Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! После нескольких панических атак беспокоят приступы тахикардии по ночам пульс 100 и при подъеме с постели пульс подскакивает до 120, днём пульс 86—90. Принимаю по рецепту кардиолога бисопролол 1,25 утром и вечером, но он не помогает именно при моих приступах....
Здравствуйте ферритин у вас низковат сделайте УЗИ сердца сдайте кровь на ттг
Тяжело вставать с постели
7 ответовЗдравствуйте! Уже очень долгое время мне тяжело вставать с постели. Все началось где-то два года назад, если не позже. Если раньше, вставая, у меня не было радостного настроения и я выполняла все дела машинально, то сейчас уже уже лучше, чувствую себя в душе спокойной и...
Юля, добрый день! Может вопрос все же в том, что вы очень много фокусируетесь на самих мыслях?)) Ведь мысли рождают эмоции и энергию для реализации- и да, когда идет постоянное прокручивание то мы как бы закольцовываем свое сознание и энергию- и вместо сил на действия- получаем апатию- устаем от самих мыслей)) рефлексия здорово- сам организм делает остановку, чтобы вы почувствовали что же сейчас происходит к чему протест, чего не делаю важного и что тогда могу сделать?)) Может вопрос именно в том, что происходит много полезного и "нужного" но не того чего хочу? И вопрос отдыха интересный)) Нам иногда он нужен разный- не обязательно сонили лежание на диване- это может быть экстрим и спорт или просто посещение музея, шоу- то есть надо смотреть, каких именно ресурсов Вам сейчас нге достает)) но если такое состояние уже долгое время- начните с врача- проверьте витамины и гормоны(это то же может быть показателем и снижение энергии и эмоций- настроения)- а потом уже если там все ок, обратиться к психотерапевту- чтобы получить полноценную картину и помочь себе))
Типичные проблемы семейной пары
7 ответовС женой в браке почти 4 года. Нам 35-36 лет. Первые 2 года было норм, но другими женщинами до нее был секс поярче. Она не рожала, я первый муж, у меня есть сын от первого брака. От второй жены хочу ребёнка. Последний год интерес у меня к сексу начал пропадать скорее всего...
Такое ощущение, что вы не читаете сообщения. Что вы предпринимаете для устранение боли в сексе? Используете ли вы дополнительные лубриканты, удлиняете предварительные ласки, стараетесь не так глубоко входить во влагалище? Как обстоит дело с природной смазкой у жены?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 22 года Служу в армии , осталось 2 месяца Есть девушка Отслужил под год и всё было нормально Так получилось что загнался один раз из за ее бывшего и испытал стресс и тревогу Потом начались проблемы с эрекцией И до сих пор есть Проблема в том что я стоит...
Здравствуйте! Ваша реакция абсолютно нормальна: стресс из-за отношений часто проявляется физически, влияя на тело и эмоции. Проблемы с эрекцией в таких условиях обычно временны и связаны с тревогой — важно не усиливать их самокритикой. Что можно сделать: Дыхание «4-7-8»: вдох на 4 счета, задержка на 7, выдох на 8 — снижает тревогу «здесь и сейчас». Заземление: фокусируйтесь на 3 предметах вокруг, описывая их детали — это переключает мозг с паники. Остановите «катастрофизацию»: задайте себе: «Что говорит факт, а что — страх?». Например: «Она со мной сейчас — это реальность. Остальное — домыслы». Физическая активность. даже 10 минут упражнений снизят напряжение. Обсудите с девушкой ваши переживания без обвинений — например: «Я иногда переживаю из-за прошлого, и мне важно чувствовать нашу связь». Это снимет груз недоговоренностей. Если мысли становятся навязчивыми, проговаривайте про себя: «Это тревога, а не я. Она пройдет». Постепенно мозг научится отделять реальность от страха.
У новорожденного проблемы со сном
25 ответовДобрый вечер! Ребенку через неделю будет 2 месяца. Полностью на ИВ. Где-то 2-2, 5 недели назад начались проблемы со сном у ребёнка. Например если уложить вечером часов в 8, один сон проспит хорошо, часов 3-5, дальше все сны спать нормально не может, ночью елозит по постели,...
Здравствуйте. Стул регулярный? НСГ делали?
Проблемы в развитии
28 ответовНашему сыну 3 года и 6 месяцев. У нас уже голова бтлит с его развитием! 1. Он не разговаривает. Слов знает много, но фразами не говорит. 2. Толком нас не слушает. 3. Проблемы с туалетом. До недавнего времени все было в порядке, но примерно месяц назад начались опять проблемы,...
