Добрый день.
Мужчина, рост 173, вес 74.
Ранее выкладывал тут анализы на холестерин, которые прошёл в процессе диспанцеризации, показания были завышены, но терапевт на очном приёме отказался давать направление на липидограмму, сделал в частной лаборатории, скрины приложу...

Здравствуйте,Никита
Ознакомилась с результатами
В БАК имеется повышение холестерина и его фракций ,которое требует медикаментозной коррекции и контроля в динамике.Высокий холестерин,совместно с другими факторами риска (лишний вес,малоподвижный образ жизни,курение,употребление алкоголя),при длительном воздействие на организм могут являтся причиной заболеваний сердца и сосудов(в том числе атеросклероз)
В связи с чем ,обычно рекомендуют :
1.Придерживаться принципов средиземноморской диеты(Повысить употребление овощей,фруктов,морской рыбы,нежирные сорта мяса,листовые салаты,зелень,крупы,молочная продукция).Нежелательно к употреблению(Жирное красное мясо,переработанное мясо (колбасы,сосиски,полуфабрикаты),рафинированные углеводы (сахар,кондитерские изделия),соусы,маринады,алкоголь)
2.Прием полезных жирных кислот-омега 3 -1000мг ,утром ,после завтрака,на постоянной основе
3.Дозированная физическая нагрузка,для ориентира-150-300минут активности в неделю,(это может быть ходьба,зарядка,плавание)
4.Отказ от вредных привычек (курение,прием алкоголя),при наличии
Из обследования рекомендовано все же Сделать УЗИ сосудов шеи - исключить атеросклероз.
А так же (учитывая повышение АЛТ)
Сделать УЗИ брюшной полости - оценить работу ЖКТ, исключить застой желчи