Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, у сына около паха покраснела кожа, болит, появился пузырёк и припухлость. Фото прилагаю. Ещё больно наступать на ногу. Ходит в бассейн. Сегодня помазали повидоном. Что это может быть? Спасибо
Здравствуйте.
Как сохранить текущий вес мужчине 80 кг, 173 см. Занимаюсь в зале 3 дня, 3 дня бассейн, 1 выходной.
Составить образцовое меню на 1 день (дальше по образцу я сам).
Павел, здравствуйте.
С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача".
Что я порекомендую:
С вашим образом жизни, вам потребуется около 2800-3200 ккал. Начните с середины этого диапазона и наблюдайте за весом.
1.6-2.2 грамма белка на килограмм веса тела (около 128-176 грамм в день).
4-5 грамма углеводов (сложные) на килограмм веса тела (около 320-400 грамм в день).
0.8-1 грамм жиров (полезные) на килограмм веса тела (около 64-80 грамм в день).
Не менее 2.5-3 литров воды в день.
Предпочитайте готовить пищу на пару, запекать, варить или жарить на гриле без добавления большого количества масла.
Примерное меню на один день:
Завтрак
Овсянка на воде/молоке (100г сухой крупы) с ягодами (100г) и орехами (30г).
2 яйца (в виде омлета или вареные).
Стакан апельсинового сока или смузи.
Второй завтрак
Греческий йогурт (200г) с фруктами (банан, яблоко).
Горсть миндаля или грецких орехов (30г).
Обед
Куриная грудка (150г) или нежирная говядина (150г), приготовленная на гриле или запеченная.
Гречка (150г в готовом виде) или киноа (150г в готовом виде).
Большая порция овощного салата (огурцы, помидоры, перец, зелень) с заправкой из оливкового масла и лимонного сока.
Полдник
Творог (150г) с фруктами (например, персик) и ложкой меда.
Протеиновый батончик (если нет времени на полноценный прием пищи).
Ужин
Рыба (200г, лосось, треска, тунец), запеченная или приготовленная на пару.
Бурый рис (150г в готовом виде) или овощи на пару (брокколи, спаржа, цветная капуста).
Салат из свежих овощей.
Вечером (по требованию организма)
Небольшая порция казеинового протеина (30г) или стакан кефира (200мл).
Добрый день!
У меня грудной остеохондроз
Беспокоят странные ощущения в области сердца и в груди, что-то вроде щекотки и иногда боль. А так же после похода в бассейн и начала приема антибиотиков начал просыпаться ночью, ощущая ярко сердцебиение, пульс в районе 90-100. До...
Здравствуйте.
Ознакомилась.
По суточному мониторированию экг ритм синусовый правильный.
Нарушений ритма нет.
Количество экстрасистол в пределах нормы.
Сррж вариант нормы, не является патологией.
Не влияет на ночные пробуждения.
В данных случаях рекомендуем исследовать функцию щитовидной железы ттг, т4.
Исследовать уровень гемоглобина ферритина железа.
Буду рада вам помочь? обращайтесь
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.
В суббота была в бассейне. На след день на локте появилась сыпь. Чешется, зудит. Выпила на ночь Атаракс и намазала Акридермом с ГКС. На утро все прошло совершенно. И я забыла об этом. Сегодня проснулась и опять сыпь появилась прямо словно на глазах.
До похода...
Дерматолог, Косметолог, Венеролог, Трихолог, Детский дерматолог
Здравствуйте, Анна
Это крапивница
Аллергического характера
Аллерген может быть снаружи
Может поступать с продуктами питания, с напитками, лекарствами и бадами
Все подозрительное - исключайте
- аллервэй 1 т в день 10 дней
- Зостерин ультра 60% по 2 пор 2 раза в день 5 дней
- наружно: циндол болтушка 2 раза в день 3-5 дней
Затем на то, что останется акридерм мазь 2 раза в день 7-10 дней
Мочалкой не тереть
Сушить кожу промокательными движениями
Причину искать
Проверить работу ЖКТ. Сдайте комплексное исследование кала: я глист и простейшие, лямблии, хеликобактер пилори, копрограмма
Лечение у гастроэнтеролога
Проверьте дефициты по витаминам и микроэлементам : Вит д, сывороточное железо и ферритин, цинк, медь, в12 и в9
Коррекцию проводит терапевт
7 лет, у дочки набух сосок левый. Без выделений. Ощущается болезненность при прощупывании. Узи делали. Фиброаденома 15-16 мм. Анализы на щитовидку, и эстрадиол сдали. В норме. К какому врачу обращаться? С февраля 2025, немного меняется расположением это уплотнение. С декабря...
