Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рацион питания
18 ответовЗдравствуйте! Мне 18 лет, рост 172 см, вес около 68–70 кг. Хочу набрать мышечную массу и правильно питаться, чтобы делать это безопасно и постепенно. Занимаюсь силовыми тренировками несколько раз в неделю. У меня врождённо только одна функционирующая почка, она работает...
Меню хорошее, присутствуют все основные компоненты рациона - белки (с упором на растительные), медленные углеводы, овощи и фрукты, полезные жиры. Такого питания можно придерживаться ежедневно. Оно полностью отвечает понятиям о здоровом сбалансированном питании. Уходить глубже в здоровье уже некуда 😁 Старайтесь не слишком сильно переживать за цифры, еда это все таки еда, а не математика. Сильный фокус на цифрах может приводить к напряжению, усталости, срывам.
Отвращение к еде на фоне ГСД
11 ответовБеременность 12 недель и 1 день, с 7 недели поставили ГСД, придерживаюсь строгой диеты. Сильного токсикоза не было, раза три за все время на 6-8 неделе вырвало на голодный желудок, но при этом меня ежедневно мутит, особенно ближе к вечеру. Стул стабильно раз 1-2 дня...
Юля, добрый день. 1. Да, нормально. Обычно, токсикоз, в его привычном понимании, проходит к 15-16й неделе беременности. Иногда - позже. 2. На развитии плода это не отразится. Просто при дефиците питательных веществ и микроэлементов на "построение" нового организма пойдут запасы из организма мамы. 3. Токсичного действия на плод данный продукт питания не оказывает. Но употреблять в пищу ее стоит при наличии ГСД.
Похудеть после беременности
8 ответовЗдравствуйте. Родила 4 недели назад, за это время ушло 2 кг. Беспокоюсь, что не смогу похудеть. Двигаюсь сейчас очень мало - не могу выходить из дома пока, но и ем не так чтобы много - в среднем около 1500-1600 ккал. Быстрые углеводы употребляю очень редко, но когда выхожу...
Здравствуйте! Не форсируйте события! Кушайте сбалансированно,пейте 2 литра чистой воды и подключаете пешие прогулки (от 8 тыс шагов) Организму нужно время на перестройку И обязательно по возможности высыпаться
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тянет бок и нет стула.
2 ответаДобрый день. Каждый раз как сажусь на ограничение питания,ПП,диету,подсчет ккал возникает проблема с стулом. Просто не хочу в туалет. Хожу раз в неделю с помощью свечки или слабительного. В этот раз так же. Уже месяц. Пью энзистал, магний В6,пробиотики и прибиотики,много...
Здравствуйте! Добавьте в ежедневный рацион курагу, чернослив, клетчатку, каши грубого помола, фрукты, овощи. Увеличьте питьевой режим. Сдайте общий анализ крови, б/х крови - билирубин, алат, асат, ггтп, щф, холестерин, амилаза, глюкозу - для оценки работы органов ЖКТ. Кал на фекальный кальпротектин, кал на скрытую кровь. Для поддержания микрофлоры кишечника - энтерол по 2 капс 2 раза в день, 10 дней. Для улучшения перистальтики органов ЖКТ - тримедат 200 мг по 1 таб 2 раза в день, 1 месяц. Мукофальк по 1 саше 3 раза в день, 2-3 месяца или постоянно При болях - дюспаталин 200 мг 2 раза в день
Болит живот в 5 месяцев
7 ответовЗдравствуйте дорогие врачи. Дочке 5 месяцев ! Во время бодрствования часто капризная, не хочет лежит на спине ,на животе тоже нервничает. Во время кормления всегда плачет . Часто тужится ,сложно пропукаться . Постоянно тужится , какает в большом количестве 1 раз в день. В...
Здравствуйте! Бывает ли стул с прожилками крови, слизи? Урчит ли животик во время кормления? Ввели прикорм?
Добрый день. Сыну 4 месяца, уже 4-ый день он не какает, но пропукивается и в целом в плане газов ничего не беспокоит. До этого у нас был понос 2 недели, резко закончился, когда педиатр сказала сдать ккал, до сих пор не можем его сдать, так как ребенок не какал после этого....
Здравствуйте Норма отсутствия стула на грудном вскармливание до 7 суток, на искусственном до 5 суток Если ребёнка не беспокоит, страшного ничего нет. В таких случаях обычно рекомендуют делать массажики, клизму/свечки ранее этого времени ставить не нужно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не снижается вес
4 ответаПосле родов прошло 11 месяцев ,грудью не кормила почти ,МЦ регулярный. До родов вес был 58-62 кг , рост 160 см. Стараюсь питаться на 1400 ккал , регулярные каждодневные прогулки 8000-10000 шагов , сидела на ИГ 16/8. На данные момент вес 74 ,скинула с 78... вес максимум...
Добрый день У вас дефицит железа и витамина Д Пейте Фортедетрим 10000МЕ один раз в день И феррум лек одну таблетку на ночь Три месяца Далее сдать вит Ди ферритин Инсулин снизится сам вместе с весом
Здравствуйте. Доче 5 лет никогда не болела бронхитом, за все орви, грипп, ковид кашляла может раза 5. В августе заболела орви, и после начался кашель не прлходящий, пили зитмак, противовирусный. Не помог, кашель остался. Днем кашляет ю и ночью, потом начался каждое утро чих...
Здравствуйте, Аяна. У девочки повышен общий аллергофон - высокий IGE. Это может быть связано и с паразитами тоже. Кашель действительно может быть на фоне повышения IGE из=за бронхообструкции. Сдайте кал методом Парасеп на гельминты. Дополнительно надо сдать кровь на второй маркер аллергии - эозинофильный катионный белок. Ингаляции пока можно продолжать. Вам стоит посетить Пульмонолога, он назначит ингаляции Пульмикортом на 1-3 месяца, пока будете выяснять причину повышения IGЕ, дополнительно врач назначит таблетки Монтелукаста (Сингуляр, например), для снижения общей аллергизации. Лечение можно контролировать дома пикфлуометром.
Метаболизм, похудение
30 ответовМоя норма калорий в 15 лет при росте 166 и весе 47 около 1500-1700 ккал, но для похудения я около месяца питаюсь на 1100-1200, при этом занимаюсь спортом, но в последнее время, даже такое кол-во калорий мне хватает, сегодня еле-еле поела на 1100, чувствовал какую-то...
Добрый день! Зачем вам худеть при таком весе? Смысл? Загнать себя в анорексию?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Золотистый стафилококк
18 ответовРебёнок 1год и 2 месяца. На гв до 11 месяцев, прикорм был введён в 6 месяцев, сейчас кушает крупы, овощи, фрукты, кисломолочные продукты, мясо, все аллергенные продукты были введены, кушал с общего стола. 2 месяца появилась сыпь, рука была вся красная. Педиатр предположила...
Здравствуйте. Эритроциты и гемоглобин в норме, показатели эритропоэза тоже, анемии нет. У детей до 5 лет в норме лимфоцитов больше, чем нейтрофилов. Лейкоциты в норме. Данных за воспалительный процесс нет. Анализ мочи в норме. Прикрепите анализ кала пожалуйста.