Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эндометриоз, Мирена, спорт
1 ответБыло три КС. В целях лечения эндометриоза в сентябре 2018 была установлена Мирена. В декабре 2018 по УЗИ обнаружена фалликулярная киста на правом яичнике. С середины января 2019 посещаю фитнес зал: силовую тренировку Hot iron через день и растяжку. Не противопоказаны ли...
Здравствуйте. При наличии кисты желателен физический покой. Киста может лопнуть, перекрут ножки кисты может быть...Это все опасные состояния. За кистой нужно следить. В течение 3х месяцев она должна пройти. Узи контроль не забудьте сделать
Вчера утром ходила на занятия фитнес много кочали пресс, в течение дня было всё хорошо, а на следующий день утром сильно разболелся живот пошла в туалет, а когда встала за таблеткой в районе затылка появилась тяжесть аж в глазах потемнело еле дошла до кровати, по спине жар...
Здравствуйте. Во время интенсивных физических нагрузок происходит временное нарушение кровоснабжения органов ЖКТ, но у всех это происходит по-разному - у кого-то слабее, у кого-то сильнее. Из-за этого освобождается адреналин, который приводит к сосудистому спазму, поэтому появляются такие жалобы как у вас. Вы правильно сделали, что приняли обезболивающее, но если оно вам не оказывает должного эффекта можете к нему добавить любой спазмолитик (но-шпа, мебеверин) и понаблюдайте за состоянием. Если в течение 2-3 дней легче не станет, тогда надо идти на очный приём разбираться в причине.
Расшифровка МРТ, болит колено
3 ответаБолит колено уже довольно продолжительное время, боль тянущая и бывает резкая не только при резких телодвижениях, но и в последнее время даже если повернуть колено вправо или влево, пронзает резкая боль😔травм не было, занимаюсь спортом, фитнес, 3 раза в неделю, делала...
Здравствуйте!Изучил вашу ситуацию.. На мрт -незначительный дегенеративные изменения структур коленного сустава. Сейчас наступило наступило незначительное воспаление связок в коленном суставе ( на фоне чрезмерной физической нагрузки) ,из-за этого болевой синдром. В таких случаях обычно рекомендуют : -ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома ; ношение ортеза до 4 нед -мазь НПВС местно на область( например Кетопрофен ,либо другую)2 раза в день длительно до купирования болевого синдрома. -физиолечение (магнитотерапия 10 сеансов, электрофорез с гидрокортизоном 10 сеансов) -лфк нижних конечностей после купирования болевого синдрома(укрепление мышц,увеличение подвижности суставов) -хондропротекторы(например капс Артра по схеме,либо аналоги) Всего самого наилучшего!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, моей маме 63, жалоб кроме эпизодически высокого давления нет. Она сдала анализы, и показатели некоторых меня ужасают. Высокий уровень ферритина, мочевой кислоты и инсулина. Подскажите, пожалуйста, с чего начать по приведению показателей в норму🙏. Уточню, что...
Вероятнее всего повышение произошло на фоне вирусной инфекции. Но для контроля рекомендую повторить анализ, при таких же показателях желательна консультация гематолога для исключение гемохроматозов, т.к есть и повышение билирубина.
Назначить лечение ЖКТ
10 ответовДобрый день! Страдают все обмены, особенно переваривание белка. За несколько месяцев, убрав полностью алкоголь и кофе, вроде бы получше стали перевариваться жиры и углеводы. Очень хочется наладить белковый обмен и полностью вылечить жкт. Мне 42. Активный образ жизни,...
Это возможно из за быстрого опорожнения кишечника или внешнесекреторной недостаточности поджелудочной железы, в таких случаях чтобы оценить работу подделудочной железы и выработку ферментов рекомендуется сдать кал на эластазу, если будет снижена то рекомендуется добавлять ферментные препараты например микразим или креон 10 тыс 1 капсула*3 р в день во время еды, минимум месяц.
