Как бороться с расстройством пищевого поведения?

Мне 37, рост 165, вес 56-59, т.е. проблем с весом нет. За последние полгода, дважды участвовала в проектах по просушке с достаточно жёстким ограничением в приёмах пищи и высокоинтенсивными физ. нагрузками. По истечении первого проекта (6 недель без срывов) я стала срываться по количеству съеденного, попросту «объедалась» а потом шла на велопрогулку, чтобы как-то это компенсировать. Сейчас закончился второй такой проект (выдержала 4 недели из пяти, без срывов) и меня «понесло» - я наедаюсь до состояния пятимесячной беременности и потом иду в туалет вызывать рвоту. Уже две недели вызываю рвоту ежедневно 1-2 раза. В момент поглощения еды я не могу остановиться усилием воли. Просто не контролирую себя. И чем больше во мне еды, тем сложнее себя остановить. На пустой желудок, хоть как-то могу себя контролировать. Попробовала пить флуоксетин, после приема капсулы меня обдаёт жаром, эта реакция пугает меня и из-за этого начинается паническая атака. Насколько велика вероятность, что я смогу справиться собственными силами и какие есть методы для этого?