Что вас беспокоит?
Тревога, тахикардия!
Постоянная тревога, последние 2 недели обострение! С утра тревога накатывает волной, нестабильный пульс 100-150, постоянное волнение,по поводу и без!!! К антидепрессантам пока не готова, очень тяжело заходят! Была у психотерапевта назначил пока на месяц лечение Тералиджен : 1 неделя 1/2 ( утро, вечер) 2 -3 неделя 1/2 утро 1т на ночь 4 неделя 1т на ночь и в параллели Атаракс :1 неделя 1/4 утро и 1/2 на ночь 2-3 неделя 1/2 утро и 1/2 на ночь 4 неделя 1/2 на ночь можно ли принимать препараты вместе? Три дня пила только тералиджен 1/2, с утра трясет, сегодня утром выпила 1/2 тералиджен и 1/4 атаракс, легче особо не стало, сейчас вечер что выпить? И по какой схеме лучше пить? Про антидепрессанты прошу не писать, я знаю что они нужны, сейчас интересует вопрос именно снять тревогу! Спасибо
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
Обычно придерживаются терапии одним противотревожным препаратом и работают с его дозировкой. Однако в некоторых случаях такие препараты могут использоваться совместно для усиления противотревожного эффекта.
Вы только начали терапию, и дозировки у Вас пока минимальные, поэтому в настоящий момент Вы можете не ощущать значительного улучшения состояния. По моему мнению, в данной ситуации оптимальным решением будет придерживаться схемы лечения, рекомендованной Вашим лечащим врачом.
Если утром Вы уже приняли 1/2 таблетки Тералиджена и 1/4 таблетки Атаракса, то вечером целесообразно принять препараты в соответствии с назначенной схемой: 1/2 таблетки Тералиджена и 1/2 таблетки Атаракса, как и было рекомендовано Вашим врачом.
Для облегчения состояния во время приступов тревоги также можно использовать психотерапевтические дыхательные техники, которые помогают снизить уровень тревоги и успокоиться (диафрагмальное дыхание, дыхание «по квадрату», дыхание по схеме 4–7–8). Кроме того, рекомендуется подключить регулярную работу с психотерапевтом в рамках когнитивно-поведенческой терапии.
Спасибо за ответ! Хочется чтоб было поспокойней уже, а не ждать накопительного эффекта, просто ощущение что тревога стала ещё сильней!!! Не пойму почему, к врачу только через 2 недели, связаться с ним не могу
Здравствуйте. Если тревога в дневное время очень сильная попробуй увеличить Атаракс до 1/2 утро-1/2 вечер, при необходимости в обед тоже можно добавить прием 1/2 табл Атаракса. Но нужно контролировать артериальное давление, так как Атаракс и Тералиджен могут снижать артериальное давление.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Атаракс и Тералиджен обладают очень схожим эффектом, обычно предпочтение отдается только одному из препаратов, но с подбором таких дозировок, на которых состояние будет ровным спокойным. При использовании одного препарата дозу можно подобрать более прицельно.
Чаще предпочтение отдается Атараксу, столь медленного наращивания дозировок он не требует - применяется по 1/2 таб 3 раза в день, а при недостаточном эффекте от этой дозе в течение 1-2 дней доза уже может быть повышена вплоть до 1 таб 3 раза в дент при хорошей переносимости.
На ночь для быстрого купирования тревожности в такой ситуации обычно рекомендуется принять 1 таблетку Атаракса.
Елена спасибо за ответ! Вчера я пила 1/2 на ночь только тералиджена, с утра проснулась и была очень сильная тревога, решила все таки выпить как написал врач тералиджен и атаракс вместе, скажу честно особо сонного эффекта или облегчения за целый день я не ощутила, ждала вечера чтобы что то выпить, ещё и мужа вызвали срочно на работу, сильно разнервничалась и не пойму что мне выпить по схеме врача или какой то один препарат?!
Как сказал врач что эти два препарата вместе хорошо работают, я вот вся в сомнениях, если они так хорошо работают вместе почему с утра я выпила их два и меня не особо отпустило да и спать после них я не особо хотела
Дело в том, что они хорошо работают и по отдельности, если будет подобрана подходящая доза.
Нет крайней необходимости их совмещения в крайне низких дозировках.
Да, делать это можно, но Вы сама отмечаете, что улучшений такая тактика не дает.
И на мой взгляд в такой ситуации нецелесообразно тратить время на проработку то одной, то другой четвертинки от каждого препарата, если можно выстроить быструю работу с одним.
На каком препарате лучше остановится? Читала что атаракс может влиять на давление?
Оба препарата за счет седативного эффекта могут снижать давление, но Атаракс считается более безопасным и хорошо изученным.
Принятый ответ
Здравствуйте. Либо оставить нужно атаракс- и принимают по 1/2 т на ночь -4-6 дней ,затем по 1 т на ночь. Либо тералиджен принимают по 1 т три дня вечером. Затем каждые 3 дня повышают до 3 таблеток в сутки. Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика
«Библиотерапия» Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Победи депрессию, прежде чем она победит тебя» Роберта Лихи.; «Терапия настроения» Дэвида Бернса. ; «Сфокусированная на руминации когнитивно-поведенческая терапия депрессии» Эдварда Уоткинса. ;Медитации (например, приложение "Медитопия"). Медитация по Якобсону. Релаксационные тренинги (мышечная релаксация по Джекобсону)
Можно использовать правило 333 для контроля тревоги и гипервентиляции - при этом нужно в момент тревоги назвать три предмета, которые видишь, назвать три звука, которые слышишь, и пошевелить тремя частями тела.
Добрый день Лилия! Подскажите если уже вчера и сегодня пила 1/2 тералиджена и 1/4 атаракса как теперь поступить чтобы пить что то одно? Ещё момент с атараксом хотела прояснить, прочитала что он может снижать давление?
Вечером 1/2 атаракса. Обычно на практике не снижает давление
Принятый ответ
Здравствуйте, данный препараты могут использоваться вместе,Атаракс чаще всего используется в дневное время и его дозировки могут достигать 4-5 таблеток в сутки.
Тералиджен, обладает более сильным снотворным эффектом и чаще всего принимается на ночь.
Так же можно найти психотерапевта,для занятий КПТ.
Принятый ответ
Здравствуйте
Препараты вместе лучше не сочетать , подавляют действие друг друга.
В похожих случаях ситуационно снять тревогу лучше атараксом , например 1/2 т утром. , 1 т вечером.
Когнитивно -поведенческая терапия
Здравствуйте! для купирования тревоги допустим прием одного препарата Атаракса или Тералиджена, предпочтительней первый, в любом случае оба препарата симптоматические и при сохранении симптомов в течение месяца рекомендуется консультация психотерапевта для уточнения диагноза и оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС - сертралин/эсциталопрам (это базовое лечение).
также рассмотрите психотерапию(предпочтение когнитивно-поведенческой терапии, схематерапии - может быть альтернативой медикаментозному лечению ), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live)
Рекомендации по режиму:
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://www.b17.ru/article/relaxatcia/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Похожие вопросы по теме
- 23 Мая 20216 ответов
- 24 Апреля 20232 ответа
- 18 Декабря 20239 ответов
- 14 Января 20249 ответов