Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что со мной
13 ответовЗдравствуйте Роды были год назад 16.04.2023 Я весила 82 кг Сейчас я 77!!! Питаюсь я 1000-1200 калорий В большинстве только яйца, зелень, ну может маленький кусочек мяса, макароны, гречка и все Много воды Почему вес не уходит?!!! Я хочу свои 50 кг Выпила редуксин 2...
Здравствуйте прикрепите анализы пожалуйста Ферритин должен быть равен массе Вашего тела , поэтому у Вас симптомы которые Вы описываете. Рекомендую принимать препарат железа Сидерал Форте по 1 таблетки один раз в сутки 3 месяца месяц он содержит в своем составе Витамин С что позволяет лучше усвоиться железу, через месяц от начала приёма пересдать анализы , чтобы посмотреть динамику. Также необходимо ограничить продукты содержащие танин ( красное вино , крепкий черный чай,шоколад) Диета, максимально богатая продуктами железа — говяжий язык, мясо птицы и кролика, говядина, баранина. Употребление плодов смородины, шиповника, черники; морсы и соки, обогащенные аскорбиновой кислотой; темные сорта меда (при отсутствии противопоказаний).
Лишний вес
12 ответовЗдравствуйте. Во время беременности я потеряла 20 кг веса. Встала на учет 102 вышла с роддома 81. Все было прекрасно, прошло 3 месяца после родом и я вернула эти 20 кг веса обратно питание было такое же ничего не меняла не добавляла порции такие же. И уже как год я пытаюсь...
Здравствуйте, Елена! Какой ваш рост и вес? Гв закончили уже? С циклами проблема есть? Растяжки красного цвета на животе и бёдрах в ширину около 1 см? Повышенное давление?
Вес при беременности
8 ответовУ меня сегодня 25 недель . Пока нет возможности обратится к врачу ,как нахожусь в деревне .Анализы тоже пока нет возможности сдать ,сдам только платно в четверг/пятницу .Суть вопроса я кушаю 1300 калории в день хожу в день по 10000 шагов .Вес стоял ,в субботу было плюс...
Легкой беременности и здоровья 🙏🏻🩷
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу скинуть 7 кг
4 ответаЗдравствуйте! Всегда была стройной девушкой, даже если и набирала вес, то скидывала его моментально. В 2023 году заработала паническое расстройство, под конец года начала принимать Ципралекс 15мг, принимаю по сей день. И вот сейчас, я набрала до 56кг, скидываю тяжело. Сильный...
У вас нет ожирения и препараты официально зарегистрированные для лечения ожирения вам не показано . В таких случаях как у вас советую более мягкие препараты как Дибикор, Фенотропил- они не наносят никакого вреда И точно также отбивают аппетит плюс прибавляют энергию и мотивацию, являются метаболическими препаратами, снижают, сахар, холестерин,антмоксиданты ,полезны для печени и ещё много чего- почитаете инструкции,однако, немного повышают давление, нужно быть внимательным к этому Рекомендую вам принимать Фенотропил по 100 мг 2 раза в день последний приём в 15 00 , 2 месяца, листата мини 60 мг во время основных приёмов пищи до полугода, Дибикор по 250 мг 2р в день первую неделю, и по 500 мг 2 р в день ещё 3 недели, курс 4 недели. Пиколинат хрома по 1 т 1р в день 1 мес. это в любом случае поможет. А когда выясним причину прибавки веса будем лечить и её, тогда и сброс веса пойдёт намного быстрее, Наиболее вероятная причина - это приём ципралекса, антидепрессанты повышают пролактин а от него полнеют. К сожалению набор веса в этом случае будет продолжаться всё время пока принимайте Ципралекс, но возможно и другая причина
Сильно потею , не уходит вес!
5 ответовПосле третий родов поправилась! На учёт встала с весом 80 за всю беременность набрала 8 кг! Сейчас сыну 7 мес. Начала худеть с 5 мес. После рождения! Принимала редуксин был вес 83 кг но чувствовала себя плохо! Перестала пить! Появился сильный голод! После стала принимать...
Здравствуйте, сдайте кровь на ферритин это показатель запасов железа в организме, если он ниже 45, то это может повышать задержку жидкости в организме, тормозить снижение веса и вызывать повышение потливости. Витамин Д это жирорастворимый витамин который накапливается в жировой ткани и регулирует жировой обмен, сдайте кровь, исключите дефициты. Гормоны щитовидной железы ТТГ, св.Т4, АТкТПО для оценки функции щитовидной железы. И еще дефицит килокалорий создавать организму нельзя. Поэтому перейдите на оптимальное 1300 килокалорий, немного расширьте рацион. Т.к. с дефицитом калорий организм испытывает колоссальный стресс, а диета должна быть не кратковременно , а постоянной, т.к. вес уходит очень медленно, и главное даже его не сбросить, а еще и удержать.