Здравствуйте. Вы перед садом проходили медкомиссию, невролог исключил аутизм. Сейчас такая тенденция, дети начинают поздно говорить. Меньше смотрите телевизор, ребенок будет более спокойным. Сейчас он все копирует, увидел , , кто то махает руками и ему тоже надо. Читайте больше книжек и общайтесь с ребенком, чтоб лучше заговорил. Пойдет в сад , там в коллективе быстрее обучиться не достающими навыками.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы в семейной жизни
1 ответМне 27 лет, не урод, за гигиеной слежу, материально в целом все нормально, вниманием со стороны женского пола не обделен и некогда не был. С женой вместе уже 6 лет, женаты 3 года, ребенку 2,5 года, ждем второго. Жене 28 лет. На протяжении всех 6 лет жена пытается...
Без беседы с сексологом(психотерапевтом) проблему не решить. Секс это парная функция и без участия второго партнера в решении проблемы ее не изменить.
Отец лежит в постели месяц,после инсульта.Лежит в подгузнике.Появились пролежни и очень быстро увеличились в размере.Сейчас рана с никрозом. Живем в деревне,вызвать врача нет возможности,только фельдшер,но она мало что знает по этому поводу. Подскажите пожалуйста,чем...
Здравствуйте! Там, где в дефекте есть коричневые или белые участки, или пролежень покрыт коркой, необходимо удаление некротизированной ткани. При отсутствии хирурга могут помочь перевязки с ферментами (раствор трипсина или химотрипсина или готовые салфетки «протеокс», или мазь Ферменкол). Наша задача - отторгнуть, растворить некроз, получить розовую блестящую поверхность (ни в коем случае не корку), в дальнейшем создать для ее заживления стерильную влажную среду повязками с мазями (левомеколь, стеланини, аргосульфан и т.п.). Ни в коем случае не «подсушивать» и не «прижигать»! Старайтесь не использовать перекись, лучше мирамистин. Спиртовые растворы - только на кожу вокруг (если нет раздражения). Выполняйте перевязки ежедневно; Используйте подкладные круги и позиционные подушки, приобретите б/у противопролежневый матрас, чаще меняйте положение. Занимаейтесь реабилитацией своими силами: пассивная гимнастика, переход к самостоятельным движениям, сидение в подушках: через «немогу». Ежедневно, настойчиво. Обеспечьте высокобелковое питание, витамины (особенно Д), чистую постель без складок и крошек. Подробные рекомендации по уходу за пролежнями можете прочесть здесь https://vk.com/@club232164530?z=article_edit-232164530_270798
Проблема в постели
1 ответС девушкой живем уже почти год,и появилась проблема,она просит меня целовать ее "влагалище",а мне это не очень нравиться,да и есть проблема язык не очень длинный,что делать?как выйти из ситуации??????
Александр, заставить делать что-то против желания нельзя, это явно не доставит Вам удовольствия! Но, вопрос нужно рассмотреть шире: зачем именно это нужно Вашей партнёрше, и насколько нужно, и т.д. Посетите вместе специалиста: врача-сексолога, - многое станет ясным!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Интим в отношениях
1 ответЗдравствуйте! У меня возникли очень серьёзные проблемы со своей девушкой. Мы вместе 5 месяцев, и у нас с ней всё это время происходит катастрофа в постели из-за меня. У меня не было отношений 2 года. Я все время увлекался просмотром порно. А теперь у меня есть девушка...
Здравствуйте. Попробуйте не контролировать эрекцию, снизить ожидания, тревогу за то, что не справитесь или не удовлетворите. Главное..в том числе.. понимание от партнерши. Углубитесь во время мануальных, оральных ласк в удовольствие, наслаждение. Пусть продолжает стимулировать до полной эрекции рукой, закройте глаза, углубитесь только в ощущения, концентрируйтесь на нарастающем возбуждении. Пусть партнерша будет сверху и продолжает мануально стимулировать, потом своей рукой понемногу касаться влагалища, как привыкнете и эрекция будет продолжаться..по немногу пусть она вводит и вынимает..не глубоко и не быстро, чтобы привыкли к ощущениям.. и снова стимулирует рукой. И так тренироваться ..пока при входе не будет сохраняться эрекция. Нужно время, чтобы поменять схему, которую выработали при просмотре порно.