Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Апатия и страх закрытых помещений
7 ответовЗдравствуйте, мучает бессонница и чувство страха закрытых помещений, постоянно хочется выйти на улицу или подышать воздухом через окно.Внутреннее беспокойство.
Усталость от бессонницы и желание любой ценой оказаться на свежем воздухе говорят о том, что организм и психика включились в режим тревоги. Когда закрытые помещения начинают казаться опасными, это может быть реакцией на стресс или накопленное напряжение Чтобы помочь себе с засыпанием, установите каждый вечер одно и то же время отхода ко сну, откажитесь за два часа до сна от экранов и тяжёлой еды. Перед сном сделайте тихую прогулку по коридору или за окно с лёгким дыханием. Если лежите в кровати и не можете уснуть, встаньте, посидите в полутьме с расслабляющими мыслями, пока не почувствуете усталость Работать со страхом закрытых помещений можно постепенно. Начните с коротких «экспозиций» по несколько минут: войдите в небольшую комнату, закройте дверь и сконцентрируйтесь на ровном дыхании. Каждый раз задерживайтесь чуть дольше, пока не почувствуете меньше дискомфорта. Записывайте свои ощущения, это позволит отследить прогресс Если тревога и бессонница не отпускают больше недели, стоит обратиться к психологу или психотерапевту. Профессионал поможет разобрать причины страха и подберёт конкретные техники, которые дадут результат быстрее, чем самостоятельные попытки Как давно вы заметили, что закрытые помещения и бессонница стали для вас проблемой?
Здравствуйте, у меня в горле что то мешает, то ощущения кома, то проходит. Хочется постоянно что то проглотить но оно не уходит
Здравствуйте Если есть неприятный запах это могут быть тонзилолитты. Продукт жизнедеятельности миндалин. Они отмываются у врача. Так же рекомендовано выполнить УЗИ щитовидной железы и сдать гормоны ЩЖ - Т3, Т4, ТТГ
Здравствуйте. Сегодня сдавала анализ мочи. Пришли вот такие результаты. К терапевту ближайшей записи нет, поэтому прошу посмотреть результаты анализов - сделала скриншот только тех, по которым критический уровень. И посоветуйте лекарство какое-то, пожалуйста, чтобы можно было...
Здравствуйте. Общий анализ мочи указывает на острую инфекцию мочевыводящие путей. В таких случаях эффективным считаются: 1) Фурагин 100 мг * 3 раза в день, средняя продолжительность в течение 7 - 10 дней. 2) Канефрон по 2 драже * 3 раза в день или уринал протект по 2 т 3 раза в день, средняя продолжительность - до 1 месяца. 3) Бруснивер по 1/3 стакана * 3 раза в день в течение 14 дней в среднем. 4) Lactoflorene цист по 1 пакетику 1 раз в день, предварительно опорожнив мочевой пузырь, средняя продолжительность - в течение 1 месяца, это будет способствовать более длительному межрецидивному периоду инфекций мочевыводящих путей. Продолжительность зависит от результатов наблюдения в динамике и может измениться. Учитывая описанную ситуацию, для определения выбора а/б рекомендовано ещё сдать бак. посев мочи с определением чувствительности к антибиотикам, чтобы если возникнет необходимость можно было бы скорректировать. Рекомендуется проконсультироваться у гинеколога, так как воспалительные заболевания женской половой системы может приводить к рецидивам инфекций мочевыводящих путей.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит витамина Д и ферритина
18 ответовЧувствую постоянную слабость, хочется спать, нет особого интереса к жизни. Раньше занималась постоянно спортом, уже пол года как не могу найти на это силы. Выпадают волосы очень сильно, кожа сухая, хочется купаться в креме. А еще сыпет подбородок, угри болезненные вылазиют....
