Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, отцу провели операцию простатоэктомии, после выписки и снятии швов образовался абсцесс (нарыв). Пошёл к хирургу в поликлинику-после мед манипуляций (чистки) пошла моча через отверстие в животе. Хирург сказал идти к урологу-хирургу.Сейчас находится в...
Добрый день.
Очень боюсь уволиться с работы на которой работаю уже болле 4х лет - 2 из которых занимаю руководящую должность. Боюсь уйти в никуда, боюсь не найти достойную работу с достойной оплатой. Но, при этом понимаю, что на нынешнем месте работы оставаться больше не могу...
Здравствуйте, Валерия.
Страх перед переменами — это естественная реакция, особенно когда речь идёт о стабильности и будущем. Но важно отметить: Вы уже точно знаете, что на текущем месте продолжать работать не можете. Это уже решение, которое Ваша психика пытается Вам подсказать через выгорание, тревожность и ощущение “каторги”. Страх “уйти в никуда” часто преувеличен. Даже если у Вас нет чёткого варианта сейчас — появление времени, энергии и ясности после ухода очень часто помогает найти лучшее. Страх уходит, когда Вы перестаёте бороться с собой. Ваш опыт — ценен. 4 года, из них 2 — в руководящей должности. Это серьёзный актив. Люди с таким бэкграундом находят работу, часто даже более интересную и благополучную. Выгорание не лечится путем “ещё немного потерплю”. Оно требует восстановления. Иногда шаг в сторону — это шаг к себе и к новым возможностям.
Я рекомендую:
1. Начать поиски новой работы параллельно — это снизит тревогу.
2. Обозначить себе крайний срок (например, 1 месяц) и дать себе право уйти, даже если новая работа не найдена.
3. Поддерживать себя: сон, питание, прогулки, разговоры с близкими — всё, что возвращает Вам энергию.
Уверенность придет, как результат первых шагов.
Желаю удачи🌹
Здравствуйте,после тяжелой ангины начались проблемы,скакало давление,тахикардия,это было в октябре 2023,и до сих пор ощущаю сердцебиение,была на приеме у двух кардиологов ,один из них изначально прописал бисопролол , омега 1000 и Магне б6,все пропила курсом ,состояние...
Здравствуйте, Инесса.
Радует что по ЭКГ и ЭХО сердца нет серьезных изменений, но для того чтобы сказать что за сердцебиения Вы испытываете и имеет ли их происхождение к нарушенной работе сердца, необходимо поставить холтер монитор, и по его результату назначат терапию, если она будет нужна.
А показания, противопоказания, побочные эффекты одинаковые как у Конкора так и беталока, это препараты одной группы.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болеет отец, рак последняя стадия, для меня это шок, узнали месяц назад и сегодня выяснилось, что жить ему остаётся буквально несколько месяцев.
Так у меня маленький ребёнок 1год 8 месяцев устаю безумно физически, а сейчас и морально остро всё воспринимаю. Муж работает вахта...
Здравствуйте. Из более легких вариантов - магний б6 по 1 таб 3 раза в день в течение месяца, Афобазол по 1 таб 3 раза в день 2-4 недели. Они стабилизируют психоэмоциональное состояние, положительно влияют на сон. Если есть трудности с засыпанием, или ночные пробуждения- мелатонин 1 таб на ночь в течение месяца. Показаний для назначения антидепрессантов нет.
02.11.21 первые признаки заболевания (ломота, диарея, боль горле, температура 37.5 (самолечение: Азитромицин 3 дня, нобазит, витамин с). 06.11 первый положительный тест на ковид. Температуры нет. Кашель. (Уколы цефтриаксон, альфаферона, ацц(с заменой на бронгиксим...
Может, потому что первое КТ выполнено в начале заболевания, а второе в его пиковый период.
А тест положительным может быть неопределенно долгое время и после полного выздоровления. Это называется безсимптомное вирусоносительство или определение того, что от вируса осталось. Для Вас это не будет играть никакой роли. Только накладывает на Вас гражданскую ответственность на социальное дистанцирование от остальных граждан до получения отрицательного результата теста.
Здравствуйте. Я на 18 неделе беременности. Беременность 4ая. 2 закончились родами а 3ю прервала. (Очень тяжело морально было). Настоящая беременность не то что бы незапланированная, просто хотели попозже. Вообще всё вроде бы неплохо и нет поводов так сильно сходить сума. Но...
Здраствуйте.у Вас не депрессия,а эмоциональная лабильность .начните прием легких седатиков-глицесед по 1 таб 4 р в день, Магне В6 по 1таб 2р в день месяц. Постарайтесь больше отдыхать,гулять на свежем воздухе.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тяжело болеет муж. За 2 года его болезни он несколько раз "умирал".
Я очень устала морально от переживаний, от каждого тяжелого дня .
У меня обострились хронические заболевания, стала плохая кардиограмма ,давление еле держу в норме. Афабазол, новопассит..... давно никакие...
В затяжной депрессии с 17го года. Всё лень, быстро устаю, всегда раздрожена как и морально, так и физически. Те прикосновения что раньше радовали, сейчас приводят в бешенство. Утратила чувствительность,не чувствую шикоток, только раздражения. По ночам не хватает воздуха, ...
Добрый день.
Депрессивные эпизоды успешно лечатся антидепрессантами, подбираются индивидуально исходя из симптоматики.
Вам нужно обратиться на прием к врачу психиатру и вам сделают назначение, оформят рецепт на подобранный препарат.
Здравствуйте, уважаемый врач!
Постараюсь кратко: мне полных 29 лет. Имею избыточный вес (90кг). На протяжении 7 лет наблюдается гормональный сбой (месячные не приходили более полугода), долго сидела на Дюфастоне, последний год решила от него отказаться. Последняя менструация...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Случилась ЗБ на сроке 5 недель.
Вышло все само без чистки и медикаментов. 7 дней пропила антибиотики и сдала контрольное узи. (Все ок+). Сейчас пью только витамины.
! Вопрос: МОЖНО ЛИ БЕРЕМЕНЕТЬ ПОСЛЕ 2х МЕНСТРУАЦИЙ ? (спустя 2 мес). Врачи говорят нужно ждать...
Гинеколог, Акушер, Детский гинеколог, Гинеколог-эндокринолог, Врач УЗД
Здравствуйте, Анастасия!
Можно беременность планировать как вам будет угодно, потому что у вас не было хирургического вмешательства, замершая беременность прервалась и все само вышло. Ваш организм восстановится спустя пару циклов от момента этого события.
В моей же практике было очень много удачных попыток беременности сразу на следующий цикл. Поэтому нет нигде рекомендаций и утверждений почему нельзя сразу планировать беременность. Возможно , вам надо отойти от того случая, принимать витамины, сдать мазки, восстановитесь микрофлору после курса антибиотиков и в добрый путь!