Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
10 ответовДобрый день! Посоветуйте, пожалуйста, снотворное. Вчера всю ночь не могла уснуть, а вот сейчас страх, что это повторится. К сожалению, в 2011 был печальный опыт на фоне стресса началась бессонница, которая длилась около 10 дней. Была госпитализирована в ПНД, поэтому сразу...
Да, можно на ночь атаракс принять.
Бессонница
16 ответовоколо полугода мучает бессонница: засыпаю нормально, просыпаюсь около 4 утра от кошмаров, учащенного сердцебиения, не могу больше заснуть. в интернете нашла БАД Dr. Nansen 5-HTP, по отзывам - нормализует сон, снимает тревожность. Посоветуйте, пожалуйста, стоит ли принимать...
Здравствуйте,бессонница не является самостоятельным заболеванием,чаще всего это симптом тревожного или депрессивного расстройства. БАДы это препараты с недоказанной эффективностью,поэтому рекомендовать их прием я не могу. Я если честно не вижу в них смысла. Как правило первой должна идти медикаментозная терапия антидепрессантами,чаще всего это препараты группы СИОЗС(Феварин,Сертралин,Ципралекс),так как они имеют наименьшее количество побочных эффектов. Далее вспомогательная терапия в виде анксиолитиков как Атаракс или к примеру Стрезам,Тералиджен.Даст уменьшение тревоги и улучшение качества сна. Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом. Все в комплексе дает очень хороший результат. Как правило лечение может длиться от 6 месяцев до 1,5 лет,для устойчивой ремиссии заболевания. Рекомендую вам обратиться на очный прием к врачу-психиатру для оценки вашего психического состояния,а так же назначения лечения и его корректировки.
Бессонница
1 ответСон составляет 80% поверхност. сна 20% глубокого. Очень частое пробуждение ночью. За ночь по 3-5 раз. Все рекоменд по режиму и гигиене сна соблюдаю, физ нагрузка есть. Мне 53 года. Мелатонина принимала на пост основе 6 мес помог. только уснуть
Здравствуйте! Частые пробуждения могут говорить о наличии тревожной симптоматики. Как быстро засыпаете при пробуждениях?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
7 ответовЗдравствуйте! 3 недели назад началась бессонница на фоне начала атомоксетина. Пропил его 2 дня и сразу бросил, так как не мог спать, сонливость есть, но заснуть не могу. Амбулаторно в ПНД выписали хлорпротексен 15 мг + феназепам 1 мг + мелатонин 3 мг на ночь. На этой...
Здравствуйте! Возможно, что проблема в низкой дозировке хлорпротиксена (сам препарат довольно эффективный для сна), его можно увеличить до 30мг. Мелатонин не думаю, что стоит добавлять, феназепам регулярным приемом не более 15 дней. Что касается триттико (антидепрессант) и его если и добавлять к золофту (частая схема), то только по назначению врача на очном приеме. Понимаю беспокойство в плане сна, но уверен, что обязательно получиться его стабилизировать. Золоти оставлять как есть до консультации с врачом;
Бессонница
16 ответовМне 47 лет. Уже долгое время страдаю нарушениями сна. В последнее время стало совсем плохо. Засыпаю около 1 ночи и просыпаюсь в 4, и разбитая весь день. Иногда удается доспать: засыпаю к 7-8 и сплю до 10-11. Тогда еще чувствую себя более-менее, но вся жизнь уходит на борьбу...
Здравствуйте. Просыпаетесь с чувством страха или просто пропадает сон и более уснуть не получается? Все верно, зопиклон регулярно пить нельзя, он дает привыкание. Золофт в том случае если действительно есть тревожно-депрессивный синдром. если нет то смысла в препарате нет, сон не улучшает. Из препаратов обладающими снотворным эффектом - Феварин. Атаракс, Фенибут. Пробовали ли Вы что-то из этого? Я считаю смысла нет ни в Ципралексе, ни во Флуоксетине. Они могут как дать сонливость так и нарушить сон еще больше.
Бессонница
5 ответовДобрый вечер, подскажите пожалуйста, при беременности длительный прием доксиламина (изислип, реслип) имеет ли негативное влияние на ребенка? В инструкции говорится, что не запрещен, однако мнение врачей на этот счет разделяется. Дело в том, что у меня сейчас 19 недель, и...