Занятие спортом при протрузии
3 ответаДобрый день! Около года занимаюсь в фитнес зале (силовые тренировки, функциональные, кардио и плавание) Год назад на МРТ поясничного отдела нашли протрузию. Из заключения врача: «МР-картина остеохондроза, деформирующего артроза шейного и пояснично-крестцового отделов...
Здравствуйте! При протрузиях желательно исключить становую нагрузку на позвоночник, бег и прыжки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, получил а прошлом году грыжу поясницы l2-s1, бывают приступы боли отдающие в ноги , низ спины , бывает затрагивается половой нерв и больно мочиться или ходить по большому в туалет Вопроса два: Можно ли заниматься плаванием (ходить на бассейн при фитнес...
Здравствуйте В таком случае задача укрепить мышечный корсет : лфк, плавание , умеренные физнагрузки , легкий бег. Сон на ортопедическом матрасе По лечению первая линия терапии нпвс( аркоксиа 90 мг + омез 20 мг коротким курсом 5-7 дней ) Сирдалуд 2 мг на ночь 10 дней Местно мазь ( долгит или найз гель) При недостаточном эффекте добавить габапентин 300 мг - 1-й день 300 мг на ночь ; 2-й 300 мг 2 р в сутки, 3- й день 300 мг 3 р в день . И так далее , можно 1800 мг в сутки . Отменять препарат в том же порядке .
Физкультура при эндометриозе
10 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста можно ли заниматься спортом при эндометриозе: йога, танец живота, фитнес? 4 месяца назад удалили эндометриомы, есть аденомиоз, пью Визанну. В интернете пишут что нельзя заниматься никаким спортом который вызывает приток крови к органам...
здравствуйте. Вы вполне можете заниматься любым из перечисленного вида спорта, Не переживайте. Никакого вреда на организм это не окажет, наоборот. Ограничиться стоит если у вас постоянные маточные кровотечения.
Тромбоэмболия легочной артерии
17 ответовЗдравствуйте! Месяц назад у мужчины 36 лет произошел отрыв тромба и попадание его в легкие. Пролежал в больнице, пропил месяц Ксарелто. Сейчас это лекарство закончилось, заказал, но оно придет где-то через 3-4 недели так как нахожусь в другой стране. 1.Что сейчас из простых...
Любые упражнения, которые будут приводить к сокращению мышц голеней и бёдер может быть опасным, если речь о варикозной болезни (причина тромбоза), и будут ее усугублять. Йога, пилатес.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сколиоз, артроз
4 ответаЗдравствуйте, Мне 35 лет и у меня диагностированы следующие заболевания на основании рентгена: - Р-признаки остеохондроза, начальные признаки спондилоартроза шейного отдела позвоночника. Нарушение статики шейного отдела позвоночника. - Р-признаки остеохондроза, спондилез...
Здравствуйте.внимательно изучил ваш вопрос. Лечение сколиоза и остеохондроза преследует 2 цели: уменьшение болевого синдрома ,улучшение качества жизни и профилактика прогрессирования данного заболевания -укрепление мышечного корсета(физические упражнения без отягощений и скручиваний(с собственным весом) -ЛФК +плавание; исключение прыжковых видов спорта -терапия по методике Шрот и SEAS -прием нпвс при болевом синдроме -массаж,физиопроцедуры(иглорефлексотерапия,грязелечение,магнитотерапия,электрофорез и т.д.)2-4 раза в год -прием препаратов кальция и витамина Д3 (для укрепления костной ткани) -динамическое наблюдение 1) как правильно подобрать инструктора ЛФК? -нужен инструктор ЛФК ,который конкретно занимается позвоночником со сколиозом 1) насколько эффективны удалённые занятия с инструктором ЛФК? -возможны ,но начала нужны очные занятия 2) как инструктор ЛФК может составить индивидуальную программу тренировок без личного осмотра? -в вашем случае нужно первоначально ходить на очные занятия 3) насколько важен индивидуальный подход при таких диагнозах, как у меня? -важен,учитывая возможности вашего организма 4) насколько безопасно заниматься с обычным тренером в фитнес-клубе. -не советую. Всего самого наилучшего!