Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поправлюсь ли я?
3 ответая обычно ем очень мало калорий в день, намного меньше своей нормы. сегодня я съела достаточно больше обычного, но это все ещё меньше нормы. потолстею ли я, если буду есть столько же сколько съела сегодня, т.е. меньше нормы, но больше чем обычно? потому что сама понимаю, что...
медленно и по чуть-чуть, чтобы организм успевал адаптироваться к новому калоражу. Но тут важно же бжу, а не калории. И важен состав вашего тела сейчас -если мало мышц, и вы на диете потеряли мышечную массу, то тут надо активно заниматься еще спортом.
Не могу похудеть, вес стоит если на дифиците калорий, питаюсь правильно, питаюсь не правильно, вес все время один и тот же. Отёки постоянные, активность есть, маленький ребёнок, с ним всё время в движении, сдала гармоны щитовидной железы, всё в пределах нормы. В чем может...
С функцией щитовидной железы не нарушена. т.к. есть нарушение менструального цикла, сдайте кровь на пролактин (сдается на 3-7 день цикла). Исключите анемию. Что бы снизить вес необходимо что бы был дефицит калорий, без этого вес не уйдет. По питанию диаметр тарелки 20-22 см. Каждый прием пищи овощи. Питание 3х. разовое. 2-3 перекуса в виде молочки, фруктов. Физ нагрузки: ходьба, бассейн ежедневно
Здравствуйте, нужна помощь, запуталась. Сдала все необходимые анализы по заявлению врачей, все в норме, проблем не выявлено. Но вечная усталость, перемены настроения, головокружение и проблемы с циклом. Повышен только пролактин. При этом не могу похудеть, несмотря на...
Здравствуйте. Сахарный диабет и преддиабет исключены по тесту. гормоны щитовидной железы в норме. Половые гормоны в норме. пролактин повышен незначимо. Какие именно нарушения цикла? Задержки? УЗИ малого таза делали? По поводу жалоб нужно дополнительно проверить уровень ферритина, индекс трансферина, витамин Д, витамин В12.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приём амоксиклава
7 ответовЗдравствуйте. После удаления зуба и наложения шва в гайморовой пазухе, врач назначила прием амоксиклава по 1000 мг. 2 раза в день. В инструкции к препарату сказано, что данную дозировку нужно пить каждые 12 часов . Первая дозировка 1000 мг. была выпита в 15 с чем то часов....
Здравствуйте. Амоксиклав 1000 мг нужно принимать строго каждые 12 часов. Повторный приём через 8 часов может привести к повышенной нагрузке на ЖКТ и печени. Лучше подождать до утра (примерно 03:00) или, если это неудобно, принять утром в 9:00, а следующую дозу — в 21:00, чтобы войти в режим 2 раза в день. Не стоит принимать 500 мг вместо 1000 мг — это приведёт к снижению эффективности.
Принимала амоксиклав 1000*2р,5 дн. Аципол, полоскания. Через 3 дня, заболело слева пропила ещё 2 дня до 7. Через 3 дня справа сейчас. Ткмперат была 37, 6,сейчас 36,9. Что делать, пить амоксиклав до 14 дн? Заказала тест на стрептококк. В горле справа на миндалинах почти у неба...
Здравствуйте, можете фото прикрепить ?
Добрый день! Третий раз год болею, в этот раз лор поставил диагноз: тонзиллофарингит (у меня болело сильно горло, больно глотать,осиплость голоса), про лечилась полосканием и антибиотиком амоксиклав 1000, после лечения добавился кашель сухой с горла, рассасывала ренгалин, он...
Добрый вечер, Елена. Повторное заболевание связано с тем, что из-за низких показателей железа и витамина д иммунный ответ подавлен, поэтому организм не смог подавить инфекцию. Сейчас рекомендовано: Промывание носа аквамарис/долфин 3-4 р/день Сосудосуживающие на ночь Обильное питье и увлажнение воздуха. Если кашель мучает ночью — можно использовать препараты на основе ацетилцистеина в порошках (АЦЦ) или препараты с карбоцистеином (Флюдитек), они разжижают вязкую слизь. Витамин д продолжить, так же рекомендуется по назначению врача капельницы с железом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
летом 2025 года в августе решила похудеть. кушала на 1200-1350 калорий и все было нормально. потом словила компльусивное переедание, начала снижать калораж и в итоге ела на 500-800 калорий. в один день такое переедание не закончилось. уже три месяца срыв -> очищение (голод +...
Добрый день! 500-800 ккал в 14 лет это очень мало, на фоне такого маленького калоража организм усиливает тягу к еде, поэтому появляется переедание. Слабилен 2-3 раза в неделю действительно может вызывать привыкание, приводить к обезвоживанию, но при постепенной отмене кишечник восстановится Описанная ситуация может быть похожа на расстройство пищевого поведения Очень хорошо, что вы понимаете ситуацию и обращаетесь за помощью. В данной ситуации целесообразно обратиться к врачу гастроэнтерологу очно, чтобы он помог постепенно уйти от слабительного, также к врачу психотерапевту или специалисту по РПП
Может ли быть такой темп похудения?
9 ответовДобрый день. У меня вес 195 кг. Я употреблял примерно 5000 калорий в день. Сейчас сократил потребление до 2000-2500. И начал терять по 1 кг в день. Это возможно? Или это ненормально? Я имею ввиду это связано со снижением калорий или может с чем-то другим? Сел на диету по...
Андрей, здравствуйте! В начале похудения темп может быть такой высокий, как правило, это уходит жидкость. Вы сократили калорийность рациона, снизили углеводы, жидкость теряется - вес снижается. Далее темп похудения будет замедляться на фоне адаптации организма к новой калорийности. Жировая ткань в норме снижается со скоростью 3-5 кг/месяц. Быстрее именно жир не уходит, поэтому будьте готовы к тому, что в какой-то момент похудение дойдет до этих цифр, это нормально. Рацион, который вы описали, можно отнести к здоровому питанию. Главное- чтобы вы наедались на этот калораж и получали физическое и эмоциональное удовлетворение от приема пищи. Единственное, я бы рекомендовала убрать сироп топинамбура или другие жидкие калории из рациона. Если захочется что-то сладкого, лучше съесть это после основного приема пищи и вписать что-то небольшое в имеющуюся калорийность, потому что калории из напитков считаются «пустыми», моментально всасываются в кровь и не приносят насыщения.
Не получается набрать вес
13 ответовО себе - 21 год, 65 кг, 182 см. Хочу набрать вес, поэтому питаюсь примерно на 3300-3500 ккал в день, бжу - 140/ 100/ 450. Интенсивной дневной активности нет, т.к работаю дома, поэтому калорий за день сжигаю немного, следовательно профицит калорий должен быть в запасе. Но вес...
Здравствуйте, бжу и калораж неплохой в целом, много углеводов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диарея Семавик
3 ответаДобрый вечер! Прием Семавика прекратила 7 недель назад. В начале той недели начала заново п уколы, шприц новый не покупала, продолжила старым. С минимальной дозы. В понедельник есть не хотелось совсем, пришлось запихивать в себя, в итоге съела мало калорий около 400 калорий...
Здравсвуйте, это достаточно частая реакция на данный препарат. Сейчас чтобы нормализовать стул можно пропить энтерол по 250 мг 2 раза в сутки 14 дней + Тримедат по 200 мг 3 раза в сутки 14 дней за 20 мин до еды . Чаще всего диарея возникает по причине приема жирной пищи , большого объема пищи , так же по причине непереносимости препарата.