Консультация гинеколог-эндокринолога /

Похудеть после беременности — вопрос №2224855

158 просмотров

Здравствуйте.
Родила 4 недели назад, за это время ушло 2 кг. Беспокоюсь, что не смогу похудеть. Двигаюсь сейчас очень мало - не могу выходить из дома пока, но и ем не так чтобы много - в среднем около 1500-1600 ккал. Быстрые углеводы употребляю очень редко, но когда выхожу раза три в неделю много и энергично хожу (около часа-полутора). Вес до беременности 70, в роддоме - 87, при выписке - 81, сейчас - 79. Окружность талии с 74 стала 90 см(

Рост - 174 см. Возраст - 33 года. Роды первые, грудью не кормлю. Завершила лактацию две недели назад Достинексом.

Есть АИТ, но гипотиреоз компенсирован (возможно даже слишком, так как беременную дозировку я пока не меняла, собираюсь сдать анализы сначала). Возможно, нужно сдать какие-то еще анализы?
Что стоит предпринять?

Возраст: 33

Вопрос закрыт

В некоторых случаях кроме консультации гинеколога необходимо проконсультироваться с гинекологом-эндокринологом. Рекомендуем ознакомиться, чем отличается гинеколог эндокринолог от гинеколога

Акушер, Гинеколог
Здравствуйте!
Не форсируйте события!

Кушайте сбалансированно,пейте 2 литра чистой воды и подключаете пешие прогулки (от 8 тыс шагов)
Организму нужно время на перестройку
И обязательно по возможности высыпаться
Принятый ответ
Клиент
Анастасия Сергеевна, а как много времени примерно? Когда стоит начинать переживать?

Скидка 15% на анализы.

Акушер, Гинеколог
9-12 мес послеродовое восстановление
Акушер, Гинеколог
Здравствуйте!
Послеродовое восстановление длится гораздо дольше, чем 4 недели.
Постепенно вес уменьшается за счёт расхода жировой ткани и избытка жидкости, которые накопились при беременности.
Обычно рекомендуется постепенное, плавное добавление физической нагрузки (начинают с ходьбы, прогулок), питание с адекватным плавным ограничением быстроусвояемых углеводов и жиров.
Окружность живота может быть увеличена и из-за небольшого расхождения мышц, это также постепенно приходит в норму.
Принятый ответ
Клиент
Дарья Александровна, спасибо!
Клиент
Дарья Александровна, а, скажем, пресс качать можно?
Акушер, Гинеколог
Пожалуйста!
Акушер, Гинеколог
Обычно разрешают не ранее, чем через 6-8 недель после родов.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Расшифровка анализа
1 октября 2023
Ксения
Вопрос закрыт
Аллергия на собаку
3 ноября 2023
Ангелина
Вопрос закрыт
Повышенные моноциты, лимфоциты
1 октября 2024
Ксения
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Дарья Владимировна Жердакова
31 отзыв
Гинеколог-эндокринолог
2011-2017, ФГБОУ ВПО ИГМУ
Опыт работы: 8 лет
Марианна Александровна Башкатова
51 отзыв
Гинеколог-эндокринолог
1981 -1987 год, Ярославск
Опыт работы: 30 лет
Анна Эдуардовна  Коцуба
62 отзыва
Гинеколог-эндокринолог
2011-2017, Гомельский гос
Опыт работы: 6 лет
Виктория Леонидовна Никитина
31 отзыв
Гинеколог-эндокринолог
2008-2014 ВГМУ им Н Н Бур
Опыт работы: 9 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Врач дала развернутую и грамотную консультацию, очень внимательно изучила все детали и выявила...
фотография пользователя
Лучший врач!!!! Очень внимательный подход и грамотная, развернутая консультация. Выявляет сразу...
фотография пользователя
Грамотный врач знающий свое дело. Очень полезная информация Однозначно посоветую
— Кристина