Анализы какие сдать нужно
3 ответаДоброго времени суток. Хочу Убрать лишний жир. Знаю начинать нужно с анализов. Сразу скажу анализы щитовидной железы в норме, сдавала недавно. Подскажите какие анализы необходимо сдать, чтобы врач смог оценить масштабы бедствия и начать терапию. Почему говорю о таблетках?...
Добрый день, Для исключения патологии мешающей похудению рекомендовано сдать анализ крови на: • Общий белок • АЛТ • АСТ • Амилаза • Общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП • Лептин • Глюкоза крови • Гликолизированный гемоглобин • Инсулин • С-пептид • ТТГ • Тестостерон • Кортизол
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня двое детей, после первых родов появилась усиленная потливость, волосы на лицу и груди, вес всегда был больше нормы. После 1х родов смогла похудеть на 13 кг, м помощью ограничения и подсчета калорий. Потребляла 1500 кк в день. После 2х родов пытаюсь скинуть вес ем на ...
Здравствуйте. Целесообразно в подобных ситуациях следующее: - сдать общий анализ крови и ферритин, Вит Д, Вит В12, ТТГ, Т4, Анти-ТПО, пролактин на 3-5 день цикла, тестостерон на 3-5 день цикла. ФСГ, АМГ, Эстроген так же на 3-5 день цикла. -обратиться к диетологу - посетить трихолога очно, т.к. причины выпадения волос необходимо выяснять и контролировать процесс лечения. Сейчас допустимо прием аевита по 2 капс 3 р в день 2 недели. Прием Вит Д после обследования. Часто после родов у женщин происходит железодефицит и при падении железа в организме начинают выпадать волосы, тоже самое происходит при снижении уровня вит Д. Будьте здоровы ?
Лишний вес
10 ответовДобрый день! У меня лишний вес, на сегодняшний день при росте 165 112 кг Набор веса начался во время беременности в 2020 году, набрала 26 кг , похудела после родов на 20 кг , максимально удалось снизить вес до 83 кг , после снова начала набирать, уже перепробовала все,...
Здравствуйте. Ваш ИМТ 42, что соответствует ожирению 3 степени. Безусловно, вы можете начать инъекции тирзепатидом (тирзетта, мунджаро, седжаро) или семаглутидом (семавик, квинсента, велгия, семуглин, инсудайв) НО как дополнение к дефициту калорий и регулярным физическим нагрузкам ТТГ, сТ4 в норме. Щитовидная железа работает хорошо. Без анемии в ОАК Стоит оценить работу печени и почек - АЛТ, АСТ и креатинин соответственно прежде чем начинать инъекции + анализ на кальцитонин (если есть узлы в щитовидной железе)
Добрый день, вес вечно растет. Надоело.до беременности была 80 кг, мечтала похудеть. После родов вернулась к 80кг, на Кето диете. Вышла на работу, стрессы, сидячий образ жизни,и тихо тихо попер,за 3 года набрала. Сейчас на подсчете калорий 1500-1600 в сутки,2-3 приема пищи...
Здравствуйте Нарушение углеводного обмена нет Есть дефицит железа - рекомендую прием Феррум 100 мг 1 мес и потом контроль Ферритина . По гормонам щж- т4 св снижен. Скажите ТТГ сдавали? Его обязательно знать при таком т4 По остальным анализам все в норме Цинк регулярно?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не удаётся похудеть
3 ответаЗдравствуйте.Мне 26 лет,рост 170 вес 84кг.У меня толстые ноги и живот.Я занимаюсь зарядкой для ног и живота уже месяц,даже бывает что не один раз в день.Сделала 10 процедур обёртывания и медовый массаж.Начала принимать содовые ванны и 2 недели сижу на такой диете где до еды...
диеты помогают не всегда, с этим разбираться должен врач диетолог. каждому необходимы индивидуальные рекомендации. физические упражнения и активность нужны всегда. а что касается БАДов, не все они одинаково подходят людям разного возраста. для вас я бы рекомендовала бы просто витаминные комплексы, норвесол ( комплекс омега 3), зеленый кофе ( может быть).