
1 ответДобрый день. Постоянно ем. Даже когда не голодна. Не могу контролировать. Вес набираю...От скуки, из за стресса,из отсутствия секса...Не могу взять себя в руки. Даже просто выйти из дома -стрес.Слабость.
Здравствуйте. Я бы порекомендовала вам обратиться к психиатру с просьбой оценить ваше состояние на предмет депрессии. Либо стоит поискать подобные опросники онлайн в интернете. В случае если мое подозрение окажется верным, тогда обязательно к психиатру за лечением и психологу за поддерживающей терапией.