Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Проконсультируйте, пожалуйста, по питанию сына, занимающегося силовыми тренировками. 13 лет, рост 168см, вес 51кг, 4 тренировки в неделю (отжимания, подтягивания, выпады с утяжелением). Из хронических заболеваний: универсальная (аутоимунная) алопеция,...
Здравствуйте! Ознакомилась с вашим вопросом. Для подростка, который занимается физической активностью (силовыми тренировками) рекомендуемая суточная норма калорий около 2300–2600 ккал. Указанная вами калорийность (2000–2100 ккал) является недостаточно для растущего организма, особенно в период повышенной физической активности. Занижать калорийность ниже не рекомендуется, даже при желании «сушиться». Так как еще большее снижение калорий может наоборот привести к потере мышечной ткани. Соотношения БЖУ являются оптимальными для его роста/возраста и веса. 45 гр клетчатки - чуть выше нормы (обычно норма 30-40 гр), но, если переносится хорошо - нет вздутия, послабления стула, то можно употреблять в таком количестве. «Сушка» подразумевает создание дефицита калорий, но при указанных 2000–2100 ккал/сутки и физической активности дефицит делать не рекомендуется, так как, я уже отметила выше - может быть снижение мышечной ткани. Кроме того, при аутоиммунных заболеваниях важно избегать жёстких ограничений в питании, чтобы не вызвать обострение заболеваний. Если желание набрать массу, то следует увеличить калорийность рациона, так как при столь низком калораже маловероятно, что она может достаточно набраться . Предпочтительно сделать это за счет белка - увеличить в рационе мясо нежирных сортов (курицу, индейку), яйца, бобовые, сою, тофу и т.д. Оптимальный калораж рациона 2300-2600 ккал/сутки.
Какая доза гормона?
19 ответов47 лет, вес 56, рост 162. Ттг 4.2,Аттг 25.30, Аттпо >1000. Ферритин 58. Узи щитовидной Об. Объём 7.7, справа кисты больших размеров, до 5.2, не чёткого гипоэхогенного образования до 7.4*4.7мм. Врач поставил диагноз Аутоимунный тиреоидит, субклинический гипотиреоз. Сил нет...
Дополнительно ещё проконсультируйтесь со специалистом гинекологом - эндокринологом, который вам скомпенсирует состояние при климаксе.
Анализы в норме, самочувствие - нет
20 ответовЗдравствуйте, меня зовут Катерина, 36 лет, гипотериоз, аутоимунный. Больше года принимала L- тироксин 112,5, пошла передозировка. Вернулась к дозировке 50, спустя месяц перешла на 75, далее, спустя два месяца, как и сказал врач, сдала кровь на гормоны. ТТГ 0.76, - Т3 - 5,3,...
Да уж( Смотрите исключите те состояния, которые указала плюс ат тпо. Я вам сразу напишу, что и как пить, что бы вы повторно не задавали вопрос. Если уровень витамина Д более 30, то принимать аквадетрим/вигантол по 4 капли (2000 МЕ) ежедневно утром с завтраком Если показатель витамина Д от 20 до 29 ,то аквадетрим/вигантол по 14 капель (7000 МЕ) утром с едой 1 раз в сутки в течении 4 недель, далее перерыв 7 дней и повтор анализа, если не сможете сдать,то принимать проф доза 4 капли ( 2000 МЕ) Если показатель витамина Д менее 20,то аквадетрим/вигантол по 14 капель (7000 МЕ) утром с едой 1 раз в сутки в течении 8 недель, далее перерыв 7 дней и повтор анализа, если не сможете сдать,то принимать проф доза 4 капли ( 2000 МЕ) ежедневно . Если Ферритин низкий (менее 40), необходимо начать приём препарата железа Ферретаб по 1 капсуле 1 раз в сутки 4 недели, далее контроль ферритина. Разделить временным промежутком не менее 2 часа приём препарата железа с поливитаминами, магнием, кальцием, кофе, молочкой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Щитовидная железа
22 ответаДобрый день. Моей дочери 12 лет, рост 168,5 см, вес 86 кг. Были на консультации у эндокринолога, было сделано УЗИ щитовидной железы, сданы анализы крови. По УЗИ, насколько я понимаю, врач поставила несколько диагнозов, в том числе аутоимунный тиреодит и гиперплазия ЩЖ....
