Что вас беспокоит?
Навязчивая бессоница
Мне 63, работаю в городской администрации, недавно переходил на новые электронные программы, трудно дались и сейчас каждую ночь подолгу не могу заснуть и снятся как кошмары. Не высыпаюсь, как выйти из этой ситуации?
6 Апреля 2019·Просмотров: 146·Анонимный пользователь
Основное лечение бессонницы - когнитивно-поведенческая терапия, которой занимаются психологи. Обратитесь за консультацией к психологу
Похожие вопросы по теме
- 7 часов назад3 ответа
- 12 часов назад7 ответов
- 5 Июля 5 ответов
- 4 Июля 29 ответов