Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Невроз и бессонница
25 ответовЗдравствуйте,была у невролога поставили диагноз невроз(махровый) как он сказал,лечение не было,тк была беременна,сейчас после родов прошло 6 мес,НЕ КОРМЛЮ.У меня постоянная бессонница,магний и безрецептурные препараты не помогают,вечером боюсь ложиться спать,страх что не...
Здравствуйте. Елена, по вашим симптомам можно предположить у вас тревожное расстройство с вегетативными проявлениями. Препаратом выбора в таких случаях является антидепрессант из группы СИОЗС (можно использовать золофт или ципралекс). Опасаться не нужно , привыкания они не вызывают. Дозировку нужно наращивать постепенно , чтобы легче перенести адаптацию к препарату. Дополнительно в течение месяца нужно принимать терапию прикрытия , например , атаракс - тогда побочные эффекты будут сведены к минимуму. Если есть желание , также можно подключить работу с психологом или психотерапевтом, тогда лечение будет более эффективным.
Паническая атака, фобии, страх
30 ответовДобрый вечер! На фоне гипертонических кризов появились панические атаки, страх, фобии. Обратилась в диспансер и к платному врачу. Каждый доктор видит своё лечение. Меня очень пугают побочные эффекты. Мне один из докторов сказал, что на фоне приёма препаратов может...
Да, вполне можно и так, никакого негативного взаимодействия от такого совместного приема не будет. В таких ситуациях обычно рекомендуют прием таблетки Грандаксина за час до полета и далее по необходимости во время полета. В комбинации с Атараксом максимальная суточная доза Грандаксина обычно составляет не более 4-х таблеток в сутки.
Страх не найти туалет
19 ответовБеспокоит страх в голове, что захочу в туалет, когда пойду на работу или в любое другое место. Настраиваю себя на позитивные мысли, но переодически возникает тревога. Перед этим случился стресс, на фоне стресса кишечная инфекция длительное время ( долго не могли врачи...
Здравствуйте. Тревога связана со стрессовой ситуацией напрямую, теперь нужно либо пройти курс антитревожной терапии, можно использовать грандаксин по 1 т 2 р/д,-утро и обед, в течение 10 дней, затем по 1 т в первой половине дня неделю, затем отмена. Препарат не вызывает зависимость, переносится хорошо. Также проделывайте техники для снятия тревоги: дыхательные упражнения очень эффективны: нужно удваивать время, которое вы тратите на выдох: вдыхайте через нос четыре секунды, выдыхайте через рот (слегка сожмите губы) — восемь, вдыхайте — пять, выдыхайте — десять и так далее на сколько секунд вам комфортно. Можете начать с 2 секунд. Продолжать делать в спокойном темпе, с закрытыми глазами, сидя в удобной позе , по три минуты, минимум 3 раза в день! Эффект и сразу и более выражен накопительный.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли,постоянная тревога
16 ответовДобрый день! Беспокоит такой вопрос. Я сама по себе всегда была мнительной и тревожной, с самого детства. Тут получилось так,что начала пить гормональные препараты по назначению от гинеколога, и появились панические атаки ужасные,кажется что сойду с ума либо умру, либо кому...
Здравствуйте, Софья! Панические атаки появились строго после приема гормональных препаратов, до этого чувствовали себя хорошо? Ранее панические атаки с вами уже случались?
Страх клинического бреда
12 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, такая ситуация : у меня тревожное расстройство, окр с 2016 года. В 2019 я прошёл тренинг и избавился от невроза на целых 7 лет. Несколько месяцев назад я сломал ногу, тревога и окр вернулась. Я в прошлом читал много психиатрической...
Абсолютно верно, чтобы убрать 50% тревоги, нужно принять, что жизнь непредсказуема, и самое главное допустить всё что угодно. Если вы чего то не допускаете, то это будет постоянно вас «штормить». Хорошо помогает философия принимать жизнь со всеми сюрпризами, а именно стоицизм. Но еще раз повторюсь, что неврозы не переходят в психозы, и внушить себе бред невозможно!
После ковида дикая тревога и депрессия
19 ответовДобрый день , два года назад у меня был невроз. Я его проработала с психотерапевтом, в ноябре прошлого года заболела ковидом, на 5 день болезни случилась ПА. После этого состояние ухудшалось с каждым днем. Обострилась ипохондрия. У меня после ковида появилась сильная слабость...
