Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивая бессоница
1 ответМне 63, работаю в городской администрации, недавно переходил на новые электронные программы, трудно дались и сейчас каждую ночь подолгу не могу заснуть и снятся как кошмары. Не высыпаюсь, как выйти из этой ситуации?
Основное лечение бессонницы - когнитивно-поведенческая терапия, которой занимаются психологи. Обратитесь за консультацией к психологу
Навязчивая идея
1 ответДобрый день! У моей сестры в голове возникают ситуации, которых никогда не было. Я ей обьясняю, что это ложь, она соглашается. А через некоторое время ситуация повторяется. Она постоянно выясняет со мной отношения, говорит.что я ненавижу ее детей. Сын расстался с девушкой,...
Здравствуйте. Заочно очень сложно сказать, что именно происходит с сестрой. Единственное верное решение-это сходить очно к психиатру /психотерапевту для обследования и назначения лечения.
Навязчивая неопределенность
1 ответЗдравствуйте, я не понимаю что со мной Постоянно хочу менять цвет волос, навязчиво. Навязчивые мысли насчет цвета волос... завишу от мнения людей какой цвет волос им больше нравится... Постоянно крашусь что испортила волосы.. Покрашусь в один, потом сразу же в тот же день...
Здравствуйте Анна! Могу предположить что за этой навязчивостью стоит обсессивно компульсивное расстройство Т.е. в любом случае проблема кроется глубоко внутри. Вам стоит обратится к психологу, поскольку вы уже страдаете от этого. С ОКР можно справиться, но настраивайтесь на длительную работу над собой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивая мысль
40 ответовНе так давно менял сгоревшую лампочку и появилось желание засунуть пальцы в патрон. После этого не покидает мысль сунуть палец в розетку и чет там замкнуть. Понимаю что это абсурдно, но эта мысль гложет в душе. Мне 45 лет. Депрессии нет, жизнью доволен. Может мне попить...
Например, если есть повышенный уровень тревожности: спитамин и т.д.
Навязчивая идея
1 ответЗдравствуйте! хотел посоветоваться по поводу своей проблемы! 3 года назад я переехал на новую квартиру , по началу все было хорошо, надо мной жила семейная пара с ребенком, вообщем проблема в том что их ребенок очень часто бегал ночью и кидал предмет на пол после чего я...
Используйте бируши, включайте радио, чтоб на заднем плане в спокойной громкости что-то играло, это отвлекает, а если интересно, то расслабляет, улучшает настроение и навивает позитивные мысли.
Навязчивая привычка
1 ответДобрый день! У меня привычка дергать нос, когда я что-то делаю, например, читаю или смотрю телевизор. Не могу избавиться от этой детской привычки, подскажите, что делать? Может быть это что-то нервное
Здравствуйте. Возможно, это нервный тик. Основная функция нервного тика- это снизить внутреннее психическое напряжение, тревожность, страх или скуку. мы рекомендуем ведение дневника, в котором фиксируются ситуации, в которых проявляется нервный тик. Как только вы обнаружите, что чаще всего вызывает эти подергивания, посмотрите, как вы можете повлиять на стрессовую ситуацию, вызвавшую тик. Когда мышцы напряжены, необходимо совершить некоторые движения для расслабления и релаксации. Например, помогает глубокое дыхание. Учитесь выражать свои чувства, особенно, если вы обнаружили, что какая-то ситуация вас сильно встревожила или травмировала. Часто словесное выражение своих чувств помогает избежать появления нервных тиков.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
КТ, фиброзированные очаги лёгких
5 ответовТакая ситуация, обращалась к онкологу по поводу шишек в груди, отправил на обследования мрт молочных желез и кт хрящевых отделов реберно-грудинных сочлений. (Так как под сомнением был диагноз болезнь титцы) В общем вопрос такой, по кт показало изменения позвоночника, артитрит...
Здравствуйте. Фиброз- это соединительная ткань в лёгких, чаще всего формируется после воспалений. На качество жизни и её продолжительность не влияет, лечения не требует при отсутствии жалоб. Вы прочитали про совсем другой фиброз. Ковид-19 болели?
Я отсылал вопрос эндокринологу , а не хирургу стоматологу!!!!!! Почему он в этой консультации, что за бред? Здравствуйте. Началось с того, что иногда возникает повышенное слюноотделение, ощущение, что задействованы подчелюстные железы, слюна словно вода, желание сплюнуть -...
Здравствуйте! Это больше похоже на проявления остеохондроза в шейном отделе позвоночника. Щитовидная железа так болеть не может. Слюноотделение может быть признаком сиалоаденита, здесь имеет смысл посетить стоматолога очно. Сейчас можно принимать мидокалм 150 мг на ночь. Кетопрофен или нимесил для снятия болевого синдрома и дискомфорта 3-5 дней.
Одышка зевота
1 ответМеня зовут Лидия. Два года назад случился как бы приступ. Мне 57 лет. Не могла вздохнуть, постоянно зевала что бы получить порцию воздуха. Я живу в Америке. Сделали тесты проверить сердце потому что постоянно тяжесть в области сердца. На беговой дорожке, УЗИ сердца. Кардиолог...
Здравствуйте, Лидия. Сделайте ФВД, УЗИ сосудов шеи, щитовидной железы, МРТ грудного отдела позвоночника. Этого достаточно чтобы понять, с чем связаны ваши жалобы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная зевота
7 ответовДобрый день. В декабре переболела. Температура 39 была два дня. Кашель. Лечилась дома. После перенесённой болезни началась нехватка воздуха, постоянно хочется зевать и вздыхать. Болит грудная клетка и спина в верху Несколько раз зеваю и через несколько зевот вздохну полной...
Поняла. В целом, сухой кашель может несколько недель быть после перенесенной вирусной инфекции. Обычно он связан с восстановлением слизистой после воздействия вируса. Лечение такого кашля, как правило, симптоматическое - обильное питье, рассасывание мятных пастилок/конфет, это способствует выработки слюны, которая увлажняет слизистую. Однако, конечно, состояние, которое вы описываете - зевота, нехватка воздуха не является нормой, поэтому очень важно в такой ситуации дообследоваться - сдать анализы крови + выполнить рентген легких.