Консультация невролога /

Занятие спортом при протрузии — вопрос №1743362

213 просмотров

Добрый день!

Около года занимаюсь в фитнес зале (силовые тренировки, функциональные, кардио и плавание)

Год назад на МРТ поясничного отдела нашли протрузию.
Из заключения врача: «МР-картина остеохондроза, деформирующего артроза шейного и пояснично-крестцового отделов позвоночника с нарушением статики, с наличием протрузии межпозвонкового диска L5-S1”.

Обращалась по причине боли в тазу, длилась недолго и прошла самостоятельно

Вопрос касается противопоказаний в спорте, а именно в силовом тренинге, т.к. занимаюсь с целью набора мышечной массы.
На данный момент жалоб нет

Возраст: 24

Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Невролог
Здравствуйте! При протрузиях желательно исключить становую нагрузку на позвоночник, бег и прыжки.
Принятый ответ
Невролог
Здравствуйте ?Вопрос касается противопоказаний в спорте, а именно в силовом тренинге, т.к. занимаюсь с целью набора мышечной массы.Необходимо исключить из спорта такие упражнения, как:
бег,глубокие наклоны вперед (особенно с грузами) ,интенсивная нагрузка в положении стоя и физические нагрузки Плавание отлично и кинезиотерапию бы отлично было
Принятый ответ

Скидка 15% на анализы.

Невролог
Здравствуйте,исключить из занятий подъем тяжестей,не более 7 кг,так как при нагрузках на позвоночник, может увеличиться протрузия в размерах. Бег можно,на небольшие расстояния,прыжки лучше исключить. Плавание очень хорошо укрепляет мышцы спины.
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Можно ли заниматься спортом
20 июня 2018
Анастасия, Екатеринбург
Вопрос закрыт
Спортивная
16 июня 2020
Татьяна
Вопрос закрыт
Аутоимунный гепатит и спорт
27 ноября 2020
Анастасия
Вопрос закрыт
Спазмы мышц при шейно-грудном остеоходрозе и давление
20 августа 2023
Людмила, Тюмень
Вопрос закрыт
Спорт при геморрое
2 января 2024
Эля
Вопрос закрыт
Можно ли кататься на роликах при геморрое?
20 апреля 2024
Александр
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Яна Игоревна Потехина
773 отзыва
Невролог
2009-2015, Кыргызско-Росс
Опыт работы: 8 лет
Светлана Юрьевна Дробященко
57 отзывов
Невролог, Нарколог
ПГМИ, лечебный факультет
Опыт работы: 35 лет
Натия Нодаровна Кобесова
14 отзывов
Невролог
2010-2017 гг, РНИМУ им. Н
Опыт работы: 6 лет
Виктория Юрьевна Дружикина
144 отзыва
Невролог, Терапевт
2006-2011, МИ ОГУ, Терапи
Опыт работы: 11 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Неврологу Алина Проневич
Внимательное, отзывчивое Очень полезная консультация! Врач исчерпывающи ответила на все мои...
— Ирина, г. Нижний Новгород
фотография пользователя
Неврологу Марина Фатнева
Очень внимательный врач Помогла разобраться в вопросе Посоветую врача конечно
— Катерина, г. Москва
фотография пользователя
Неврологу Алина Проневич
Алина Сергеевна спасибо вам большое за видео с упражнениями для ног, буду бороться за свои ноги...
— Владимир, г. Тюмень