Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и бессонница
2 ответаЗдравствуйте, у меня год назад впервые за всю жизнь случилась бессоница, около недели я засыпала до 5 утра, и вместе с ней у меня была сильная тревога, у меня была настолько сильная паника что я хотела лезть на стену и ревела, как бы странно не звучало но пришлось один раз...
Здравствуйте, Алена. Что с Вами происходит? Год назад произошел какой-то стресс или событие (Вы его можете даже не помнить), которое спровоцировало первую неделю без сна. Организм испытал сильный стресс от недосыпа. Тревога и паника были нормальной реакцией нервной системы на истощение и неизвестность. Мозг зафиксировал связь: "Попытка заснуть = опасность". За эту неделю у Вас сформировался стойкий страх перед самой кроватью и процессом засыпания. Сейчас, спустя год, новый стресс или просто совпадение запустили ту же самую реакцию. Ваше тело помнит тот ужас и теперь так реагирует. Вам нужен специалист, который поможет разобраться с психологическими моментами вашей ситуации и поможет найти первопричину. Также Вам необходимо обратиться к кардиологу для проверки сердца и проведения ЭКГ.
Страх и тревога
46 ответовЗдравствуйте, у меня такая проблема на протяжение, длительного времени, у меня страх тревога , я боюсь уезжать далеко от дома, а так же выходить на прогулку начинается паника, особенно когда душно на улице.
Здравствуйте! Как давно такое состояние? На работу ходите? С чем сами связываете? Боитесь конкретнее чего при выходе на улицу ? Тревога как звучит?(какие мысли во время тревоги)
Вздутия живот паника
17 ответовЗдравствуйте.Меня зовут Светлана,мне 31 год.С 21 года страдаю паническими атаками,всд, тревожными расстройствами! Все время что то болит,беспокоит.Не могу никогда быть спокойна на 100 процентов! Я очень мнительная.С 2016 года очень боялась,что у меня что то с желудком,но не...
ЗдравствуйТЕ! По рзультатам клинического анализа крови значимых изменений нет..
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и паника
66 ответовЗдравствуйте,очень сильно обострилась тревожность трясет целыми днями ,очень болит все тело ,страшно и мозг не отпускает панику,сердце уже даже так не трясется от усталости руки не чувствую нормально,все время напряжены и в тряске ,потею,со вчерашнего вечера так мучаюсь,пью...
Здравствуйте! Тералиджен можете постепенно повышать до 10 мг 3 раза в сутки спокойно. По 2.5 мг каждые 2 дня до стабилизации состояния. А антидепрессант, как долго принимаете 10 мг?
Страх и паника
2 ответаЗдравствуйте, помогите мне пожалуйста, после смерти моего деда, он умер у меня на глазах, началась паническая атака, головокружение давление повышенное, потоотделение сильное, сердце стучит и боль в груди, навязчивые мысли какие то Просто паника какая то, страшно за...
Екатерина здравствуйте! В данном случае речь идет о развитии тревожного расстройства. Но это состояние прекрасно лечится, если правильно следовать рекомендациям. В данном случае я рекомендую Вам: 1. Вместе с доктором (психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение. 2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗ, некоторые из них, которые сейчас возможно купить на территории России я Вам укажу – это Эсциталопрам – Ципраекс, Элицея, Сертралин – Серената, Пароксетин – Паксил. 3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача. 4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно. 5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Возможно также вместо приема Атаракса принимать Грандаксин или Стрезам. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени. 6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно. 7. Вечером можно, ели будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу. 8. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными. 9. И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно. 10. Бассейн, легкий массаж послужат дополнительным отвлекающим фактором. 11. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия. 12. То есть основополагающим будет являться комплексный подход к лечению. Всего Вам доброго! Поправляйтесь непременно!
Что делать, если тошнит и тревога
7 ответовЗдравствуйте! У меня тяжелое состояние: я совсем не могу есть(отказываюсь от пищи , даже если очень голодна, сильная тревога и паника.) У меня психогенная рвота. Родственники боятся, что такими темпами я с голода умру, ибо не ем уже больше недели. Вероятно, так оно и...
Понятно, спасибо за уточнение. То что вы описываете, это тревожное расстройство. Попросите родителей записать вас к психотерапевту. Не переживайте и не вините себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паника с давлением 170-180
37 ответовВторой день давление держится 160, паника, страх, тревога, потею насквозь мокрый. Приезжала скорая, ЭКГ в норме, давление упало 140. Сегодня тоже самое, что делать? Кроме атаракса ничего нет и капли зеленина, нитросорбид есть. Пью рексалти 2мм в день и феварин 100мг. В груди...
Нет, на него не похоже
ВСД ,тревога
1 ответУ меня 4 года тревога .Случилось это от стресс тогда ещё ,с годами оно усугублялось ,дома ссоры и тп мне 15 было .Были ПА . Сейчас мне 18 и у меня тревога ,то больше ,то меньше .Я иду и я вся дрожу сердце выпрыгивает .Пила магний б6 ,валерьянку . Мое тело привыкло так уже ,но...
Добрый день. У вас панические атаки на фоне тревожного или тревожно-депрессивного расстройства. Обычно лечением занимается врач-психотерапевт или клинический психолог. Иногда требуется подбор лекарственной терапии, но основной вариант лечения - психотерапия, аутотренинг, дыхательные техники и так далее. Чем раньше обратитесь к профильному специалисту - тем короче путь к окончанию ваших проблем.
ГТР тревога паника
15 ответовДобрый день 7 дней назад начал прием ад Золофт ( сертралин) в дозировке 12,5 мг с дальнейшим повышением , но получил страшнейшую( по мнению моей префронтальнлй коры )активацию всех симптомов а конкретно : ночью выбрасывает из сна скачки давления от пониженного 80/40 до...
Здравствуйте,в первый месяц приема антидепрессантов,происходит адаптация организма к препарату,так же на повышения дозировок,в этот период усиливается тревога,может нарушаться сон,усиливаются не приятные ощущения в теле. Такое состояние длится около месяца,за месяц рекомендуется выходить на дозировку в 100мг,далее ваше состояние должна стабилизировать. К сожалению этот период нужно перетерпеть с добавлением вспомогательных препаратов. 2,5мг Тералиджена может быть не достаточно для снижения уровня симптоматики от адаптации к препарату. Все симптомы которые вы ощущаете не опасны для вас и являются предсказуемыми побочными симптоматики. Они никак не могут вам навредить. Вы можете повышать дозировку по 12,5мг,но это только продлит ваши мучения,так как дозировка будет расти очень медленно, я бы не рекомендовал делить 12,5мг еще в половину. Так же для снижения уровня симптоматики можно использовать Феназепам или Алпразолам,но до 15 дней,так как может вызвать зависимость и синдром отмены.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паника при тахикардии
20 ответовИван ,22 года Ходил к кардиологу с жалобами на сердце и панику ,то есть после того ,как у меня поднимается давление и начинается биться быстро сердце ,у меня появляется паника ,которую я не могу контролировать ,например ,когда я сижу на каком-то мероприятии ,начинается...
Надо найти причину тахикардии,если она не связана со стрессом. Сдайте анализы на гормоны щитовидной железы, ферритин, В12, фолиевую кислоту, пройти ЭКГ - суточный мониторинг.