Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Последнее время беспокоит першение в горле (чаще одностороннее), которое вызывает кашель, слезотечение и обильное выделение из носа (именно с той стороны, где першит горло). Иногда вызывает чихание. Сглатываение слюны не помогает. Раньше это возникало на этапе...
Здравствуйте, Юлия. В первую очередь необходимо следить за показателями вдыхаемого воздуха. Зимой воздух дома пересушен из-за отопления. Влажность должна быть не менее 40%, проверяется гигрометром, который можно купить в зоомагазине. При недостаточной влажности - увлажнители, мокрые полотенца на батареи, тазики с водой у источников тепла. Часто проветривайте. Температура воздуха должна быть в диапазоне 18-22 градуса, не выше. Нос дважды в день промывать морской водой или физ раствором, горло полоскать нейтральными антисептиками - ромашка, шалфей, разведенный стоиатофит или ротокан, на выбор. После приемов пищи и перед сном. Так де стоит выполнить ЭФГДС для исключения ГЭРБ - заброс содержимого желудка в пищевод и выше. Это тоже модет давать такие симптомы
Здравствуйте,я второй раз замужем ,5 лет. Двое детей,старший 14 лет,от первого брака,совместному сыну 4 года. Мы с мужем очень часто ругаемся,очень часто просто по мелочам,но во время наших ссор я начинаю мужа оскарблять и поливать помоями,просто не могу остановиться,муж мне...
Добрый вечер. Мы все испытываем иногда негативные эмоции - злость, обиду, гнев и тд. Возможно вы даете выход накопившимся эмоциям только в ссорах с мужем - найдите способы выплескивать эмоции другими способами - это может быть спорт, творчество (рисование например), бумагу рвать, пойти на занятия боксом или чем-то подобным, покричать в безлюдном месте (ну или как болельщик например или на концертах).... Если эмоции копить, вам сложно будет поменять свое поведение. Также обратите внимание, что именно вас так сильно задевает в ссорах, что вы срываетесь (что вас не слышат или способ общения, или вам просто потом становится легче после криков или что-то еще). Поговорите с мужем, скажите как вы его любите и что хотели бы изменить способ общения, найдите компромисс (чтобы не трогал вас когда вы злитесь или постарайтесь решать проблемы тихо, конструктивно). Возможно с его поддержкой вам также станет легче изменить ситуацию.
Как вылечить ГЭРБ
10 ответовДобрый день уважаемые доктора! Пожалуйста распишите схему лечения на основании гастроскопии .Жалобы: жжение в области эпигастрия и за грудиной, ком в горле, першение не приятный привкус во рту. Ночью было ощущение, что задыхаюсь, очень испугалась .Пожалуйста помогите...
Нет . Не могут , особенно в таких дозах и таким не очень продолжительным курсом. Даже на атрофический гастрит ИПП назначают в схемах эрадикации для лечения хеликобактерной инфекции .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 37, рост 165, вес 56-59, т.е. проблем с весом нет. За последние полгода, дважды участвовала в проектах по просушке с достаточно жёстким ограничением в приёмах пищи и высокоинтенсивными физ. нагрузками. По истечении первого проекта (6 недель без срывов) я стала срываться...
Анна,любые нарушения пищевого поведения имеют глубинные психологические корни. Необходима индивидуальная работа с психологом/психотерапевтом и посещение групп самопомощи по данной проблеме.
Тошнота постоянно
1 ответКак справиться с постоянной тошнотой на фоне химиотерапии??
Здравствуйте Для купирования тошноты и рвоты назначается церукал 2-3 раза в сутки , ондансетрон 8 мг 2 раза в сутки и дексаметазон 8 мг утром не более 5 дней. Если не помогает, нужно обсудить с лечащим врачом вопрос о назначении апрепитанта или палоносетрона
Как справиться с постоянным страхом за свою жизнь?
Здравствуйте. Попробуйте понять какие именно симптомы вызывают у вас самую сильную тревогу? Может быть, имеет смысл завести дневник чувств, записывать туда, что происходит с вами, когда и как вы себя чувствуете. Иногда, когда это всё видно на бумаге, становится легче понять закономерности и немного унять непредсказуемость. Ещё хорошо иногда просто остановиться, подышать глубоко, помедитировать. Это правда помогает снизить тревогу, успокоить мысли.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
третий год после анапы обсыпает пятнами грудь и спину в огромном количестве, цвет пятне пятен бал белый сейчас уже коричневые. выглядит ужасно, и не могу носить открытую одежду так говорят нужно минимум слов 200, 🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲😋🥲🥲🥲😋😋🥲🥲😋😋😋🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲
Здравствуйте.Рекомендую к использованию жидкость клотримазол или экзодерил два раза в день.Критерием излеченности будет отсутствие шелушения в очагах при потирании подушечкой пальца.Для купания используйте шампунь кето+
Как побороть фобию
16 ответовЗдравствуйте ,Мне предстоит операция на глаза, Я " боюсь сама себя" при посещении врачей поднимается давление, похоже и глазное в том числе ,Выписали капли от гл ,давления От них горят глаза, До операции почти месяц, А я уже всего боюсь ,Как справиться не терзать себя ...
Здравствуйте, можно пропить месяц курс атаракса для снятия тревоги, плюс магний 1200 мг/сут, ванны с магниевой солью через день 10-14 шт( так эффективнее); в идеале поработать с психотерапевтом по методике когнитивно поведенческой психотерапии, но если нет возможности то изучите практики по осознанности, как можно чаще практикуйте релаксацию по Джекобсону , наработаете навык и будет эффект. Еще можно применять дыхание квадратом.
3 недели назад ребенок переболел энтеровирусной инфекцией, была сыпь на руках и ногах Потом у меня появилась сыпь и не проходит 2 недели, руки не много зудят особенно при контакте с какими нибудь средствами, мажу адвантаном легче не становится, на стопах уже появились...
Здравствуйте Понимаю Ваше беспокойство По фотографии можно предположить, наличие проявление вирусной экзантемы В подобных случаях обычно Лечение симптоматическое, как и у обычной вирусной инфекции, элементы могут проходить до 8 недель Согласно клиническим рекомендациям, в подобных случаях обычно рекомендуют Увеличить Питьевой режим 40мл/кг веса Если есть зуд, обычно рекомендуют антигистаминное, такие как зодак или зиртек Если зуда нет и высыпания никак не беспокоят, тогда лечения не требуется, только питьевой режим
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На протяжении нескольких лет я чувствую невыносимую тревогу по поводу любых изменений в моей жизни. Страх наступает когда внезапно мне нужно сходить на встречу с кем либо, даже если об этой самой встрече я узнаю за несколько дней, то все эти дни мне будет страшно. Если что-то...
Мила, добрый день! То, что вы описываете переживается очень непросто, это мягко говоря. Такая тревога может быть связана с каким-то конкретным событием, которое запустило эти процессы или с чередой событий. Иногда это такая привычная стратегия поведения выработанная годами. К примеру, ранее за вас все решения принимали родители, а сейчас все чаще и чаще приходится брать ответственность в свои руки. Но сама тревога запускается определенными мыслями (так называемыми автоматическими мыслями), просто так тревога сама не появляется. Можно пронаблюдать это так: когда вы в следующий раз почувствуете тревогу, задайте себе вопрос «О чем я сейчас подумала?» или «Какой образ я сейчас представила»- тогда вы сможете заметить, что само по себе эмоциональное состояние не меняется. В таких случаях рекомендуется проведение курса когнитивно-поведенческой психотерапии.