Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемые специалисты! Родила 6 месяцев назад. Грудное вскармливание прекратила 3 месяца назад. С тех пор стараюсь похудеть. Вес до беременности 60-63, при росте 173. Сейчас 76, его с трудом держу. Из активности( пешие прогулки быстрым шагом, фитнес иога и...
При нормальных показателях анализов можно попробуйте убрать легкоусвояемые углеводы из рациона.питайтесь 3 раза в день полноценно.в качестве примера можно взять метод Гарвардской тарелки. Дополнительно введите дозированную физическую активность-ежедневно прогулки по 30 мин В качестве препарата для снижения веса можно взять орлистат по 60 мг 3 р в день перед приемом пищи .срок приема 6 месяцев .сибутрамин нельзя при приеме антидепрессантов Также хорошо снижает вес Энлигрия -начальная дозировка 0,6 мг один раз в день в одно и тоже время вне зависимости от еды.каждую неделю увеличиваем на 0,6 мг .если вес уходит на 1,2 мг остаемся на нем до тех пор,пока вес не встанет .потом снова увеличиваем на 0,6 мг .максимальная доза 3 мг .максимальное время применения 6
Добрый день! Женщина, 32 г. Лишний вес (рост 167 вес 85) Очень сложно похудеть. Много признаков гипотериоза: слабость, мерзлявость, энергии мало, ногти ломкие, отечность при том, что все недосаливаю несколько лет. Инсулин 10,9 Глюкоза 4,9 Ферритин 75 Т3 4,3 Т4 11,88 ТТГ...
Здравствуйте, анализы у вас с норме, с Щж проблем нет. Сдавали ли витамин Д? Придерживайтесь дальше принципов гарвардской тарелки + физ.активность. Так же вам показаны Препараты для снижения веса (у вас имт=30.5 Ожирение 1 ст). Виктроза или сибутрамин.
Здравствуйте. Хотелось бы услышать мнение компетентных врачей. Женщина, 39 лет, рост 174, вес 112, двое детей. Никак не получается сбросить вес. Полностью исключены из рациона вредные продукты, сладкое. Хлеб и макароны тоже не ем. 4-5 раз в неделю хожу быстрым шагом по 3-4...
Здравствуйте, Глюкофаж это препарат для лечения сахарного диабета, он не используется для снижения веса. С целью снижения веса есть 3 препарата: Саксенда, Редуксин форте, Ксеникал.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ожирение, не могу похудеть
13 ответовЗдравствуйте, уважаемые доктора, я мне 34 года, 3 детей, младшему только 2 года, и я толстая, вешу 97 кг при росте 164, пыталась ни однократно сама похудеть но потом опять набирала, в том числе и методом тарелки.. У меня гипотериоз, пью л тироксин 150, сейчас ттг 2,3, в этом...
Пожалуйста, всего Вам доброго 🌸 если будут вопросы, обращайтесь, постараюсь Вам помочь.
Здравствуйте я очень хочу скинуть хочу похудеть уже сама тяжело ходить от веса у рост. 1.52 о вес 62 кг это уже слишком я ем 2 раза в день не ем хлеб а скинуть не могу могли бы вы мне посеветовать какие нибудь таблетки чтобы хотя бы за 3 месяца скинуть 5 кг
Здравствуйте
Не могу похудеть
1 ответ8 лет не могу похудеть, срываюсь, т.к чувствую состояния, похожие на ломки на еду, которые приводят к неконтролируемым перееданиям. Вес достиг максималки и продолжает расти, потому что я не могу остановиться, за пару недель набрала 9 кг. Хочу есть каждые 1-2 часа, даже после...
Здравствуйте! Описанное очень похоже на расстройство пищевого поведения. Обычно данное состояние ведут несколько специалистов - эндокринолог, диетолог, психолог, психиатр и специалист по питанию. Кто-то может быть 2-3 в одном лице специалиста. Начните с поиска эндокринолога и психолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудеть при РПП
4 ответаДоброго времени суток. Мне 29 лет. Вес 92 кг при росте 164 см. Не могу похудеть. Худею с 2013 года. Сначала на разных диетах, за 2 года с 85 до 65. При этом за два месяца сбросила 20 кг, набрала 5, сбрасывала их на протяжении остального времени и вес более не снижался...
Добрый вечер! Есть специальные виды психотерапии, которые лечат РПП, там разбирвются с тем, почему именно идет такой вес. Могу предположить, что аппетит такой от того, что пытаетесь голодать и сильно ущемлять калории.
Не получается похудеть
13 ответовЗдравствуйте. Не получается похудеть, что только не пробовал. В детстве был нормальным ребёнком, затем лет с, 10 набрал вес. Родители водили по врачам, думали может диабет начался, но все оказалось нормально. Скинул вес лет в 15, но не до конца. Потом после института лет года...
Все препараты идут как помощники по снижению веса. Основное лечение -это модификация образа жизни и правильное питание без срывов. Если не соблюдать основы, но отмена любого медикаментозного препарата по снижению веса приведёт к набору веса.
Здравствуйте! Мой вес 113 кг при росте 178 см, 64 года. Хочу похудеть хотя бы до 100 кг. Какой мне нужен по калорийности ежедневный рацион? Какое в нем должно быть соотношение углеводов, жиров и белков? Заранее благодарю за Ваш ответ!
Добрый вечер! При таких показателях роста и веса, для снижения массы тела необходимо снизить калорийность рациона до 1800-2200 ккал в сутки. Белки 130-150 грамм Жиры 70-90 грамм Углеводы 180-210 грамм. Не забывайте про физическую активность. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, меня беспокоит, что я не могу похудеть. Прошла прегравидарную подготовку к беременности. Уже 8 месяцев пью эутирокс (доза 37,5 мкг), он меня и беспокоит. От него я набрала 13 кг за 8 месяцев. Зачатие планируется естественным путем. Когда пришла планировать...
Здравствуйте Для естественного зачатия нормой ТТГ является показатель 0,4-4,0 мЕд/л. Для ЭКО требуется ТТГ до 2,5 мЕд/л. Вам и не нужен был прием эутирокса При планировании беременности принимайте йодомарин 200 мкг ежедневно (во время планирования, беременности и грудного вскармливания) и фолиевую кислоту 400 мг ежедневно (во время планирования и до 16 недели беременности включительно) Принимайте витамин Д в поддерживающей дозировке 2000 МЕ ежедневно или 14000 МЕ 1 раз в неделю (аквадетрим или вигантол - препараты с доказанной эффективностью)