Найдите мой канал на ютуб. Там у меня есть цикл бесплатных лекций про работу АНС (автономной нервной системы) и так же рассказываю про привыкание ГАМК рецепторов на примере этанола. Но с фенибутом все тоже самое только быстрее и еще хуже, чем с алкоголем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Сил больше моих нет. До беременности были разовые случаи панических атак. Сейчас 23 неделя, страх смерти, хочу спать но не могу уснуть, руки и ноги то холодно, то в пот кидает, мушки в глазах, иногда закладывает уши, страх оставаться дома одной и уходить далеко...
Здравствуйте При беременности можно принимать препараты магния (магнефар, магнелис), глицин по 1 т 3 раза в день. Хороший эффект даст психотерапия. Поищите психотерапевта, который занимается когнитивно поведенческой психотерапией.
Тревожность
27 ответовЗдравствуйте. Тревога, постоянная тревога и страх. Тревога, что наступит паническая атака, а она уже была у меня. Стал плохо есть, в транспорте очень не комфортно находиться, боюсь выйти из дома. Плохой сон. Наблюдаюсь у психотерапевта. Принимаю у тром Паксил 2 таблетки (40...
Андрей, здравствуйте! Если принимаете препараты уже 1,5 месяца и эффекта нет, то тогда на сменить терапию. Антидепрессант, скорее всего, надо поменять. Я бы предложил сменить на феварин или дулоксетин. Препараты принимают на ночь. Этаперазин тоже бы заменил Вам на атаракс или спитомин (это транквилизаторы). Схемы могут отличаться, НО! Вам надо сходить к своему врачу за ккоррекцией терапии в любом случае.
Тревога, тахикардия!
15 ответовПостоянная тревога, последние 2 недели обострение! С утра тревога накатывает волной, нестабильный пульс 100-150, постоянное волнение,по поводу и без!!! К антидепрессантам пока не готова, очень тяжело заходят! Была у психотерапевта назначил пока на месяц лечение Тералиджен :...
Здравствуйте. Обычно придерживаются терапии одним противотревожным препаратом и работают с его дозировкой. Однако в некоторых случаях такие препараты могут использоваться совместно для усиления противотревожного эффекта. Вы только начали терапию, и дозировки у Вас пока минимальные, поэтому в настоящий момент Вы можете не ощущать значительного улучшения состояния. По моему мнению, в данной ситуации оптимальным решением будет придерживаться схемы лечения, рекомендованной Вашим лечащим врачом. Если утром Вы уже приняли 1/2 таблетки Тералиджена и 1/4 таблетки Атаракса, то вечером целесообразно принять препараты в соответствии с назначенной схемой: 1/2 таблетки Тералиджена и 1/2 таблетки Атаракса, как и было рекомендовано Вашим врачом. Для облегчения состояния во время приступов тревоги также можно использовать психотерапевтические дыхательные техники, которые помогают снизить уровень тревоги и успокоиться (диафрагмальное дыхание, дыхание «по квадрату», дыхание по схеме 4–7–8). Кроме того, рекомендуется подключить регулярную работу с психотерапевтом в рамках когнитивно-поведенческой терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Беспокоилась за близкого человека, пережила сильный стресс. Второй месяц сохраняется тревога, беспокойство, страх, внутренняя дрожь. Постоянно думаю о его здоровье и благополучии. Периодически принимаю "Атаракс", "Сульпирид" немного тормозят симптоматику. Сейчас...
Здравствуйте, атаракс и сульпирид стмптоматические препараты, они могут временно снизить тревогу, но не лечат ее. Для лечения тревожного расстройства назначают препараты, для восстановления работы нейромедиаторов головного мозга, препараты из группы антидепрессантов. Например может назначаться сертралин или эсциталопрам. Данные препараты не вызывают зависимость и помогают вылечить симптомы. Нужно медленно повышать дозировку, далее длительный прием и после медленная отмена Также можно провести когнитивно-поведенческую терапию с психотерапевтом (можно онлайн) Самостоятельно можно изучить методы релаксации по Джекобсону, дыхательные техники для расслабления, медитация, йога