Здравствуйте.
Всё верно, в таких случаях рекомендуется консультация врача онколога.
Также возможно потребуется повторное УЗИ и контроль анализов крови, консультация гинеколога.
Чаще всего с таким диагнозом рекомендуется просто наблюдение динамическое.
Но если будет идти активный рост фиброаденомы, появится увеличение группы лимфоузлов, то необходима будет терапия.
В 3 мес. на приеме ортопеда, никаких вопросов к ребенку не было, кроме разных складок. Ножки хорошо разводятся,дискомфорта у ребенка нет. В 3,5мес на УЗИ обнаружили отсутствие ядер окостенения, отправили опять к ортопеду, после на рентген (снимок прилагаю)
Выписали ношение...
Норма углов для девочки в 7 мес 22 +\- 5 градусов.
По сравнительной рентгенограмме положительной динамики нет, отрицательной - то же нет.
Углы на 1 градус уменьшились, но и норма то же на 1 градус уменьшилась.
Определяется гипоплазия ядер окостенения и скошенность левой крыши вертлужной впадины.
Дисплазия слева.
В таких случаях обычно рекомендуют:
1. Стремена Павлика или шина ORLETT HFO-110. Носить 24\7 с перерывами на процедуры.
2. Массаж нижних конечностей с акцентом на область ТБС и ягодицы 10 процедур.
3. ЛФК - ежедневно, занятия в бассейне продолжать
4. Электрофорез с кальцием 10 процедур. и повторить через месяц.
5. Парафиновые аппликации 10 процедур.
6. Витамин Д3 1000 МЕ в день по согласованию с педиатром.
7. Рентген контроль через 2 мес.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!У ребёнка около месяца назад появился сухой кашель, через несколько дней жаловалась на боль в горле. Лечили горло хлорофиллиптом, пропили 3 дня антибиотик После ,дней пять пропили ацикловир.Кашель то учащается ,то становится меньше. Ни на что не жалуется. Он...
Здравствуйте. Необходимо сдать общий анализ крови. Лечение орошение ротоглотки раствором антисептика, орошение носоглотки раствором морской воды до 3 раз в день, при кашле- ингаляции с пульмикортом 2 раза в день
Маме 61 год, эндопротез с левой стороны, ходит бассейн 2 раза в неделю много лет. Месяц назад перестала посещать бассейн. 2 недели назад сковало спину. Боль в положении сидя. Поставили остеохондроз. Назначили лечение 10 уколов мильгамма, кетарол и какорбаксилаза. Прошло 10...
Добрый вечер. Да, по мрт есть протрузии, и грыжа 5 мм, средних размеров.не маленькая, но главное то что судя по мрт страшного ничего нет, не критичная картина, грыжа как механический фактор воздействует на корешки, дает боли.
Я бы посоветовала помимо мною рекомендованного лечения, физиотерапию: электорофрез с карипазимом на поясницу, лазеротерапию, и можно иглорефлексотерапию
Здравствуйте!
У дочки 13 лет привычка грызть ногти и кончики пальцев . Когда наступает холодная погода, кончики пальцев становятся чувствительными и красными и кожа сходит.
В этом году стала посещать бассейн, ситуация ухудшилась, появились розовые пятна на...
Здравствуйте
При таких показателях По витамину Д можно предположить дефицит, обычно рекомендуется лечебная дозировка 2.000Ме ежедневно в утреннее время (аквадетрим, вигантол, дэтриферол) 4 капель
Курс обычно 1-3 месяца лечебная дозировка, под контролем анализа, через месяц рекомендуется повторить анализ на витамин д.
Если показатели более 30 , то рекомендуется на постоянной основе профилактическую 1.000МЕ
Прикрепите фото ладоней
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,ребенок посещает бассейн с 5 лет, раньше если были то одна и после азота проходила. Правда тогда нам говорила вымачивать с хоз.мылом и содой в горячей воде.
Сейчас 14 лет принёс одну большую,ее выжгли и больше ничего не делали. Появилась на другом пальце,опять...
Дерматолог, Венеролог, Трихолог, Детский дерматолог
Здравствуйте, своим пациентам в таких случаях я рекомендую прием Циклоферона по 1т 2 раза в день, Аевита по 1к 1 раз в день и Аскорутина по 1 т 3 р в день в течение 1 месяца. Наружно можно попробовать крем-пасту Вартокс по схеме. Через месяц повторить схему Вартокса. Избегать травматизации кожи стоп, повышенного потоотделения. Для профилактики потоотделения можно использовать Алгель или пасту Теймурова