Здравствуйте. Прикрепите посмотрим. Для её возраста и рост и вес больше нормы
Низкий вес
7 ответовМне 35 лет, я не могу набрать вес. При росте 165 вес 39кг. Я ни когда не была полненькой, всегда весила 41-42 кг, после вторых родов вес стал медленно стал уходить, за 2 года после родов с 42 снизился до 39. Ем вроде нормально. С 2019 года на препарате эутирокс диагноз...
Здравствуйте. Ттг сейчас выше нормы, нужно повышать дозу левотироксина на 12.5 мкг и через 2 месяца повторить ттг Снижен ферритин, для повышения принимайте ферретаб 1 капсула в день 2 месяца Если такой вес постоянно то патологий эндокринной системы искать не нужно. При гормональных нарушениях худеют резко Консультация гастроэнтеролога.
Эндокринологу
5 ответовДиагноз аутоимунный тиреоидит гипотериоз с 23 лет Возраст 37, вес 71 стоит на месте или растет, ни питание ни зал не помогают, но образ жизни сидячий Сил нет, энергии нет Приём эутирокс 150 и тиромель (турция) 12,5 (пол таблетки от 25) (последние 2-3 месяца) Месяца 2-3...
Здравствуйте. По результатам обследования передозировка левотироксином, лучше всего убрать тиромель. И проконтролировать ТТГ через 2 месяца. Что касается жалоб, необходимо обязательно проверить анализ крови на ферритин и витамин Д. Если ферритин ниже 40, восполнить. Также рекомендуется сдать анализ крови на пролактин на 3-5 день цикла, за 3 дня исключив спорт, половую жизнь, стресс. Для снижения массы тела обязательно на несколько дней рассчитайте, сколько калорий вы в день съедаете. Также снижению массы тела может мешать нарушение сна. Как спите?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокие АТ-ТПО
42 ответаМне 61 год, вес 63 кг. В 22 году признали аутоимунный тиреоидит. ТТГ был 9, Т3, Т4 в норме. АТ-ТПО 251. Назначили эутирокс 50. ТТГ то падал до 0,003, то поднимался до 33. В январе 25 года был 15. Пила эутирокс дозой 43,75. Сейчас ТТГ упал до 3,9.,но АТ-ТПО выросли до 998. Что...
Это препарат БАД и клинических испытаний не проходил, так что о его эффектах сложно говорить, конкретно для лечения не советую.
Правильность лечения?
5 ответовЗдравствуйте. Проблемы со щитовидной железой у дочери. 19 лет, рост 173, вес 58. В марте обратились к эндокринологу, ТТГ 3.06, Т4св 10.6 а/т ТПО 38. Ферритина 10.7. Диагноз Аутоимунный тиреоидит, субклинический гипотериоз. Назначено лечение йодомарин 200, эутирокс 25 ,...
Это врач описал образование,которое вероятно является паращитовидной железой-норма
Мне 38 лет, рост 183 см, 3 беременность 34 недели, крупный плод. На узи БП обнаружили увеличение селезенки 150×45×120. При этом анализы крови (ОАК, коагулограмма) на протяжении всей беременности в норме. Левый бок не болит. У меня аутоимунный тиреоидит, принимаю эутирокс доза...
На мой взгляд лучше непосредственно обратиться в роддом, в котором Вы будете рожать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение менструального цикла, климакс?
12 ответовВторой год месячные приходят раз в три месяца,иногда ощущение жара,сердцебиение но очень редко,принимаю магний,селен,альфалипоевую кислоту по назначению эндокринолога,аутоимунный тиродит.В том месяце пила витамин е,месячные пришли в срок,скажите пожалуйста можно ли мне его...
Здравствуйте! КОК в данной ситуации и не нужны, они обладают только контрацептивным эффектом, не восполняют дефицит эстрогенов у женщин в период менопаузального перехода или в менопаузу. Можно начать с фитопрепаратов, например, Менофен, Менсе, Эстровэл, курс 2 месяца. Если будут климактерические проявления, то нужна гормональная терапия, например, Фемостон 1/10. Плюс на постоянной основе нужен витамин Д по 2000ед и магний по 400мкг