Что вас беспокоит?
Бессонница
Сон составляет 80% поверхност. сна 20% глубокого. Очень частое пробуждение ночью. За ночь по 3-5 раз. Все рекоменд по режиму и гигиене сна соблюдаю, физ нагрузка есть. Мне 53 года. Мелатонина принимала на пост основе 6 мес помог. только уснуть
Нет
53 года
17 Октября 2022·Просмотров: 148·Анжела
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сомнолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Частые пробуждения могут говорить о наличии тревожной симптоматики. Как быстро засыпаете при пробуждениях?
Похожие вопросы по теме
- 5 Февраля 20235 ответов
- 17 Декабря 202325 ответов
- 19 Декабря 20236 ответов
- 24 Мая 20247 ответов