Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Проблема со сном ребёнка с рождения, помогите, пожалуйста, выбрать медикамент! Именно медикамент, можно гомеопатию, можно на травах, что угодно, от чего были положительные отзывы в вашей практике при похожих случаях! Сразу отмечу ребёнок полностью здоров,...
Здравствуйте! Нсг у вас в норме. Судя по жалобам есть синдром повышенной нервной возбудимости. До года к сожалению ограничены в разрешённых препаратах. Можно только глицин 1/4 т 2 рд 1 месяц; хороший эффект от дормикинд 1 т 4 рд 1 месяц ( если найдёте в аптеках). Либо микстура с цитралью 1/2 чл 2-3 рд 1 месяц
Эутирокс.Проблема со сном
14 ответовЗдравствуйте! Нужна консультация опытных специалистов. Началось все с 2021 года. Наблюдаюсь у эндокринолога, диагноз гипотиреоз (плюс болели руки, анемия, боли в шее). В течении этого времени пью эутирокс (от которого была и аллергия и не исключаю такого, что он и сейчас...
Здравствуйте По данным результатам анализов По августу у вас был снижен уровень ттг На момент сентября он у вас вырос до 10 , что превышает норму в два раза. Рекомендую увеличить дозировку тироксина до 88мкг в сутки Пересдать гормон через 6 8 недель от начала приема новой дозировки Дополнительно у вас снижен уровень ферритина Рекомендован прием препаратов железа например ферретаб /тардафероон по 1 т 1 раз курсом 6 8 недель Норма ферритина от 45 либо на вес тела Употребляете в пищу продукты бога Узи щитовидной железы делали? Витамин D в норме Достаточно прием витамина D в дозе 2000 единиц лучше принимать после еды
Сложности со сном у ребёнка
16 ответовДобрый день. Ребенку 3г.8м. Очень большие сложности со сном. Если не разбужу около 8 утра, будет спать до 10-10:30, соответственно ни о каком дневном сне уже не может быть и речи. В 18-19:00 начинаются капризы (видно, что хочет спать). Поэтому буду в 8 утра. Пробуждение...
Екатерина, в принципе это нормальный сон. Но можно сдвинуть с на пол часа(это так же даст немного времени для раннего укладывания. По поводу будней утром)) Пробуйте немного с ребенком "договариваться": наверное есть красивые штанишки или любимая футболка, или игрушка. Вечером пусть укладывает игрушку и Вы проговаривайте тоже(вот ложись спать, завтра утром тебя(имя Сыночка) разбудит, соберет и пойдете создавать волшебство(что то в том духе что любит сын) Так же и вещи - вместе выберете вечером что "красивого и любимого" он хочет надеть завтра в сад и проговорите чтобы что - быть там сильным, показать рисунок на футболке воспитателю или "самым быстрым" с машинкой на футболке - то есть чтобы в голове появилась мотивация завтра там что то для себя получить(это так же заряжает и легче утром вставать) Пусть учится сам все выкладывать на стульчик и так как он хочет)) это важно - так и одеваться будет больше желания. А утром, когда просыпается(начните за 30 минут раньше будить - Вы сами встали пошли делать дела, а его поцелуйте погладьте и скажите тебя ждет... игрушка поднимай и собирай ее или вещи твои на стульчике заждались ну... пробовать варианты)) Потом это может выйти у него в самостоятельное желание. А пока будет давать позитивный настрой и приучать к самостоятельности(тем более что в этом возрасте деткам это очень нравится - когда им позволяют проявлять себя как взрослых). И у вас есть запас времени, чтобы он сам встал и подготовился. Вы можете минут через 5 заглядывать и подбадривать - ух ты уже глазки открыли, ого и штанишки надели)) Так же можно попробовать привлечь утром папу(с папами обычно меньше капризничают) - и папа в качестве примера - сам одевается и сын рядом - давай с тобой по мужски быстренько и вершить великие дела(детям, особенно мальчикам, очень важно когда они знают. что в течение дня будет что то героическое))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
1 ответЗдравствуйте, порой такое случается что стоит мне выключить свет и закрыть глаза, как тело будто увеличивается в размерах, кружится голова а так же в комнате буд-то кто-то есть из-за чего появляется сильный страх. Включаю свет и все вновь становится прежним, порой не сплю...
