Добрый день!
Дочке 11 лет. На протяжении 2 месяцев жалуется на постоянную усталость,апатию, слабость. Занимается гимнастикой, но стала часто пропускать, так как нет сил и желания заниматься.
Аппетит не изменился, но есть всегда мало. Рыбу, яйца не есть совсем. Иногда...
Здравствуйте.
По анализу крови отмечается небольшое повышение лимфоцитов и моноцитов, что говорит о вирусной инфекции, так же снижены эритроцитарные индексы , что характерно для латентного железодифицита, от сюда возможна такая усталость.
В таком случае рекомендовано применение препаратов железа (актиферрин,мальтофер, феррум лек, ферромальт, ферлатум) минимум на 3 месяца, через месяц контроль ферритина+срб для оценки эффективности препарата.
Препараты применять за 30-45 минут до приёма пищи или через 1,5-2 часа после еды желательно с соком/морсом/компотом домашнего приготовления без сахара или с фруктами (цитрусовые, клубника, яблоки).
Ограничить прием молочных продуктов и разобщить их прием с препаратом железа, а так же разобщить прием препарата с чаем, кальцием и магнием.
Продукты с высоким содержанием железа: красное мясо, бобовые, брокколи, шпинат.
Улучшают усвояемость железа: цитрусовые, клубника, помидоры, яблоки, темно-зеленые овощи.