Здравствуйте! Доксиламин может назначаться при беременности , но обычно после очного осмотра . Вообще препарат разрешен при беременности .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
15 ответовНачалась бессонница в январе и до сих пор я борюсь с ней. Проявляется опа тем, что я не могу уснуть из-за разных мыслей, тревоги или беспокойства нет, просто мысли крутятся в голове. Невролог выписала эсцитолопрам и тералиджен, но почитав побочные явления я побоялась их пить....
Здравствуйте. Расскажите пожалуйста поподробнее, как сейчас решаете свою проблему? Работаете ли вы с психологом? Или сейчас предложена была просто медикаментозная поддержка? О чем в основном ваши тревоги и страхи? За что больше всего переживаете и беспокоитесь?
Бессонница
22 ответаЗдравствуйте, 3 месяца была паническая атака первый раз в жизни, до этого была бессонница, практически не отдыхала, лечусь сейчас грандаксин по 1т. 2 раза /д, тералиджен 1/2т.на ночь., месяц их пью, 4й день не сплю совсем, просто лежу с закрытыми глазами и все, выпила вчера...
Можно циркадин за полчаса до сна
ГбН /Бессонница
16 ответовЗдравствуйте! Принимаю Велафакс от головной боли напряжения уже 2 месяца .При дозировке 150 (утром 75/вечер 75) головные боли прошли .Но я целый день хожу сонная и без сил .Днём уснуть не получается.Врач предложил вечером пить 75 мг и ещё половинку ,а утром только половинку...
Здравствуйте! Церепро мог ухудшить сон. Он не имеет доказанной эффективности и не применяется в современной медицине. Лучше его отменить. К венлафаксину можно добавить триттико 1/3т на ночь. Он скорректирует сон и побочные эффекты другого антидепрессанта, в том числе либидо
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Продолжительная бессонница
2 ответаДобрый день. Посоветуйте ,пожалуйста, безвредное снотворное ,которое не вызывает привыкания . Маме 60 лет ,вышла на пенсию пол года назад, на протяжении всего этого времени мучает бессонница. Засыпает под утро, спит прерывисто, часто просыпается и потом не может заснуть ....
Здравствуйте Маргарита! В описываемом случае бессоница вызыана не столько возрастными особенностями, хотя их тоже нельзя исключать, сколько психологическими и рядом хронических заболеваний вторичными симптомами которых обычно идут нарушения сна. 👉Соматические причины: прежде всего это 《гипертония, тахикардия (принимает ежедневно таблетки от тахикардии ) глаукома ,была операция по удалению катаракты, были проблемы с почками (лечили пиелонефрит)》 Повышенное давление провоцирует более частые пробуждения, а сочетанное с заболеваниями почек усиливает выраженность этих симптомов. Поэтому важно знать, что безрецептурные препараты могут не дать ожидаемого эффекта, а рецептурные - в этом возрасте не рекомендуется принимать изза риска побочных эффектов. 👉Психологические причины и дезадаптивное поведение. 1. Изменение образа жизни. Она вышла на пенсию, а это важное и значимое событие. Здесь не только про волнение, но и про привыкание к новому образу жизни и ритму, которые изменились и к которым организм должен адаптироваться. А поскольку это совпало с выходом на пенсию, то вероятно, что причина ещё и в этом. Многие люди после выхода на пенсию не знают чем заняться, резко меняют режим поэтому им помогает возврат к прежнему режиму (подъем и укладывание как когда они работали), и хоть какая-то организованная занятость днём (посильная трудовая деятельность, участие в клубах по интересам, обучение на курсах для пенсионеров...). 2.Дезадаптивное поведение. Если не может заснуть в течение 15-17 минут, не лежать в кровати, а заняться чем либо вне её. Спокойная физическая или когнитивная нагрузка: вязание, полить цветы, почитать книгу и т.д. Через 20-30 минут деятельности ложиться, как обычно в постель. Если не засыпает в течение 15 минут - повторить. До тех пор пока не заснёт. Обычно такая тактика помогает с 1-2-3 подходов 👌