Здравствуйте! Нормализуйте режим сна, старайтесь днём не спать, вечером укладываться лучше до 23.00, телефоном и компьютером не пользоваться два часа до сна. Проветривайте комнату. Исключите вредные привычки и жирную пищу. Если в полной темноте кружится голова, установите небольшой ночник.
Здравствуйте доктор, беспокоит следующее: уже на протяжении почти года возникают периоды апатии почти каждый день, что прежде всего связываю с нарушением сна. Изначально все началось с периода перед экзаменами, много подготовки, стресса, недосыпа. В конечно счете как мне...
Здравствуйте, то что Вы описываете похоже на астено-невротический синдром , термин «выгорание» здесь не подходит, скорее всего у Вас астенический склад личности, Вы быстро истощаетесь, устаёте , но и быстро восполняете свой ресурс. Здесь в первую очередь спасёт -правильный режим для -ложится и вставать в одно и то же время , полноценно питаться, спорт, если не отрегулировать , так и будете «проваливаться» в периоды апатии и отсутствия сил, лучше делать понемногу, чем взваливать на себя разово большие нагрузки.
Проблемы со сном и весом на фоне стресса
10 ответовДобрый день. Из-за постоянного стресса последние 4 месяца начала испытывать проблемы со сном и весом. Засыпаю хорошо, но просыпаюсь в 4 утра и все, не могу уснуть. Мысли о работе, проблемах начинают одолевать. На этом фоне сильно похудела, сейчас пытаюсь вернуть вес. Но стоит...
Здравствуйте , вы пробовали принимать Фенибут?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
15 ответовДоброго времени суток! 28 лет, не курю, выпиваю редко (пиво или шампанское) С 2013 года с регулярной цикличностью испытываю следующие проблемы со сном. 1) Постоянно сбиваются циркадные ритмы. Если хоть 1 раз лягу спать поздно, то мне нужно обязательно выспаться полноценно...
Препарат не сильный, есть сильнее, для вас по пол таб. на ночь будет достаточно и курсом надо пить, 10 дней через 30 дней 2-3 месяца. Привыкания не вызывает. а так тералиджен, но у него побочек много. Также есть самый простой способ Пустырник 1 десертная ложка на ночь 14 дней.
Проблемы со сном
46 ответовДобрый день. Два месяца назад у меня произошёл сильный стресс - похороны товарища. Первый месяц были только панические атаки, тревога, но это потом прошло. Сон при этом был нормальный. Но на второй месяц начались проблемы со сном - не могу долго уснуть, ворочусь в постели,...
Здравствуйте, Иван! Прописанные вам неврологом препараты необходимы, чтобы уменьшить тревожность от стресса, которая является основной причиной остро возникших у вас трудностей со сном. Эффект тералиджена зависит от дозировки - 5–10 мг/сут для снотворного эффекта, 60–80 мг/сут для уменьшения тревоги. Препараты нужны пока вы не проработаете возникшую ситуацию с психологом, это основной метод лечения. Быстрее это делать с когнитивно-поведенческой терапией, сейчас в крупных центрах есть и онлайн-консультации специалистов. Зависимость может возникать от снотворных, если вы их принимаете при высокой тревожности. Если вы планируете дневной сон - то короткий сон 15-20 минут после обеда, чтобы не нарушить ночной сон. Дополнительная физическая активность днем и вечером, увеличение времени нахождения при естественном освещении в утренние часы, уменьшение яркости освещения вечером дополнительно может улучшить ваш сон.
Здравствуйте, уже примерно 2-3 месяца странные симптомы, утром после еды начинается тахикардия, слабость и бросает в жар , одновременно с этим может появиться головная боль, практически каждый день или через день стали беспокоить мигрени (помогает миг) но постоянно таблетки...
Здравствуйте! Сдайте кровь на ттг, Т4св- для исключения патологии функции щитовидной железы Кровь на ферритин- для исключения дефицита железа. Кровь на гликированный гемоглобин и глюкозу. Проходили ли ФГДС?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У подростка проблемы со сном
7 ответовДобрый день! У дочери подростка (15 лет) примерно последний год проблемы со сном. В последние месяцы ситуация совсем плачевная: ей сложно засыпать ночью, очень трудно вставать утром и даже днем невозможно разбудить. Она может лечь спать ночью, около 00.00, но до утра не...
Здравствуйте Пройдите онлайн тест hads и пришлите результат чтобы исключить тревожное расстройство