Здравствуйте, прикрепите анализы пожалуйста
Метотриксат и Мильдоний
4 ответаДобрый день! Сейчас прохожу курс лечения метотриксатом (псориаз, 11 неделя лечение), накрыла вдруг сильная усталость, возможно последствия лечения. Можно ли принимать метотриксат и мильдоний, совместимы ли? Очень хочется вернуть силы…
Здравствуйте Не найдено совместимости препаратов Она неизвестна Вы проверяли дефицитные состояния? Проблема может быть в них
Тошнота и боли
3 ответаДобрый день, 3 день подряд не реально сильные боли в животе, режущие боли и вздутие, появилась тошнота, головокружение, постоянно хочется спать. Тест на беременность-отриц-ый, препараты никакие не пью
Здравствуйте.К хирургу экстренно.Температура есть?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему всегда хочется спать
1 ответДобрый день. Уже не знаю к кому обратиться. У меня хроническая усталость. Утром просыпаюсь как будто-то всю ночь работала. Мне 49лет. С 30 лет гипертония, это наследственное. В 2020 лежала в больнице с сердечной недостаточности. В 2021 диагноз-кардиомиопатия. В 40лет...
Здравствуйте. Одной из наиболее частой причиной слабости являются дефицитные состояния. Вам необходимо выполнить анализ крови на витамин Д, В12, В6, В9. Также проверьте уровень калия, натрия и магния. Минимально необходимый уровень ферритина - 30, а в идеале должен ровняться вашей массе тела. Поэтому вам необходим прием препаратов железа: - таб Мальтофер 100 мг по 1 таб 3 раза в сутки, либо - таб Сорбифер 100 мг по 1 таб 2 раза в сутки; прием лучше натощак, но при непереносимости можно после еды, либо - таб Тардиферон 80 мг по 1 таб 2 раза в сутки, либо - раствор тотема 50 мл по 1 ампуле внутрь 2 раза в день; может окрашивать эмаль зубов, долго во рту не держать. Прием препаратов в течение 3х месяцев. Через 3 месяца необходим повторный лабораторный контроль. За 10 суток до сдачи анализов отмените препараты железа. Важной неотъемлемой частью лечения железодефицита и нормализации уровня ферритина является соблюдение диеты. Мешают усвоению железа совместный прием со следующими продуктами: чай, кофе, цельнозерновые злаки; содержащие дубильные вещества: виноград, кукуруза; богатые глютеном: макароны и все, что приготовлено из пшеницы, ячменя и др.; коричневый рис, арахис, шоколад и др.
2 недели боль и тяжесть в веках и глазах
14 ответовДобрый день. Пару недель как у меня появилось странное чувство. Постоянно хочется быть с закрытыми глазами, ощущение будто они очень напряжены, устали, болят. Будто смотрел на солнце долго. Свет кажется очень ярким. Местами через чур. От этого тяжесть в голове. Работаю за...
Здравствуйте! С чем связываете начало симптомов? Есть ли при этом головные боли? Свето и звукобоязнь более характерны для мигрени. Может был стресс, нервное перенапряжение? Сухости глаз,покраснения, слезотечения нет?
Лапароскопия и задержка.
1 ответДобрый вечер. Вопрос такого плана. Записана на лапароскопию. 24 марта госпитализация, лапароскопия на 5-10 день цикла, а у меня цикл сбился, задержка уже 8 дней. Может я и рано задумалась, но не хочется пропускать операцию, очередь 2 месяца. Я не знаю, что делать, или...
Здравствуйте, иногда цикл может сбиваться 1-2 раза в год-это норма. Нормальный цикл 24-38 дней, Вы можете вызвать менструацию приемом Дюфастон 10 мг по 1 таблетке 2 раза в день 10 дней или до наступления менструации, далее не принимать. В плане в феврале за 3 недели до даты операции начать прием дюфастон 10мг также по 1 таблетке 2 раза в день в течение 10 дней, после отмены придет кровотечение отмены, и закончится до операции.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не разбираюсь в эмоциях. Ухудшился аппетит. Не понятное психологическое состояние, мыслей никаких нет, бывают слёзы без причины. Почти ничего не хочется делать, рассказывать кому - то тоже не хочется.
Вика, здравствуйте. Как давно началось? Как в целом ваша жизнь протекает? Возможно, у вас воияние гормогального фона или серьёзное нарушение. Для этого нужна очная диагностика.