Что вас беспокоит?
Бессонница
Сон составляет 80% поверхност. сна 20% глубокого. Очень частое пробуждение ночью. За ночь по 3-5 раз. Все рекоменд по режиму и гигиене сна соблюдаю, физ нагрузка есть. Мне 53 года. Мелатонина принимала на пост основе 6 мес помог. только уснуть
Нет
53 года
17 Октября 2022·Просмотров: 144·Анжела
Здравствуйте!
Частые пробуждения могут говорить о наличии тревожной симптоматики. Как быстро засыпаете при пробуждениях?
Похожие вопросы по теме
- 1 Апреля 202112 ответов
- 18 Мая 202111 ответов
- 30 Мая 202223 ответа
- 15 Мая 20237 ответов