Что вас беспокоит?
Почему всегда хочется спать
Добрый день. Уже не знаю к кому обратиться. У меня хроническая усталость. Утром просыпаюсь как будто-то всю ночь работала. Мне 49лет. С 30 лет гипертония, это наследственное. В 2020 лежала в больнице с сердечной недостаточности. В 2021 диагноз-кардиомиопатия. В 40лет поставили диагноз гипотиреоз. На данный момент давление держу в норме, гормоны тоже. Все анализы хорошие. Терапевт сказала сдать на ферритин. Пришёл ответ 21мкг/л. Сказали, что в норме. Но... С каждым днем усталость, головные боли, утомляемость, сонливость всё сильнее. Раньше утром и вечером выходила на прогулки, делала зарядку. Сейчас просто нет сил. Что делать. Помогите
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
Одной из наиболее частой причиной слабости являются дефицитные состояния.
Вам необходимо выполнить анализ крови на витамин Д, В12, В6, В9.
Также проверьте уровень калия, натрия и магния.
Минимально необходимый уровень ферритина - 30, а в идеале должен ровняться вашей массе тела.
Поэтому вам необходим прием препаратов железа:
- таб Мальтофер 100 мг по 1 таб 3 раза в сутки, либо
- таб Сорбифер 100 мг по 1 таб 2 раза в сутки; прием лучше натощак, но при непереносимости можно после еды, либо
- таб Тардиферон 80 мг по 1 таб 2 раза в сутки, либо
- раствор тотема 50 мл по 1 ампуле внутрь 2 раза в день; может окрашивать эмаль зубов, долго во рту не держать.
Прием препаратов в течение 3х месяцев.
Через 3 месяца необходим повторный лабораторный контроль. За 10 суток до сдачи анализов отмените препараты железа.
Важной неотъемлемой частью лечения железодефицита и нормализации уровня ферритина является соблюдение диеты.
Мешают усвоению железа совместный прием со следующими продуктами: чай, кофе, цельнозерновые злаки; содержащие дубильные вещества: виноград, кукуруза; богатые глютеном: макароны и все, что приготовлено из пшеницы, ячменя и др.; коричневый рис, арахис, шоколад и др.
Похожие вопросы по теме
- 8 Января 202014 ответов
- 11 Января 20201 ответ
- 4 Декабря 202110 ответов